如何按摩去眼细纹

年龄大了之后身体的各个技能也都开始下降，而且也表现在皮肤状态上，比如说就会出现眼周细纹，它的出现主要是因为年纪大身体衰老，而且眼周缺水的表现，对于消除眼周细纹的按摩小动作，我有几点建议：首先是对头部的穴位进行按摩、然后是手部按摩眼周，或者是按摩眼部的穴位，这些方法坚持下去都可以消除眼周细纹。

一、按摩头顶百会穴、四神聪穴

首先我们可以先去请教中医或者是按摩师傅找到自己头部的百会穴、死神聪穴两个穴位，之后就将双手的食指、中指、无名指这六个手指头先自然弯曲之后将六个手指头的指尖平放对齐成两排，之后就按压头顶的正中间位置的百会穴和两个上下的神聪穴，按压时间大约1分钟，1分钟之后再压正中线方向进行前后搓动，次数约为50?100次。

二、拍打眼周，指压四白穴

在休息或起床之后用双手轻轻拍打自己的眼周部位，半分钟一次，间隔一分钟，反复三次，让自己眼部的血液循环起来，或者也可以按压自己的四白穴，这需要我们正坐到位置上，两个眼睛正视、平视前方，四白穴的位置是在瞳孔的直下3.3厘米左右，也就是在眼眶下孔凹陷中。当按压四白穴的时候需要我们要用双手的中指的指腹位置按压两侧该穴位，按压大约1分钟，之后再呈心形旋转、按揉50?100次。

三、指压睛明穴、鱼腰穴

其实对于眼部的按摩其实就类似于我们做的眼保健操，比如说按压睛明穴，就是要求我们两眼轻轻闭合，然后再用左右手的拇指、食指的指甲，轻轻施压力，按压两侧眼内角的睛明穴上，持续时间大约1分钟，之后再呈心形旋转、按揉50?100次，最好两手交替按揉。而对于鱼腰穴就需要我们端坐在座位上，双眼平视前方，鱼腰穴位于瞳孔上眉心凹陷处，找到之后需要我们用双手中指指腹按压该穴位约1分钟，再呈心形旋转按摩100次。

1、眼部按摩

具体手法：以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

2、DIY眼膜

蜂蜜蛋黄眼膜：用一个蛋黄加一匙蜂蜜调匀，再参与几滴橄榄油，能起到润肤防皱之效。建议每周做1到2次，每次10分钟。这个自制眼膜可以很有效的滋润眼部肌肤，让眼部的细纹得到淡化。而且操作起来也简单方便。建议大家一试。

3、早晚护理

因为人的肌肤在早上和晚上的状态是不同的，新陈代谢和吸收情况都是有差异的，所以早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。建议在早上选用柔和的凝露，以活化肌肤;晚上建议使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

按摩消除眼部细纹的几个办法

　　按摩消除眼部细纹的几个办法，眼睛部位一不注意就会有细纹的产生，眼袋也会十分的明显，眼袋和细纹对于我们整体的形象有比较严重的影响，下面分享按摩消除眼部细纹的几个办法。

　　除了先天性的眼部脂肪堆积过多外，长期疲劳也会造成眼周微循环不畅，皮肤松弛下垂，也有可能是新陈代谢能力降低、多余水分不能排除所致。如果因皮肤松弛而出现眼袋，需要配合一些抗松弛精华乳来增加眼部的胶原蛋白含量，紧致肌肤同时加强保湿。如果眼下时常出现浮肿，这样说明眼袋问题已经形成。市面上有一些美容紧致露，不但能在脸部起到排毒、紧致轮廓的作用，还能消除脸部橘皮组织，有消除水肿、预防眼部脂肪堆积的效果。

　　 揭密挽救绝望眼袋之按摩法

　　 以拍打法加快血液循环

　　 step 1、以拍打法加快血液循环

　　擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

　　 轻拍提拉按摩

　　 step 2、轻拍提拉按摩

　　用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

　　 眉骨平移按摩

　　 step 3、眉骨平移按摩

　　将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

　　 V字形提拉按摩

　　 step 4、V字形提拉按摩

　　用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

　　保持眼周皮肤滋润不干燥，时常活动眼球，有规律的作息，都是保持眼部肌肤年轻的不二法门。

　　 一、太阳穴

　　按摩太阳穴能够刺激眼周的肌肤新陈代谢，除了能够收紧眼周肌肤之外，还能够有效消除眼袋。因此在日常生活工作中，可以利用闲余的时间，对太阳穴进行按摩。

　　按摩方法：轻轻闭上双眼，用大拇指轻按两侧太阳侧，10次一组为佳，每次停留3-5秒钟。

　　 二、鱼腰穴

　　一般人都有这样的情况，夜晚睡前喝水，往往第二天早上眼睛就会肿得不行，而眼睛肿胀会使得眼部肌肤松弛，长时间持续下来，会容易导致皱纹。因此，按摩鱼腰穴能够有效缓解眼睛水肿，促进眼部肌肤缩水。

　　按摩方法：鱼腰穴位于眉毛中的位置，因此用食指轻柔地在眉毛处进行反复花圈，直至眉毛处发热即可。

　　 三、承泣穴

　　上班族与手机党长期受到光辐射的刺激，而熬夜使得这部分人群眼周的黑色素沉淀更加严重，使得这类人群看起来更加衰老。而按摩承泣穴可以促进血液循环，达到活血化瘀的效果，推动黑色素分子的排出。

　　按摩方法：因为承泣穴的位置位于眼球与眼眶之间，所以食指轻轻按压下眼睑30次即可达到活血散瘀的效果。

　　 四、瞳子髎穴

　　眼周肌肤干燥容易导致鱼尾纹，因此在干燥的季节要适当补充眼周肌肤的'水分。除此之外，为了增强眼周肌肤的锁水功能，需要同时按摩瞳子髎穴。

　　按摩方法：瞳子髎穴的位置在眼角外侧大约一指的位置，预防鱼尾纹的生成而通过轻柔提拉此处15次即可。

　　 五、晴明穴

　　用眼过度会导致眼部出现干涩、异物感，长时间的不适会导致眼部肿胀，进而影响视力，而按摩晴明穴可有效缓解这些症状。

　　按摩方法：晴明穴的位置在眼睛眦角的上方凹陷处，因此用大拇指以及食指在这个穴位周边进行按压画圈，可有效放松眼部肌肤，缓解眼部疲劳。

　　同时，要想延缓眼部肌肤的衰老，大家还可以通过使用眼霜、眼膜之类的护肤品，眼霜和眼膜可以收紧眼部肌肤，同时及时补充眼部所需的水分，因此对眼部肌肤有着很好的保护作用。最重要的是，减少对电子产品的依赖，研究表明，长期使用电子产品的人群，比较少使用电子产品的人群更容易产生眼部皱纹。

1、因为人的眼部周围的皮肤比起面部其他皮肤较为娇嫩细薄，到了一定的年龄，细纹就会长出来，一定要注意保养眼部周围的皮肤。那么如果眼睛周围已经长出来的细纹，应该怎样去除。
2、最简单的就是在洗脸的时候进行眼部按摩。在脸上涂上洗面奶后，用一定的时间由内向外进行眼角、眼部周围按摩。有些人由于工作长时间用电脑工作，可以在休息的时候对眼部进行按摩，促进血液循环，帮助舒展细纹。
3、有一种维生素E胶囊，可用里面的黏液涂抹眼部皱纹，然后轻轻拍打，直到黏液被吸收，皮肤重新感觉恢复了干爽为止。每天坚持使用一次、两次，一段时间后就能看到有明显的效果，眼部的细纹会明显减少。
4、知道有专门眼部用的眼膜。眼膜又有很多种，除了一些基础的补水保湿之外，还有还有抗衰老、祛眼袋和黑眼圈的等。自己可以根据自身需求选择一款适合的眼膜按照说明来使用，对眼部进行的护理。
5、皮肤的衰老是每天都在进行的，所以我们进行保养也要每天的工作。对眼周皮肤进行护理保养，以便够防止细纹产生，又在一定程度上淡化细纹。所以每天早晚都需要用护理产品，像眼霜或眼部精华液等，用这些产品使得眼周皮肤得到足够的营养成分。
6、在生活中注意电子产品对自己的伤害。很多人成天就是玩电脑手机，电脑辐射对面部眼睛是有很大伤害的，用完电子产品记得清洗面部。生活中注意多吃高蛋白食品，少吃烧烤或甜食等。