单侧腰痛，

翻身时左侧腰部突然疼痛，停止动作就不痛了。测试了几次，其基本动作是平躺在床上，双脚或单脚后跟使劲抬腰部，就会发生左侧腰部向下放射式的疼痛。还曾有过走路的时候，突然在迈步的时候，同样的部位发生类似的疼痛。一会又好了。平时走路多了，双侧腰部也会有点酸痛，不过疼法只是隐隐的酸胀感。
其他方式无论怎么活动腰部都不会疼。不知是什么原因，请教各位。