针灸晕车有用吗
针灸针对于晕车来说也是有一定的作用的,另外当出现晕车症状比较严重的话,你可以在上车前半个小时去口服晕车药或使用晕车贴,可以帮助你缓解和改善晕车这一情况也可以帮助您预防出现晕车的状况
吃药是可以达到防止晕车的目的,但是长期吃药会对身体不好,所以在 无药之时,晕车者可在上车前将腰带束紧,防止内脏在体内过分晃动,上车后双目注 视远处,尽量少看近处物体,尤其在下坡时注意抓紧拊手,减缓惯性对内脏的冲击, 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风,这样有助于预防晕车现象发生,如 稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。 1)加强锻炼身体,加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此,平时多注意锻炼身体,多做转头、弯腰转身及下蹲等动作,以增加前庭器官的耐受性。 (2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重,因此要避免这些不良因素。 (3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病,如反复多次乘船、乘车训练,以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外,害怕晕车的人可以经常参加一些活动,特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目,如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目,能提高前庭器官的适应能力。 (4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动,可将头靠在背椅上固定不动,以减少加速度的刺激,特别是旋转性刺激。有可能的话,尽量平卧。 (5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看,坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病,因此闭目养神可减少晕动病的发生。
种种预防晕车法
1、
乘晕宁(眩晕停)。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减。
2、
感冒通。在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样。
3、
也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车。
4、
可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴(肚脐),用伤湿膏盖贴,
同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有
一定的预防作用。
1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
5.桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
6.风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
7.食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不易晕车。
8.伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
9、
无药之时,晕车者可在上车前将腰带束紧,防止内脏在体内过分晃动,上车后双目注
视远处,尽量少看近处物体,尤其在下坡时注意抓紧拊手,减缓惯性对内脏的冲击,
密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风,这样有助于预防晕车现象发生,如
稍感不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,睡觉--往往是最好最省钱有效的防
晕车方法。
有晕车史的,乘车前可饮用些酸辣开胃的食物,勿食甜食及油腻食物,且忌过饥过饱。如果遇到晕车者大呕不止时,急令其热饮童子尿100200毫升,立效。
人体有 362个穴位 ,它们是人体经络上特殊的点区位,从颅顶到脚趾遍布全身。
不懂中医医理的人认为穴位虚无缥缈,在深谙中医医理的人看来,这362个穴位则大有乾坤。无论是日常自己揉按穴位,还是在专业中医师操作, 通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激穴位,均能起到保健及治疗疾病的作用 。相比于胡乱吃连说明书都看不懂的代购保健品,穴位保健要靠谱多了。
穴位的主要生理功能是输注脏腑经络气血,沟通体表与体内脏腑的联系。风、寒、湿、热等外邪或正气不足都有可能导致经气不通。在经络学说里有一句名言: “通则不痛,痛则不通”,意思是说:人体经脉畅通则身体正常,不会感到疼痛或者不舒服,否则会引起疼痛或疾病。
现在正值炎炎夏日又是暑假出行高峰期,介绍两个常见的穴位及其保健方法,必要时可以派上用场。
这个穴位并不陌生,凡是看过影视剧的都知道,有人昏迷不醒的时候赶紧掐人中。
人中穴位于人中沟的上三分之一处 。在历代医者眼中,是急救昏厥要穴。低血压、中暑等导致晕厥的非器质性病变的患者,刺激人中穴可以使人恢复意识。
此外, 固生堂中医师龚国江医师表示, 针对心脏骤停的患者,可用西医急救,配合针刺人中,内关等穴进行抢救。
有一点需要记住:应该辨明“掐人中”的适用症。
若患者只是意识模糊,心跳呼吸正常,可用毫针扎人中穴使得患者两眼微微湿润或有流泪可使人恢复意识。如使用手指揉按,应大拇指屈曲90°,指尖放在人中穴,用一定力度从中间往上推,一紧一松有节奏按压,同时加以揉法,以缓解疼痛。
除了让晕厥的人清醒,人中还有三大功效。
1、提神醒脑。 人中有开窍醒神、祛风清热、回阳救逆的功效,而合谷能通经活络、镇静安神。与合谷穴配合使用,可提神醒脑。
2、治腰痛。 针灸歌赋有言:“强痛脊背泻人中,闪挫腰酸亦可攻”。人中能除风止痛,舒筋活络。督脉经络经过的腰背部出现急性腰扭伤时,食指指肚按揉人中穴,边按摩边慢慢转腰,可以缓解急性腰扭伤的不适感。在后期的治疗中刺激人中穴也能达到较好的效果。
3、止鼻涕等面部疾病。 鼻炎导致流涕不止、口眼歪邪、面肌痉挛等颜面部的疾病,可以按揉人中穴或者针灸人中穴5分钟左右能缓解不适症状或达到治疗的目的。
在日常生活中,可以用食指指肚按揉人中穴或者由专业中医师用细艾灸灸人中穴,每次10-15分钟,感到温热即可,有日常保健或治疗疾病的效果。
注:该穴位处于面部“危险三角区”,所以针刺时要严格消毒,防止引起感染。并且针刺一定要由医师操作。
“合谷” 这个词大家可能会陌生,但是 “虎口” 一词想必就耳熟能详了。
用一只手大拇指的第一个指节纹对准另外一个手的虎口后,向第二掌骨弯曲按下,此时拇指尖处便是合谷穴。
合谷穴是人体的要穴,也是出了名的 “镇痛穴” , 有镇痛、止痛的效果,如牙痛、慢性紧张性头痛、三叉神经痛、偏头痛等,可以取合谷穴治疗 。不过因脑出血或者脑部肿瘤引起的颅压增高产生的头痛则不适用,应该及时到医院就诊。
此外,合谷穴还有这些功效。
1、治疗肠胃不适。 合谷穴有双向良性调节的作用,既可治疗便秘,又能改善腹泻。
胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等,甚至痔疮发作、便血时,用灸条艾灸或搓揉合谷穴,便可缓解肠风下血的症状。
饮食不节导致的腹泻、腹痛、腹胀,按揉合谷穴能恢复肠道功能。
食欲不振,不消化,也可用灸条艾灸或者按揉合谷穴,它能通肠化气,促进食物残渣尽早排出体外,增强肠动力。
3、治疗晕车晕船。 按摩合谷穴和内关穴,能够有效止吐,缓解晕车。将生姜切成硬币厚度,贴敷在这两个穴位上效果更佳(生姜15分钟换一次)。
4、治疗面部相关疾病。 中医有句名言: “面口合谷收” ,意思是只要和脸有关的不适,合谷穴统统可以出手相助。面瘫、面肌痉挛、黄褐斑 、痤疮 、酒糟鼻 、皮肤过敏 等疾病都有一定的疗效。
在治疗雀斑和脸部皮肤问题上,也可每天按摩两手合谷穴各30--50次,以产生的酸胀感传达到上肢为度,日久就可以达到美容养颜的明显功效。所以想要变美,有事没事揉按合谷穴。
在按揉荷合谷穴的时候,将对侧拇指按在合谷穴上,向被按压手的小拇指方向按压,注意力量不可太大,感觉到酥麻即可。 孕妇不宜刺激合谷穴。
最后再提醒大家,按摩穴位可以达到日常保健的目的,如果需要使用针灸、艾灸、刮痧等中医疗法刺激穴治疗特定疾病时,则需要在专业中医师辩证取穴治疗,不可自己盲目“自己了断”。
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