卵巢早衰的正确的治疗方法有哪些

1、适当运动预防卵巢癌
　　适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等；可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。
　　2、饮食调养
　　常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
　　3、饮茶可防卵巢癌
　　每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。而且，每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上，无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶都有同样的防癌效果。
　　4、卵巢保养按摩手法
　　①、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩；②、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区；③、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
　　5、瑜伽保养
　　通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
　　6、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜
　　根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。
　　7、健康生活方式：
　　①、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
　　②、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
　　③、不要吸烟以及被动吸烟。
　　④、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。
　　⑤、要保持愉悦的心情，适量减压。
　　二、导致卵巢早衰的9大凶手
　　1、心理压力过大
　　生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。
　　2、与生育状况有关
　　首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
　　3、生活习惯
　　每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
　　4、与月经初潮年龄有关
　　卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关，月经初潮越早的女性，出现绝经的年龄也会越早。首孕年龄越大，绝经愈早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
　　5、衣着原因的影响
　　常由于“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
　　6、幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎
　　幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。
　　7、患有自身免疫性疾病
　　如风湿性关节炎，体内的免疫系统可能错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。
　　8、染色体出现异常
　　染色体出现异常造成始基卵泡在月经周期中的消耗异常增多。
　　9、过度的减肥
　　导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。
　　三、别掉进卵巢保养的误区 无益卵巢又伤身
　　卵巢保养——只是一种心理美容
　　美容院的“卵巢保养”项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。相关人士称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。然而从医学的角度分析，如此操作是难以达到上述效果的。
　　其一，精油无论是从植物中提取或是其他来源，其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等，都缺乏严格的科研数据。
　　其二，中医经络学说主要指十二经脉与奇经八脉，没有任何一条经脉或脉络直接联系卵巢。经元不达，穴位功能如何发挥？
　　其三，任何经皮肤吸收的物质要经静脉进入体循环，才能到达相应组织器官。精油既不易被吸收，更谈不上输送到卵巢、垂体、下丘脑，如何发挥生理效应？
　　其四，卵巢位于盆腔深部，体检时都难查到。B超检查时，不仅要求B超机分辨度极高，而且要求技师具有丰富的经验才能探查到卵巢。腹腔镜检查时还要做好气腹，再取头低足高体位，才能观察到卵巢。因而，体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。
　　四、卵巢保健——有健康才有美丽
　　卵巢是女性最重要的生殖腺体，它有自身的形成（孕6周左右）、发展、成熟、衰老（50岁左右）的生理规律，一般不受人为因素的干扰。当然，如果能对其加以正确、细心的保健与呵护，卵巢就能更健康，并延长“工作时间”，对维持女性生理活动和女性美做出更大的贡献。
　　女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关，因此，卵巢保健也应根据不同的年龄阶段，采取针对性的措施。
　　女童期这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括：
　　1、理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。
　　2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。
　　卵巢保养别说得太玄乎仿佛是一夜之间，美容院门口都兴起了一项神秘而玄乎的新项目：卵巢保养。有的写着“国际新科技，世界美容新潮流”，有的吹嘘“卵巢保养，让女人更像女人。”令人心动的字眼吸引了众多爱美女性的眼光。然而，卵巢保养，真有这么美妙吗？
　　五、健康生活方式有利卵巢保养
　　卵巢功能衰退的快慢程度因人而异，除却遗传因素和疾病影响有关外，更重要的是与个体生活保健有密切关系。专家们认为卵巢的保养最重要是加强自身的保健。
　　首先，饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。
　　要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
　　保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

保护卵巢预防卵巢早衰对于女性朋友而言是极其重要的，如果卵巢出现问题对女性朋友的身心健康危害都是非常大的，所以要积极保养自己的卵巢。那么日常生活中卵巢早衰怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

这方法竟可拯救早衰的卵巢

1、人工周期

当女性朋友出现卵巢早现象的时候就可以周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，还能有效保护心血管健康。

可从任何时候开始口服雌激素，如己烯雌酚0.5～1mg，每晚1次，连续22天。在服药的第11天开始补充孕激素，如口服醋酸甲羟孕酮(安宫黄体酮)8～10mg，每晚1次，连服10天。

如用黄体酮针剂，则从服雌激素的第16天开始，每日肌肉注射10mg，连续注射5针。如服炔雌醇5μg，只需每晚1次，连服20～22天，再加孕激素。

2、诱发卵泡发育

卵巢早衰通过人工周期治疗一段时间后就可以用小剂量雌激素进行治疗了，每晚1次，连服3周，停1周。

不论有无撤药性出血，再开始第2个周期治疗，3个周期为一疗程。在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制后，可适当应用HMG *** 卵泡发育，甚至排卵。

3、免疫抑制剂

有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。

导致卵巢早衰的原因有哪些

1、药物、疾病因素

化学药物不论是单独用药还是联合用药，都有可能会能导致卵巢功能出现衰竭的现象。

2、自身免疫因素

卵巢早衰和自身的免疫性疾病有着非常大的关系，例如自身免疫性甲状腺炎、甲状旁腺功能减低、SLE、类风溼关节炎等。

3、感染因素

很多病例显示包括结核病、水痘、疟疾等疾病病菌如果侵入卵巢，可导致卵巢发生纤维化并且诱发炎症，最终导致卵巢早衰。

4、医源性因素

子宫切除、输卵管结扎或切除、卵巢楔切或打孔术、卵巢囊肿剥除术或一侧卵巢切除术等这些术后使得正常卵巢组织减少。

5、特发因素

无明显原因引起的月经稀少，继而闭经生殖器出现萎缩，可能是由于原始生殖细胞缺乏或由于正常卵巢生殖细胞的耗损加速而致，是卵巢早衰最重要类型。

6、遗传因素

每条X染色体上都有一个维持卵巢功能的位点，2条正常结构的X染色体是保持卵巢功能的基本条件，如果X染色体数量和结构发生异常，就会引起先天性卵巢发育不良。

女性如何预防卵巢早衰

1、作息规律，不要熬夜

预防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规律，最好晚上11点前睡觉，因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。

2、科学减肥，坚持锻炼

为了追求骨感美，会造成营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。强健的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏。

运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

3、享受性福，避免流产

规律愉快的 *** 是保持卵巢健康的最佳增效剂，也是最佳的美容剂。但是要做好保护，人流尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。

4、振奋精神，调整心情

白领女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。

人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

5、饮食助养护卵巢

摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，饮食应有规律，按时进餐不暴饮暴食。

另外，来月经时要注意多补铁。经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间应多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。

此外，也可以常吃银耳，银耳具有极高营养价值，其中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。

保护卵巢的健康法则

保养 ***

中医的经络理论对于很多慢性病和妇科问题都有相当有效的治疗方法，卵巢早衰既是慢性病又是妇科病。

膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位。

自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

每天红酒

很多饮食习惯也能为我们带来意想不到的好处。荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。

红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

瑜伽锻炼

现在很多健身房都开设了瑜伽课，改良后的瑜伽确实也对健康有很大的好处。

瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合。

可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后 *** 松弛、盆腔炎等有很好的效果。

同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。

植物激素

人们常说吃什么补什么，其实是缺什么吃什么。经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等对女性的身体很有好处。

用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

卵巢衰老虽然影响女性健康且牵涉面较广，但由于其发病的过程是渐进的，还是有治疗的机会的。

也希望大家在面对这类健康问题时能冷静应对，给自己一个健康轻松的心理环境。

结语：通过上文的阅读相信大家对于这方法竟可拯救早衰的卵巢已经有了一定的了解了，生活中当女性出现卵巢早衰现象的时候就要学会寻求正确的保养方法，这样才对自己的卵巢健康非常有利，能有效延缓卵巢造成现象的出现。