风热感冒吃什么粥开胃
出现风热感冒的话,首先要考虑个人的实际情况,适当的熬一些小米粥的话是比较开胃的,但是有些人是不喜欢喝的,所以,要以自己的口味为主并没有特殊的标准,而平常的话也是要注意屋内通风。
在生活中每个人的身体状况都是不一样的,所以有些人就是会容易感冒发烧,所以经常是会感觉非常的难受,我们在感冒的时候是可以喝一些粥品来很好的帮助调理身体,缓解病情,下面就一起来看看感冒发烧喝什么粥品吧。
感冒发烧喝什么粥
1、绿豆粥
绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。我们食用绿豆粥是能够很好的清热解表、祛暑利湿,而且对于治疗暑湿感冒发烧有非常不错的效果。
2、葱白神仙粥
葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。我们食用这款粥品是能够很好的帮助解表、通阳,对于治疗伤寒头痛、腹痛是有非常不错的效果,很适合感冒发烧人群食用,来缓解病情。
3、黄芪生姜大枣粥
黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。我们食用这款粥品能够很好的增进食欲,而且可以很好的散寒解表,是治疗风热感冒的良药。
4、冬瓜莲叶扁豆粥
冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小时,调味即可饮用。我们如果是想要很好的清肺热、化痰止咳就一定是不要错过这款食物了,对于治疗化风热感冒是非常不错的选择之一。
大家在感冒发烧之后就一定是不要错过上面的粥品了,我们在发烧感冒的时候,身体非常虚弱,而且在这个时候消化功能也是比较弱的,所以在这个时候粥品就是非常不错的选择了。
1风热感冒 薄荷菊花粥
材料:薄荷,菊花各9克,桑叶,淡竹叶各6克,粳米100克。
做法:将薄荷,菊花,桑叶,淡竹叶用适量清水煎煮五分钟,待煎沸之后将药汁滤出,去除药渣,加入粳米熬粥食用。
功效:薄荷是疏散风热的适用药材,加菊花,桑叶,淡竹叶和粳米一同熬粥,最适宜风热感冒人群食用。
粉葛豆豉粥材料:粉葛根,淡豆豉,麦冬各十克,粳米50克,葱白茎三根。
做法:先将粉葛根,淡豆豉,麦冬放进砂锅,加500毫升清水,煮五到十分钟,待煮沸之后取汁液,用汁液和粳米一同熬粥,粥熬好的时候加入洗干净的葱白即可食用。
功效:葛根,豆豉,葱白有解表祛邪功效,麦冬,粳米养阴和胃,祛风解热,是风热感冒人群的最佳选择。
桑叶枇杷粥材料:桑叶18克,枇杷叶10克,生茅根30克,薄荷6克,粳米60克。
做法:将所有药物洗净切碎,加适量清水煎煮,取药汁和粳米一起熬粥,趁热服用,每天一剂,连服三天。
功效:桑叶,茅根,薄荷清热生津,枇杷叶止咳,甘蔗,粳米生津益胃,适宜于外受风热,肺胃蕴热的感冒人群食用。
红萝卜马蹄粥材料:红萝卜150克,马蹄250克,大米50克。
做法:红萝卜洗净切片,马蹄去皮拍裂,和大米一同熬粥,粥熟后加适量白糖或是食盐调味食用。
功效:风热感冒人群食用此粥可以清热消食,祛痰止咳,利尿通便。
发汗豆豉粥材料:豆豉20克,荆芥,防风各六克,山栀3克,生石膏六十克,生姜三片,葱白茎两段,粳米100克。
做法:将所有药材放入砂锅,加水煎煮约五到十分钟,取药汁与粳米一同煮粥食用。
功效:此粥辛凉解热,适合一些风热感冒症状比较重,高烧不退,头痛无汗,咽干口渴等症人群食用。
2暑热感冒 鲜芦根粥材料:鲜芦根30克,粳米50克,青皮5克,生姜两片。
做法:将芦根切小段,一青皮一起加适量清水,浸泡半个小时后,用大火煮沸,改小火煎煮20分钟,取汁液和粳米一同煮粥,加适量冰糖调味。
功效:芦根清热养阴,青皮行气止疼,生姜和胃止呕,粳米养胃益脾,用来熬粥喝适宜缓解暑热感冒症状。
香薷粥材料:香薷5克,粳米,绿豆各50克,白糖适量。
做法:将香薷加适量清水煎沸,去渣留药汁备用;将粳米和绿豆加水煮粥,待粥滚时加入香薷汁,待粥煮熟后食用,一天分两到三次食用。
功效:香薷辛温,有发汗解暑,温胃挑中,行水散食功效,适宜于夏天恶寒发热,头痛无汗,腹痛腹泻小便不利的人群食用。
3风寒感冒 防风粥材料:防风15克,生姜3片,葱白茎2段,大米50克。
做法:先将大米熬成粥,待粥快熟时加入防风,葱白和生姜,再熬煮片刻后加适量食盐调味食用。
功效:该粥清热祛风,散寒止痛,适宜于因风寒感冒导致的胃寒风热,骨节酸痛,鼻塞音重,肠鸣泄泻等症食用。
荆芥粥材料:荆芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,糯米100克。
做法:将荆芥,薄荷,淡豆豉洗干净后加水煮沸,去渣取汁和糯米一同熬粥,每天服用两次。
功效:此粥发汗解表,清热利咽,退热除烦,适宜于伤风感冒,发热恶寒,头痛失眠等症人群食用。
生姜苏叶粥材料:生姜三片,紫苏叶10克,粳米适量。
做法:先将粳米熬煮成粥,在粥中放入生姜,紫苏叶后煮沸即可。
功效:生姜有驱寒祛痰,补气平喘的作用,紫苏叶有发散风寒的效果,用来熬粥尤其适合风寒感冒人群食用。
4流行性感冒 白萝卜茶叶粥材料:白萝卜100克,茶叶五克,食盐适量,粳米适量。
做法:将白萝卜洗净切片煮烂,加适量食盐和粳米一起熬粥,再将茶叶泡开,焖五分钟后倒入粥内食用。
功效:茶叶清肺热,理气开胃,止咳化痰,白萝卜清热化痰,适宜于患流感人群食用。
问题一:感冒没胃口吃什么粥好小米粥。
问题二:感冒的人适合吃什么粥好1、红萝卜马蹄粥
做法:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。
功效:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。
2、薄菊粥
做法:薄荷、菊花各9克,桑叶、淡竹叶各6克。水煎,沸后5分钟,去渣取药汁,加入粳米100克煮粥。
功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥,对新感风热者最适宜。
3、粉葛豆鼓粥
做法:准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中,然后再加500毫升清水,然后煮沸5到10分钟,取汁液,再将汁和洗净的粳米一起煮粥,在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。
功效:此粥中的材料有助解表祛邪,还可养阴和胃,适合风热感冒患者食用。
4、桑叶枇杷粥
做法:准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。将药物切碎,然后放在一起加适量的水煎煮,煮好之后取药汁,接着和粳米一起煮粥即可,每天一剂,连续服用3天。
功效:此方有着清热生津、肃肺止咳、益胃,适合外受风热的人食用。
5、发汗豆鼓粥
做法:准备20克豆鼓、6克荆芥、6克防风、3克山栀、60克生石膏、3片生姜、2茎葱白和100克粳米。把所有的药材放进砂锅当中加水煎煮约5到10分钟,然后取汁液,再和粳米一起煮粥即可。
功效:此粥有着辛凉解热的功效,一些有风热症状重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴等症的人适合食用。
问题三:为什么感冒吃什么食物都没有食欲感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。各种粥跟清汤。青菜粥,去油的鸡汤,水果一类的,还可以吃点馒头。尽量吃清淡的但是有维生素跟碳水化合物的东西
问题四:感冒没胃口,吃什么菜才胃口可以吃点清脆爽口的凉拌菜或者小咸菜,可以下饭。不吃东西不利于感冒治愈速度,拖延病程容易诱发脏器损伤,后悔莫及。祝你暑期安好,早日康复!
问题五:感冒胃口不好吃什么食物好病情分析:
你好,感冒引起的食欲差,
指导意见:
我建议你吃一些容易消化和吸收的食物如稀饭,馒头,蔬菜等,避免使用辛辣油腻食品.
问题六:感冒了没胃口吃什么菜根据你的描述,目前存在的问题是没有食欲,这种情况与感冒影响了胃肠道蠕动,从而导致胃肠道反应有关;而且这种症状会随着感冒的恢复而逐渐减轻至消失的,所以不用过于担心。
问题七:感冒了没什么胃口应该吃什么好吃菠萝---有果酸---细胞核-基因营养-加速细胞新陈代谢,---桂圆-增加葡萄糖和补血--提升免疫力.不要加重胃肠负担,吃点米粥,营养好吸收。如果感觉没有胃口的,可以煮点皮蛋瘦肉粥,胡萝卜粥等等。
问题八:感冒没胃口吃什么菜好,喝鸡汤有用吗可以,建议快去看医生吧。
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