我的家欢扭伤大概一年还没有好，脚踝还是有点肿，我的腕子戳了两个多月也没好，照片医生说骨头没事，请问我现在应该怎么办？正骨好还是去作理疗的效果比较好？还是有其他的药效果比较好？
第一次问题补充:理疗和按摩一次大概需要多少钱？谢谢！我今年24岁。
第二次问题补充:应该用什么草药外敷？谢谢
健康管理师
2025-03-14 08:17:03
一年已经属于陈旧性扭伤，可能由于当时治疗不彻底的原因，造成软组织自身自愈恢复期出现了粘连，挛缩，所以会痛，按摩加上针灸才是正确的治疗方法，草药外敷也能起到一定作用，但是疗程长，疗效差，建议你，先拍个X片看看，肿的原因，消肿后，局部行复合滞针手法治疗，一般三到五次可愈。理疗更不用去做，那东西根本就没效，纯属骗钱
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