肾阴虚吃核桃枸杞有好处吗

可以的，枸杞主要作用就是补肾护肝，有句玩笑话，枸杞男人吃多了女人受不了，女人吃多了男人受不了。呵呵，侧面证明了枸杞的补肾效果。
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。
买枸杞建议买宁夏枸杞，药用价值高。另外，网上卖的宁夏枸杞多是冒充的，建议买纯正的宁夏枸杞泡茶或熬粥，炖肉用。个人在淘宝买过一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了。好像是直接种植户发货的，枸杞比较好，另外，百瑞源的枸杞也非常好。
另外，感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。希望对你有帮助。

我只能告诉你，没吊用，你可以尝试去找传统老中医，基本上一看就懂，望采纳，还有我要奉劝一句，要有节制，经常运动，你精神很饱满，没有规律的话你就会用感觉力不从心，每天就像瞌睡没睡醒一样。

肾阴虚可以吃枸杞吗
随着社会的发展，人们的生活水平也是日益提高，但是很多人仍然不关注自己的身体健康，所以健康问题层出不穷，很多人都处于亚健康的状况，我们今天就来聊一下肾阴虚可以吃枸杞吗？
肾阴虚可以吃枸杞吗
枸杞性平，归肝，肾，肺经，主要就是用来治疗肝肾阴虚，视力减退等症状，所以说肾阴虚的话是可以吃枸杞的。长期少量的进食枸杞的话，不但可以滋补肝肾阴，而且还可以提高身体的免疫力呢，调节我们的内分泌，还具有降低血压，调血脂的作用。
肾阴虚的话有以下症状，夜梦，盗汗，遗精，五心烦热等，如果是吃枸杞的话，建议当茶水饮用。一般来说可以泡20颗左右的量，不可过多，但是建议那些体质偏热的人来说，早晚各服用15到40里，坚持三个月左右就可以看到不顺的效果，体质偏寒的人就不能生吃，泡茶比较好。当然肾阴虚了可以用枸杞泡酒喝，将枸杞子洗干净，晾干后泡入酒中，密封14天以后可以开始饮用，每次次数十毫升，也可以进行食疗，比如用枸杞子或者五味子一起熬粥食用。

枸杞性味甘平，具有养肝明目的功效，常用来治疗肝肾虚损、精血不足等。那枸杞怎么吃补肾呢？大家都知道枸杞不仅在饮食中食用还能在药物中当进补食物，枸杞的食用方法是很多的。具有很好的补肾效果，下面我们一起来看看枸杞怎么吃补肾效果更佳。

就算枸杞具有特别好的治疗疾病的作用，还具有一定的滋补效果，也能够起到很好的补肾作用。但是，不管是什么样的滋补食物都不能够吃的太多，枸杞也一样。若是男性朋友处在健康的状况下，每天只需要吃20克的枸杞。但是要想通过枸杞来达到补肾和治疗疾病的作用，所以男性朋友一定要吃三十克的枸杞，这样能够起到非常好的补肾作用，达到补肾益精的作用。

虽然说一年四季都可以服用枸杞，但是在夏季的时候，最好用枸杞来进行泡茶，尤其是在下午饮用更好。在泡茶的过程中，不能够将枸杞跟绿茶搭配起来，最好跟金银花和胖大海以及冰糖来进行浸泡。在冬天的时候，可以直接将枸杞用来煮粥喝煲汤，它能够跟各种各样的粥和汤搭配起来服用。比如，在冬天炖羊肉或者是炖狗肉的过程中就可以加上一些枸杞。