肝肾阴虚会导致上午瞌睡吗

我们每个人的体质都是不同的，在平时不注意调养了后有些人就会出现肝肾阴虚的现象，这样的情况对人的身体是特别不利的，在有肝肾阴虚体质的时候我们最主要的就是要进行调理，不管是饮食当中还是生活当中都要注意，不过有好多人不知道肝肾阴虚体质的表现有什么，通过下面的介绍我们来了解一下肝肾阴虚体质的表现有什么。

肝肾阴虚体质的两种表现：

第一种表现：为体内营养物质（阴液）不足，对全身的滋养功能减退而表现出“干燥”的特征

例如：头晕目眩，形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱，面色晦暗，或出现较多色素斑，口干，咽喉干燥疼痛，或长期干咳，两目干涩，视力减退较快，腰酸腿软，耳鸣，健忘，尿少，便秘，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，或口腔溃疡反复发作等。

第二种表现：出现虚热和机能亢奋的症状

这是由于阴虚体质的新陈代谢过快，耗氧量及产热量增加，人体处于持续亢奋状态所致。例如：劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热，面部容易升火，两颧潮红，情绪急躁，精神疲倦但难以入眠，或睡眠中出汗较多，心慌，脉搏细数；男子性欲亢进，或频繁遗精，妇女月经量反而增多等。实验检查提示，典型的阴虚体质的肾上腺皮质机能亢进，免疫功能减退，中年女性雌性激素水平偏低，骨密度降低，血粘度偏高等。

总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

通过上述的介绍，我们知道了肝肾阴虚体质的表现有什么，在平时的时候如果有了这样的情况后，我们一定要注意调理，在调理的方法也比较的多，可以从饮食调养、药物调理、精神调养和环境调养等方面注意，另外肝肾阴虚的人也要节制性生活。

肝阴虚
与
肾阴虚
并举则为肝肾阴虚，大多因为肾阴虚而影响到肝阴虚
中医讲
肝主藏血，肾主藏精
而精血之间又互有关系，精生髓，髓化血
人们的精气是藏于肾中的，而房事不节，生活过度劳累或先天肾精亏虚等原因
导致肾精的不足，无以生血，导致的肝无血所藏，最终导致肝阴亏虚
临床表现主要为：头晕目眩，耳鸣健忘，胁痛，腰膝酸软，口燥咽干，失眠多梦，低热或五心烦热，颧红，男子遗精，女子月经量少，舌红，少苔，脉细数
治疗可用：
杞菊地黄丸

1、肝肾阴虚在精神方面表现为：肝肾阴虚的患者在精力方面的显得有些不耐疲惫。还会呈现牙齿过早的松动坠落、听力方面也会大幅度削弱、腰部和膝盖部分简单酸软，有时候还会呈现健忘和失眠的症状。

2、肝肾阴虚在情志方面表现为：情绪不受自己的控制，自控能力较差，容易生气，并且动不动就会发火，无缘无故的心情失落低下。

3、肝肾阴虚在泌尿方面表现为：尿频、尿急,小便清长等表现。

4、肝肾阴虚在意志方面表现为：出现这种症状还会导致人做事情缺乏决心。意志力比较的低下，整天浑浑噩噩，没有方向和方针。对人生充满了苍茫。

5、肝肾阴虚在脑力方面表现为：注意力无法集中,记忆力减退,记忆力下降,精力不足,工作效率降低。影响事业的发展。

有时候早上起床时会感觉非常的疲惫，就好像自己昨晚没有睡觉一样。在醒来的时候会有全身乏力的感觉，而且很多人在睡醒之后由于感觉身体的体力并不充沛，甚至会出现嗜睡的情况，就是不管自己怎么睡也仿佛睡不醒。

其实在这其中是有着很多的问题的，有可能会是营养不良的原因。大家会发现平常有贫血症状的人一般会感觉身体比较的虚弱，那在这个时候如果说身体比较疲惫的话，再睡醒之后就是会有这样的感觉。

而且由于营养不良的原因会导致气血不足，这样的话，当你睡醒之后就会出现身体疲惫的状况。在早晨的时候大家都处于空腹的状态，在这个时候人体的血压以及血糖是处于全天的最低值的，所以可能会感觉到全身无力。

也有可能是脾胃虚弱的原因，一些脾胃比较虚弱的人在日常的饮食上要非常的注意，因为一旦饮食不加以注意和调节的话，就会使得自己平常吃的东西都没有办法被完全的消化掉，而且经常会感觉到身体非常的疲惫，没有力气。

脾胃虚弱的人，大家在观察他们的时候，会发现他们似乎整天精神状态都不是很好，就感觉非常疲惫的样子，然后整个人的身体形态也比较的消瘦。这个时候自己也能够感觉身体内部似乎没有力量，整个人变得轻飘飘的。

除了这些之外，还有可能就是由于睡眠的时间太长。有时候大家睡眠的时间太长，起床了之后也会有这样的情况。