头油脱发白发是肾阴虚吗

许多朋友头发面临脱发问题。据说肾控制头发生长，所以大都认为补肾有好处，反而导致很多不必要的麻烦。事实上，头发生长不良有许多原因，肾虚只是其中之一。像许多年轻时脱发的朋友一样，没有结婚，有些朋友也没有交朋友，他们去补肾养发，这不仅不合适，而且对他们的健康有害，甚至可能加重头发问题。

我们知道肾脏分泌物可以调节毛发生长，肾脏健康与否将通过许多表面症状反映出来。我们可以通过这些现象判断是否需要调节。

肾分为阴阳，主要是肾阴和肾阳，而肾虚也分为肾阴和肾阳。肾阳指功能，肾阴指物质。如果消耗更多的物质，如肾精，或性生活过于频繁，或劳动(包括精神和体力)过多，或天生虚弱，物质基础相对较低，那么主要是肾阴。肾阴虚发热，主要问题是心烦热、多汗烦躁等。肾阳虚伴有外寒，可引起畏寒症状，如面色苍白、畏寒、手脚冰凉。另一方面，如果功能差，如耳鸣、记忆力下降、性功能差，一般是肾阳。

肾阳虚症状:面色苍白或皮下发黑。又瘦又干，腰和膝盖非常冷，四肢特别是腿很冷。精神疲惫，疲劳。男性阳痿、早泄。由于子宫寒冷导致的女性不孕。腹泻经常发生在晚上，严重病例包括水肿、白色和厚舌苔。一般治疗可以服用金匮肾气丸或右归丸。

肾阴虚症状:腰膝酸痛和偶尔的疼痛。经常头晕、耳鸣。牙齿不好，容易松动。脱发。男性遗精。妇女月经减少或闭经，容易失眠、口干和心口发热。夜间盗汗，午饭后颧骨发红，身材瘦削，尿少而黄，舌红赤红，无舌苔或舌苔少。一般治疗可以服用六味地黄丸或左归丸。

一般来说，肾脏调理较慢，需要半年以上才能生效。调理主要是通过饮食。此外，肾脏属于水，一般与液体相关的是肾脏，如汗液、唾液、精液、尿液等。相应的调理，汤和水的使用也更加明显，如喝汤、用水浸泡等。补肾对脱发的作用是相对间接的，但是如果确定是肾虚，补肾可以永久治愈脱发。

由此看来脱发需要用正确的方法来预防和治疗。关键是先看病因再对症下药，然而，由于涉及处方药和个体差异，必须咨询医生来预防和治疗脱发。不要误信偏方。一般来说，它可以通过适当的方法恢复。

长白发是阴虚或者阳虚这个没有固定的说法，阴虚和阳虚都是可以引起白发的。大多是精血不足导致头发缺少营养供应，引起的白发。

建议多吃一些滋补肝肾、乌须发的食物来改善。比如黑芝麻、黑米、黑豆等食材，也可以多吃一些补气补虚的食物，比如说枸杞、核桃等等，还可以使用一些山药等，对补阴虚阳虚都是有好处的。

吃这些食物的同时搭配服用博启健，每天两次，一周左右就会有变化，坚持一段时间可以从根本上补充肾部营养，从而解决阴虚或阳虚白发的问题。

1 脱发不是肾虚

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多，脱发是肾虚的一个表现，但是不是说脱发就一定是肾虚。

肾阴虚会导致脱发。肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，肾阴虚脱发主要表现为油性脱发，头皮干痒有头皮新陈代谢物多，身体上表现为乏力腰酸腿软，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。

肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

脱发的愿意多种多样，平时比较常见的是精神性脱发和病理性脱发，这两种就是平常所说的“一夜白发”和癌症后毛发脱落。

导致毛发脱落的其他原因：雄激素性脱发、内分泌性脱发、影响性脱发、物理化学性脱发、感染性脱发、先天性遗传脱发等。

人们每天梳头洗头时，都要掉一些头发。有的人掉得多，有的人掉得少。掉头发的原因很多，那么掉头发头发油是肾虚吗？下面一起来了解下。
“肾虚的确会引起脱发。”专家解释，中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。
但脱发不一定肾虚，除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。另外，脱发分为不同情况，有些脱发是病理性的脱发，是由于疾病所致。
有的脱发则是因为遗传或是激素原因所致，有的脱发则是斑秃，患者不但会有掉头发的症状，严重时除了头发其它部位的毛发也可能出现脱落。精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发。
头发出油应该与头部的油脂分泌旺盛有关，可以由于平时进食的食物比较油腻，头部的卫生状况不良，以及个人的体质等多方面的原因有关。肾阴虚一般是由于于体内的体液减少，阴虚一般火旺，会出现一些上火的表现，与头发出油之间没有明显的关系。平时要保持头发的清洁，要经常洗头，避免使用碱性过大的清洁液，避免过多的进食辛辣以及油腻的食物。
盲目补肾会给身体带来一些不良后果，如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚，也分肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就会雪上加霜，加重病情。所以掉发就补肾，是非常不理智的行为。
临床上脱发也是有标准的。正常情况下，成人每天掉30~100根头发都是正常的，如果发现掉得明显比平时多，而且持续的时间超过1~2个月，或者头发成块地掉，需要引起注意。