骨质疏松吃中药能补起来吗

但我们一般所说的骨质疏松是指绝经后骨质疏松症和老年骨质疏松症，这个就是和高血压、糖尿病一样的慢性病，需要药物积极治疗，才能降低发生骨折的风险，提高生活质量。治疗骨质疏松只吃钙片是远远不够的，还得配合其他辅助治疗，才能更好地控制住病情。治疗骨质疏松只吃钙片是远远不够的，还得配合其他辅助治疗，才能更好地控制住病情。

同时需要多吃蔬菜水果，补充钙维生素d维生素c，关于骨质疏松多久才好的问题，一般骨折疏松的治疗时间相对较长，大约半年到一年甚至更长的时间。一般情况下在2周-3个月之间。平时要多注意吃含钙丰富的食物，如乳制品、芝麻酱、排骨、脆骨、虾皮、核桃仁等。可使孔隙变大,原来有规则的海绵样网状结构,变成不规则的孔状结构。这就破坏了骨的微结构。

人的衰老是一个不可抗拒的自然生理过程，所以骨质疏松症是不可能完全恢复的，使用药物或补钙等方法只能延缓一下这个过程。都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。尤其是对于进入到中老年期的人群来说，建议每天引用牛奶，酸奶，食用奶酪等乳制品，或者通过口服钙片来进行补充。

这是一个缓慢的过程，也因人而异。多吃些奶酪对不该是非常有好处的。加强优质蛋白质饮食，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品、牛奶、海鲜等等。包括钙、镁、钾、锌、维生素 D、维生素 K、维生素 A 和维生素 C 等，也要有足够的蛋白质。主要表现为骨骼中的有机物含量的明显减少，而骨骼中的无机物钙和磷等在一段时期后。

骨质疏松症的中医药物治疗分为中药外用和中药内服两种。因人而宜，辨证施治。

一，中药外用：

1，中药熏蒸：中药熏蒸将药力与热力结合，可透皮触骨，直达病灶，起活血化淤，疏通腠理，调气活血，通络镇痛的功效，药物多以活血化淤，散寒止疼和祛风除湿为主；研究表明温度可影响骨质疏松症的临床疗效，可根据不同的证型选择合适温度；推荐使用威灵仙1号方行熏蒸治疗。

2，中药贴敷：外用中药制剂贴敷于局部或穴位，在不断地刺激中缓解骨质疏松引发的疼痛和痉挛，提高骨密度，改善人体平衡功能。推荐威灵仙2号贴敷。

二，中药内服：

1，肾阳虚型：素体阳虚或年老肾亏，温煦失职，骨髓生化无源，宜补肾壮阳，强筋健骨为主。补肾壮阳类中药具有诱导骨髓间充质干细胞成骨分化，刺激成骨细胞增殖，抑制破骨细胞成熟的作用。推荐右归丸，补肾保元汤，骨质疏松汤加减；中成药：续断壮骨胶囊，生骨胶囊，仙灵骨葆胶囊，金天格胶囊等。

2，脾肾阳虚型：肾为“先天之本”，脾为“后天之本”，脾虚不健，气血生化无源，则精亏随空，骨髓失养，四肢痿废，宜补益脾肾，强筋壮骨。研究表明，补肾兼顾健脾以温补养气血，有助于增强脏腑功能，增加肠道钙，磷吸收，促进成骨细胞增殖，整体改善骨代谢。推荐补中益气汤，加味生骨汤加减；中成药金匮肾气丸，骨疏康胶囊，生骨胶囊，仙灵骨葆，金天格胶囊等。

3，肝肾阳虚型：肝藏血，肾藏精，肝血不足则精失所养肝肾精亏，宜滋补肝肾，填精壮骨。研究表明，补益肝肾类中药有助于维持骨髓造血微环境，促进成骨细胞的生长，增殖分化。推荐十二味地黄汤，生骨汤加减；中成药：恒古骨伤愈合剂，生骨胶囊，金天格胶囊等。

4，血瘀气滞型：年老体衰或外伤闪挫，致气血运行不畅，骨失血养，宜理气活血，化淤止痛。研究表明，活血化淤类中药可改善骨组织的血流状态，促进骨骼代谢和机体对钙，磷的吸收，减轻疼痛等不适。推荐身痛逐瘀汤，参芪生骨汤加减。中成药：生骨胶囊，恒古骨伤愈合剂，断续壮骨胶囊等。

骨质疏松症的治疗是一个长期的过程，需要中西医结合，因人而宜，辨证施治，个体化，差异化治疗，只要坚持长期的，规范化的治疗，就一定会收到较好的疗效，我们治疗的目标是终身不发生骨折或不发生第二次骨折。

骨质疏松症已不再是的专利，根据多项调查显示，越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。现在，让我们来看看是怎样骨质疏松症的，药在防治骨质疏松症方面具有优势吗?

中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，认为其发机理为肾虚及脾虚，故针对机而采用壮骨、益气健脾的法则。

一、壮骨法根据"肾主骨"的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜壮骨，若肾精充足,则筋骨坚硬有力。有杨氏等选择退化期骨质疏松症患者11例，按分成肾阴虚和肾阳虚型，分别用左归丸及右归丸加减治疗，连服2个月，结果9例腰背痛症状明显减轻或消失，用X线显示骨密度明显增高者6例。王氏等用补肾益骨膏(熟地、淫羊藿、紫河车、泽泻、龙骨等)治疗更年期妇女骨质疏松症，服药3个月后，患者挠、尺骨骨矿含量均较治疗前增加。梁氏等以续断、桑寄生、山萸肉、骨碎补、熟地等治疗58例，肾虚症状明显改善，且骨密度平均值略有回升，其中尺、桡骨骨矿物质含量较治疗前明显增加，而对照组呈进行性减少。由以上临床案例表明从肾论治骨质疏松症不但使肾虚症状明显改善，且骨矿含量、骨密度等指针的检测亦可得到改善，证实了补肾中药对治疗骨质疏松症效果优良。

二、益气健脾，活血调肝脾虚则肾精亏虚，骨骼失养，骨骼脆弱无力，以致发生骨质疏松症。故治疗宜补气活血、健脾调肝。日本金井成行用加味归脾汤治疗骨质疏松症，显示对骨盐量增加明显，可使贫血及更年期指数改善。张氏等发现丹参能使骨折过程中胶原纤维丝形成增多，钙盐沉积丰富，证明了丹参可以从邻近骨折骨组织中调动钙，以满足新骨形成对钙的需要,这说明丹参具有直接调节钙代谢的作用。

以上资料表明，中医药在防治骨质疏松症方面具有潜力和优势。