吃治疗胃的中药，每天吃辣椒了，吃了20

适当吃红枣和枸杞健脾补血，可以养肝肾，还可以预防电脑辐射。如果早餐有豆浆+蜂蜜或者荞麦馍馍则营养就更丰富了;(豆浆里面可以加:花生、核桃仁、芝麻等)另外的两餐可以根据你的身体所需搭配食物营养。

了解自己的身体所需，然后再去书店买一本《食疗菜谱》里面很详细的区分了各种疾病所需的营养搭配。这样你就可以按照你的情况来调养了。

李时珍在这部书中全面整理和总结了十六世纪以前我国人民的药物知识，并作了很大发展。他改绘药图，订正错误，并按药物的自然属性，分为十六纲，六十类，每药之下，分释名、集解、修治、主治、发明、附方及有关药物等项，体例详明，用字严谨，是我国本草史上最伟大的著作，也是我国科学史中极其辉煌的成就。

食用辣椒要有节制，不可盲目的过多食用，而造成肠胃的刺激，引起上火。

长期吃辣椒会带来怎样

因人而异，可能出现的情况有下面几样

辣椒腥味辛辣，经常吃容易刺激胃肠，损伤脾胃，导致脾气亏虚、胃阴不足，出现形体肥胖、多食易饥、腹部疼痛、反酸烧心，是检查会议，导致胃炎，胃溃疡，等病症的发生；2.还会引起消化道出血，多表现出大便粘滞、便后肛门灼热、甚至便中带血，月经量多色淡、经期提前、日久会引起溃疡性结肠炎、多囊卵巢等。

不宜吃辣的人群有：

患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。

患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人

患慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎的病人

患有痔疮的病人

患红眼病、角膜炎的病人

产妇、孕妇

肾病患者

甲亢患者正在服用中药治疗疾病的患者

胃烧就是胃火，就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能去火。
吃完可以喝杯酸奶或牛奶，解辣清热。餐后宜多吃含鞣酸、纤维素等物质的酸味水果，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，滋阴润燥。像苹果、梨、香蕉、山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。
另外，可以多喝白开水和绿茶、薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。降火，也可以去油腻。特别是绿茶的清火去腻效果最佳，除了促进胃液分泌，帮助消化之外，还可直接带走肠道中的多余油脂，起到清理肠胃的作用。

对于无辣不欢的人，要怎么吃辣不上火呢？下面教你怎么搭配食物吃就不会上火，吃辣不上火小技巧，一起来看看吧。
吃辣不上火小技巧
1、尽量吃新鲜的辣椒
新鲜的辣椒富含维生素，维生素是可以减轻上火的症状。而且新鲜辣椒有水分，会增加饱食感，能减少辣椒的摄入量。所以如果非要必须吃辣，可以让新鲜辣椒替代干辣椒。
2、在吃辣椒的时候多喝水
白开水可以解热、降火，所以在吃辣椒的时间多喝白开水，尽量避免饮料，因为饮料中糖分比较高，高糖分导致上火更加严重。如果白开水无味道，可以选择豆浆、新鲜果汁，这样也能缓解上火症状。不过还是白开水的效果最好。
3、辣椒不要搭配过咸和过于油腻的食物
很多人喜欢把辣椒油炸下在食用，其实这样会更加加重上火，油炸辣椒对于爱上火的人来说不太合适。因此建议吃辣椒的时候，不要过多摄入盐、油。
4、多吃新鲜水果和蔬菜
水果和蔬菜内含丰富的维生素，吃辣椒同时搭配蔬菜、水果，可以一定程度上缓解上火症状。
5、吃辣椒要看气候情况
气候干燥的地方少吃辣椒，因为气候干燥本来就容易上火，如果再吃辣椒，上火症状加重。相反的，如果潮湿、空气湿润的地方可以多吃点辣椒，可以御寒。
6、根据体质吃辣椒
个人的体质属于易上火的体质，建议吃辣椒要注意量，不宜过量吃辣椒，容易导致上火。
适度吃辣椒有益健康，但是以下人群必须“戒辣”。心脑血管疾病患者；慢性气管炎、肺心病、肺结核患者；慢性胃炎、胃溃疡、食管炎患者；慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者；红眼病、角膜炎患者；产妇、孕妇；肾病患者；甲亢患者；皮肤病患者；正在服用中药的患者。
（燕呈黄辣椒）

吃中药时最好不要吃大蒜，因为大蒜是刺激胃粘膜的辛辣刺激性食物。如果喝了中药后吃大蒜，会影响疗效，导致治疗时间延长。在中药治疗过程中吃辣的东西会对药物的吸收产生一定影响，特别是那些服用中药清热解毒的人可以吃大蒜。但是，当吃大蒜时，你应该吃适量。不要一次吃得太多，这会导致消化不良。

大蒜能有效杀菌，并能有效抑制那些在中药饮品中不能食用大蒜的人，从而影响疗效。注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多休息和吃药，它最初是用来治火和添加辛辣食物的。采样大葱和大蒜的概率将更高。吃洋葱和大蒜时喝中药是合适的吗？今天，我们将药治疗期间不要吃大蒜。因为大蒜是一种辛辣的食物,如果你吃辛辣的食物,它会影响中药的治疗效果,因为每个人都知道口服中药汤剂是被禁止的。

讨论你是否可以用中药吃葱和大蒜，以及你是否可以用中药吃葱。中药是祖国传统的瑰宝。中医可以治疗中医。你不能吃洋葱、大蒜、韭菜或胡椒、胡椒等，因为这些都是辛辣的食物，不仅容易影响药物的效果，而且容易对你的健康带来危害。在吃中药的时候,我们也要明白,吃中药清热,不能吃洋葱,大蒜,辣椒,羊肉,狗肉等辣的食物。

服用热中药治疗“感冒综合症”，应避免生冷食物。由于疾病，在服药期间，喝一些中药时不宜吃洋葱、姜和大蒜。服用中药时，应适当忌讳。洋葱、生姜、大蒜等含有刺激胃肠道的物质，如大蒜素，会引起血管粘膜充血，因此中药没有问题。例如，在中医治疗过程中，不宜食用洋葱、大蒜、胡椒、羊肉等辣的食物。所有不易消化的食物，如寒冷、油腻等，应尽量避免。