肾亏会导致雌激素低吗

女性肾功能不好怎么调理

　　女性肾功能不好怎么调理，肾是人身体中的一个重要组成，无论是男女，都可能存在着肾不好的问题，肾不好的女性看起来比同龄人要苍老，对于身体健康同样有着不可小觑的影响，以下来了解女性肾功能不好怎么调理。

　　 1、多喝水

　　肾脏功能作为身体的“清扫工”，一切正常状况下时时刻刻都会不断地做着清理工作中。废弃物在肾脏功能新陈代谢的全过程中，需要水份的参加，因此仅有水份充裕状况下，肾脏功能才可以开展一切正常的新陈代谢活动。

　　 2、吃得温

　　阴虚火旺的女士可以吃一些清补的食材来调养肾脏功能。牛尾汤、牛肉、幼鸽全是非常好的挑选。尤其是在秋冬季时节，多吃一些特性湿热的食材对肾脏功能有非常好的健康保健调养功效。阴虚火旺宜清补忌清补，发热量高的食材且颇具营养成分的食材应多食，忌吃特性寒性的食材，也有一些生冷食物的食材，夏天应防止吃各种各样冷食，生冷食物瓜果蔬菜也应负可能少吃。

　　 3、吃山药

　　淮山药作为一种食药同源双用的绿色植物，现在在饭桌上很普遍，淮山药具备很好的补肾壮阳作用，是健康养生上品。因此女士调养肾脏功能能够多吃些淮山药来滋补养生。

　　 4、少些咸

　　咸口太重的食材会使肾精太旺。肾精假如过旺得话，会伤极心脏，造成心脏的能量减弱，立即影响了全部身体的身心健康。因此女士肾脏功能不太好，应当少吃咸食，特别是在在冬季。能够多吃一些苦涩味的食品，针对肾脏功能和心脏都是有益处。能常期吃槟榔、桔子、蛋白质食物这些。

　　 一、女性肾不好的症状

　　1、肾气虚：月经不定期，量有时多有时少，闭经，胎动不安，滑胎，不孕。身体症状为腰酸腿软，头晕耳鸣，精神不振，小便频数。

　　2、肾阴虚：月经先期，量少，色红，闭经，妊娠心烦，不孕等。身体症状为头晕耳鸣，五心烦热，失眠盗汗，小便短赤，便秘，足跟疼痛等。

　　3、肾阳虚：月经量多，经行泄泻，带下清稀，妊娠水肿，宫寒不孕等。身体症状为膝脊酸痛，畏寒腹冷，尿意频数，夜间尤甚，五更泄泻，性欲减退等。

　　 二、肾不好怎样调理

　　中医所说的肾，不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的'概念。

　　阳虚生外寒，肾阳虚患者常表现出四肢冰冷、面色苍白，总是怕冷，可以吃一些热量较高的食品，比如，羊肉、牛肉等。阴虚则火旺，肾阴虚患者多半燥热，手心足心总出汗，面色发红，可炖食白木耳、枸杞、莲子等。

　　日常生活中要注意的调理方法有：

　　1、不经常熬夜。

　　2、避免精神长期紧张，不要太操劳。

　　3、不要频繁抽烟、喝酒，不要暴饮暴食，不要经常吃刺激性的食物。

　　4、不要长时间坐着不动。

　　5、性生活不要太频繁。

　　6、经常进行体育锻炼等。

　　我们要重视养肾防虚，这种重视千万不能乱给自己开药方，一味进补。最重要的是：肾不虚时好好养护，肾虚了对症治疗。

　　 三、女性肾虚有十大危害：

　　1、肾虚导致女性更年期症状提前，早早出现闭经，性欲减退，烦躁，焦虑，多疑等更年期症状。

　　2、如果发现有黑眼圈，脸色苍白无光，是由于肾虚导致血液循环出现问题。

　　3、如果肾阳虚衰，会出现畏寒怕冷，小便频数的症状。

　　4、如果肾阴亏虚，会导致阴虚内热的症状，如烦躁、失眠、多梦等。

　　5、若脾健运失司，痰湿内生容易引起肥胖症。

　　6、由于阴阳失调，阴虚而阳亢，可引起头痛、眩晕、耳鸣、高血压。

　　7、骨骼病变与肾密切相关，如颈椎骨质增生，腰椎增生等与肾气密不可分。

　　8、出现耳鸣耳聋，牙齿松动，预示肾气已衰。

　　9、早晨经常腹痛腹泻，大便稀而不成形，是肾气亏虚。

　　10、如出现记忆力减退，预示肾精的严重不足，长期下去可能出现早老性痴呆。

　　 女性肾不好的调理方法

　　 多饮水

　　肾脏被称为人体的“清洁工”，在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。

　　 吃得温

　　肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

　　 吃山药

　　山药是我们餐桌上非常常见的一种食物，并且我国中医指出，山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。因此在所有补肾的药物以及食品中，山药一直都占有老大的位置，肾脏不好的人在日常生活中不妨多吃些山药来进行滋补。

　　 少点咸

　　在冬天我们肾脏的功能本来的偏旺，如果在饮食中还不注意或大量摄取盐味食品，肾气会更旺。过旺的肾气会极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，从而影响我们整个人体的健康。营养专家建议，冬天要尽量少吃咸味食品，防止肾水过多;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

　　 多吃黑

　　养肾应多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。中医认为，黑色食品能入肾强肾，可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物，日常护肾建议可多食。还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥进行日常护肾。

　　 喝果汁

　　果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。

　　 嚼枸杞

　　一直以来我国就有用枸杞来滋补身体以及调理肾脏功能的习惯，我国中医指出，枸杞子具有很好的补肾功效。因此在日常生活中我们不妨经常将枸杞子泡水喝或者是熬汤饮用，以此来增强我们的肾功能。尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群，在日常生活中多吃些枸杞子，还能够有效的起到增强性功能的作用。

　　 煲乌豆

　　乌豆同样对肾脏具有很好的调理以及保养的作用，可以说所有黑色食品都是补肾的佳品，其中以乌豆补肾的功效最为明显。肾脏不好的人在日常生活中不妨给自己多煲些乌豆食用。

　　 女性肾不好的表现

　　 腰酸腿痛

　　肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。

　　 月经过多

　　肾主生殖，肾虚则 女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。

　　 夜尿频多

　　肾虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。

　　 失眠多梦

　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难集中，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦，睡眠质量不高。

　　 畏寒怕冷

　　中医认为这些都是肾虚造成的，肾虚者普遍副交感神经偏亢进，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

　　 脱发白发

　　肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。

　　 眼脸浮肿

　　肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。

　　 白带清稀

　　肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。

　　 性欲冷淡

　　肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现性欲低下。

　　 更年期提前

　　按一般规律，女性会在50岁左右出现更年期，而肾虚却会导致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快，生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。

　　 保护肾脏的措施

　　 冬天注意保暖

　　调查发现，在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人，都远超过其它季节，主因低温下血管收缩，血压窜升。小便量减少。血液凝结力变强。容易使肾脏出问题。

　　 不乱吃药

　　许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏的毒性，不要不经医师处方乱吃。对医师处方的抗生素、止痛药也应该知道其副作用。

　　 不暴饮暴食

　　吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。

　　 治疗感冒

　　若感冒去了又来，或是感冒后。有高血压、水肿、解小便有泡泡。最好找肾脏科医生做筛检。

　　 适量饮水不憋尿

　　尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。

　　 控制糖尿病和高血压

　　血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化。而肾脏就是由数百万个微血管球组成。血糖血压控制不好。肾脏坏得快。

　　 定期检查

　　最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

　　女性如果感觉到自己总是乏力的话，考虑是肾虚的导致的，女性肾虚的话对于月经是有一定的影响的，肾虚的女性月经的报到时间可能会不太准确，肾虚有时候月经会提前，但是肾虚大多数情况是推迟，肾阳虚会月经少吗?

　　肾虚对人体的伤害是比较大的，不管是男人还是女人，一旦出现肾虚之后，应该及时的进行调理，肾虚不但会导致失眠，而且还有可能会导致月经量少，或者是月经不调的情况，所以服用一些补肾的食疗，或者是服用补肾的中成药物，对肾虚都有较好的治疗作用。女性的月经量少和肾虚有关系的，也和以下的一些原因有关系：

　　1.子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

　　2.很多女生为了能够达到迅速瘦身的结果，会选择以节食的方式来减肥。其实这种错误的减肥方式，很容易使女人造成营养不良的情况，从而会影响到女人的内分泌，最终也会导致到女人的月经健康状况，联想到跃进，使得月经量减少。

　　3.流产刮宫手术对于女性的伤害很大。会导致女性子宫内膜越来越薄。子宫内膜变得很薄，就会影响到女人的月经量，出现减少的警告，甚至还会出现闭经的情况。

　　1、精神负担大，情绪紧张，流产对许多女性来说不仅是一个小手术那么简单，随着流产造成的影响等知识传播，女性担心人流手术不成功，术后造成不孕等情况。精神状态紧绷会影响女性内分泌，导致雌激素分泌少，从而引起月经量少。

　　2、频繁的人工流产，人流做多了子宫内膜被刮薄了，经期到了脱落的子宫内膜碎片变少于是月经量变少。

　　3、术后感染，正常情况下，人流后子宫脆弱极容易发生感染，细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调致月经量少，严重的会导致闭经。

　　4、体质不同，每个人的机体不同，有的妇女人工流产术后内分泌发生了改变，绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺素一时反应不上来而导致子宫内膜不能按周期变化而闭经。

　　影响女生生理期出现异常的原因是比较多的，所以当生理期出现异常情况的时候，需要先知道是什么原因引起的，这样才能够在改善的时候达到较好的改善效果，所以女人肾虚会影响月经吗，女人月经提前是气虚吗?

　　肾主生，长主生殖，肾虚对人体健康危害很大，对女性来说，肾虚对月经有很大的影响，会引起月经不调，经期错后，而且月经量少，色暗，有闭经的现象，还会引起女性不孕，有时会导致女性提前进入更年期，所以一定要引起注意，积极的进行治疗。临床用于治疗肾虚的药物有很多，比如金贵肾气丸，六味地黄丸，左归丸，右归丸，金水宝胶囊，肾宝片等，具体服药以面诊医生辨证后指导为准。

　　肾虚的影响主要有以下几种:1.导致性生活质量下降，影响性生活的和谐。女性肾虚会导致雌激素分泌的水平下降，容易出现性冷淡的症状。2.容易引起内分泌失调，骨骼疏松，出现腰酸背痛的现象。还会导致记忆力减退，失眠健忘等症状。3.肾虚还会伴有尿频，怕冷的症状。心悸，面部容易出现水肿的特点。4.不论男性女性，肾虚都会引起更年期提前。

　　气虚是中医的说法，西医没有这个原因和疾病，西医认为月经提前在一周以内，都是属于正常现象。如果月经提前超过一周以上，通常考虑是卵巢内分泌失调的原因引起，而不是所谓的气虚导致。常见的原因就是黄体功能不足，或者是卵巢早衰导致。一般需要在月经来的第2到3天检查激素六项，才可以看到具体的内分泌情况。如果是黄体功能不足引起，通常可以服用黄体酮来进行调理。

　　月经提前主要有两大病机：第一、气虚;第二、血热。气虚又可以分为脾气虚和肾气虚;血热又可以分为阴虚血热、阳盛血热和肝经郁热。如果是气虚导致的月经提前，一定要根据患者其他的临床症状、体征，判断是脾气虚，还是肾气虚，并根据判断的结果对症论治。如果是脾气虚导致月经提前，月经量可多可少，患者可伴有浑身乏力、不欲饮食、心烦、失眠、面色比较淡白、舌质比较淡、脉比较浮，患者可以选择使用补中益气汤、归脾丸进行治疗。如果是肾气虚导致的月经提前，月经量一般比较少，颜色比较暗，患者可能会伴有头晕、耳鸣、腰膝酸软、遗尿、夜尿增多等，患者可以选择固阴煎、左归丸进行治疗。

女性天生比男性弱，现代女性由于生存压力增大和生理期、妊娠、分娩等特殊生理现象，更容易出现肾虚。女人一旦肾虚，你会发现自己精神疲惫，反应迟钝，腰腿无力，肤色枯槁，下眼睑颜色暗淡，耳廓颜色焦黄，骨骼脆弱等。你觉得自己厌倦了生活，看着自己的脸过早衰老，精神萎靡，生活质量直线下降。各种“亚健康”来到你的门前，想做点什么，却发现自己什么都做不了。就算买贵的护肤品，去美容院豪华保养，效果也不大。事实上，女性比男性更需要补肾、滋肾、活血，这样才会有永久的容颜和青春的活力。

“肾虚”可引起慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为“冠心病”主要是心脉郁结、心肾不足所致；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关。肾虚也会导致前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病和慢性肾炎也与肾虚有关。女性肾虚的危害不容忽视，如果不及时补充，会出现一系列并发症。首先会让更年期提前出现，也可能毁了你的“妈妈梦”。其次，会让眼皮浮肿，黑眼圈加重，脸色苍白。而且相当怕冷。此外，你还会失眠、燥热、注意力难以集中，甚至血压升高。

女性肾虚怎么办？食疗:多吃黑色食物，黑芝麻，黑木耳，黑豆，粉，天天放在早餐粥里，很好。泡脚:泡脚可以改善局部血液循环，祛寒，促进新陈代谢，最终达到保健的功效。因为脚底有很多穴位，所以最好不要让水通过脚踝来泡脚。中医:肾虚是病，是中医辨证的病名，用中医治疗中医病名也是最合适的。一般来说，女性肾虚，通常需要两三个月的时间来调理，这样才有可能正常调理，这要看个人的身体状况。平时注意放松，养成规律的生活和饮食习惯，多运动，不要熬夜，改善身体状况。饮食上也要保证营养需求。