我有宫寒，我想要孩子怎样治疗效果显著点？

　　宫寒体质不仅会对女性的日常生活造成影响，严重者还会造成女性朋友不孕不育。下面就给大家介绍一下 治疗宫寒不孕偏方 ，当然我们不能依赖这些偏方，要防治宫寒，最重要的还是从预防做起。

　　?子宫寒冷?并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

　　 1、宫寒中医偏方：

　　使用方法：制川乌、制草乌（2 味先煎）各5克，细辛（后下）3克，丹参、益母草各 20克。水煎服，月经干净后，连服3 剂。3个月经周期为1个疗程。

　　功效：温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，白带清稀，面色苍白，四肢发冷者。

　　 2、宫寒食疗偏方：

　　材料：鹿鞭1只，罐头蘑菇90克，带皮猪肉1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。

　　使用方法：将鹿鞭温水泡透，用刀沿纵向剖开，将尿道尾用刀削掉，再用开水将外皮烫掉，放锅内用开水煮1小时左右，用冷水洗净，放锅内，加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡，洗净猪肉、葱、姜共炖烂。将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤，加入蘑菇（大的切四半，小的切两半），料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩，最后加味精，淋上鸡油即成。此方具滋阴补阳、益肾暖宫之功效。治女子宫寒不孕。

　　 3、宫寒治疗民间土方：

　　一小碗干黑豆，1斤白酒。将黑豆事先洗净浸泡一宿，待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中，倒入白酒，高度没过黑豆大于2厘米，盖好锅盖，小火焖煮。大约15-20分钟，待酒液全部消失，取出黑豆晾凉，每天吃几把，剩余的存入冰箱。宫寒不孕的人坚持使用本方。

　　以上偏方是针对由于宫寒造成的女性不孕症的治疗方法，患者在使用的过程当中，一定要听取医生的建议在进行服用，以免出现副作用。

　　1、防宫寒吃凉尺度：中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激凌一天不超过两个。

　　2、预防宫寒吃凉顺：序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。

　　3、预防宫寒分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。

　　4、预防宫寒餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。

宫寒会引起不孕建议你做好暖宫工作，再进行备孕。
暖宫的一些方法：
1、当归：常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。 平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 　　
2、阿胶：可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。 　　平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
3、益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内，水开后改用小火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。
4.【暖宫驻颜口服液】对于调理宫寒效果很好，滋补养颜，补气养血，纯中药成分物。
食疗　
多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状

宫寒的人该如何备孕？有什么好的办法？

宫寒在备孕时先要调理宫寒，可以用药物、艾灸等方法，生活上也要避免寒凉。宫寒的女性表现为痛经、月经不调，有的女性月经过少甚至不排卵。宫寒是女性的体质造成的，宫寒女性备孕时需要调节宫寒，可以在中医师指导下用补气、暖宫的中药配合艾灸调理。平时生活中不要吃生冷寒凉的食物，同时要注意保暖，尤其是腹部的保暖。月经期可以在腹部上热敷，喝红糖姜水，喝阿胶或者红枣水。平时女性可以适当运动，有助于促进血液循环，增强体质，驱逐体内的寒气。

女性如果有宫寒时，容易出现手脚冰凉、小腹部寒凉，还会出现痛经不适、月经量少、月经颜色发黑、有血块等症状。宫寒症状如果严重会影响到排卵和怀孕，而怀孕之后也容易出现流产等意外，所以有宫寒的女性一般建议等到症状调理正常后再怀孕。想要调理宫寒，先要注意平时做好保暖措施，要合理加厚衣物，避免腹部受凉。可以在医生指导下服用暖宫丸，要多吃红枣、桂圆、红糖姜水等温性的食物。也可以通过艾灸穴位进行暖宫治疗，多锻炼促进血液循环，改善宫寒症状。

应当怎样改善：一般要从日常的护理还有饮食调理上来改善宫寒的情况。日常的护理主要包括：下身要少受凉，注意给小腹腰部和双脚保暖，尤其是注意脚部的保暖，不要过早的暴露双腿，不要过早的穿短裙。饮食的调理一般要吃温热的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等能化解体内的寒气，长期坚持可以对调理宫寒十分有意义的影响，宫寒改善症状之后可以减少不孕的发生几率。

宫寒不是一种症状，而是由包括卵巢、输卵管等妇科问题所构成的生.zhi健康的系统性疾病。在今天的日常生活中，宫寒也成为了一个深入人心的词汇。越来越多的事例证明，宫寒会导致月经不调、卵子活性低，从而难以怀孕。所以，对宫寒体质的女性来说，如何通过科学备孕提高好孕率格外重要！
1.食补
应该多吃一些温补性的食物，尽量远离寒凉食物。
温补性的食物，像是枸杞、红豆、桂圆等能有效补气充血，能起到一定的驱寒暖宫效果，有助于提高子宫状况，有助于提高受孕率。
2.良好的生活习惯
不熬夜，营养均衡是最基本的，注意防寒腹部保暖。
3.良好的孕育观念
备孕女性需要养成良好的孕育观念，为胎儿提供优质的孕育土壤，这样才能提高受孕率！
4.腹部保暖
不论是春夏秋冬，都需要护好腹部，不要让腹部受寒。
5.运动锻炼
平日里要多注意运动锻炼，有助于加快体内血液循环，提高身体免疫力和抵抗力，还能有助于提高卵子质量，能大大提高受孕率。手机下个G动锻炼盆底肌，促进女性盆腔血液循环和子宫内膜生长，增加受孕几率！
6.抓住黄金受孕时机
排卵后24小时是女性黄金受孕时间！
把握黄金时机受孕不仅能提高受孕率，更重要的是提高“好孕率”