晚上睡觉,快要到早上的时候,腰疼。早晨起床了过会腰就不疼了。去医院做尿检查,没有发现异常。前列腺也正常。有的医生说是风寒引起的,但是给我开的却是治疗淤血和伤痛的胶囊。有没有什么办法不用药物治疗,能够迅速恢复呢
你好:你的情况最好是加强体育锻练,必要时配合中药进行调理便可。祝早日康复,如果你对我的回答感到满意的话,请及时点击为"采纳答案",谢谢!
睡眠质量好的话,早上起床应该感觉到非常轻松的,精神状态很好,身体休息的也不错,可是有些人早上起床的时候觉得身体有些部位不舒服,腰疼的比较厉害,不知道是什么原因,那么早上起床腰疼是什么原因?早上起床腰疼该怎么办?
1、睡软床导致的
人是有生理弯曲的,睡软床十分不利于自然的生理弯曲的恢复。而且睡觉的床如果床垫太软,脊柱中段会呈现下陷,腰部肌肉会长时间处于紧绷状态,时间久了就容易导致腰疼。
再加上睡软床时骨盆向各个方向流动都会遇到阻力,翻身或坐起时都需要格外的用力,也容易造成急慢性损伤。
2、睡觉姿势不良导致
睡觉时长期用一种姿势,且这种姿势腰背部受力过大,会使得腰背肌长时间疲劳,导致腰肌受损,从而发生早上起床腰疼的现象。
3、脊柱关节疾病引起
患有脊柱关节及其周围的软组织疾病,像腰肌劳损、肌纤维炎等疾病,或是挫伤、扭伤等引起的局部损伤、肌肉痉挛、水肿、出血、粘连,都可能会导致早上醒来会发生腰疼症状。
4、腰部晨僵
晨僵是指病变的关节在静止不动后出现较长时间的僵硬,如胶粘着的感觉,腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态,在适当的活动后逐渐减轻。这也是为什么早上腰疼起床后会好些,一般出现在中老年人身上,也可见于少部分的青壮年人群。
5、脊椎病变引起
本身患有像骨质增生、类风湿性脊椎炎、结核性脊椎炎、脊椎外伤、椎间盘脱出等疾病的人群,都可能会导致早上出现腰疼。
6、脊椎神经疾病导致
除了脊椎病变会引发腰疼之外,脊椎和脊髓神经疾病也会导致早上起床出现腰疼症状,像急性脊髓炎、脊髓压迫症、神经根炎、脊髓肿瘤等。
7、内脏疾病导致
像患有肾炎、胆囊炎、胰腺炎、前列腺炎等疾病的人,也是可能会出现腰疼症状的。
8、妇科疾病引起的
很多女性因为患有妇科疾病,像子宫肌瘤、慢性附件炎、盆腔炎等,都是可能会在早上起来时出现腰疼。
9、早上起来腰疼怎么办
1、如果是因为外界环境造成,像睡软床导致的腰疼,那么最好是能换成硬板床睡。
2、每天早上起床之后,要活动一下腰部,做做扭腰运动,平时注意保护腰部,多做一些腰部运动,像伸展腰肌腹肌,注意不要久坐,特别是上班族,尽量每隔一段时间就站起来活动一下。
3、可以对腰部进行热敷或是按摩,来帮助缓解腰疼或是对腰部肌肉的放松。
4、平时多进行运动锻炼,像倒走、散步、骑自行车等有氧晕车。
5、如果每天早上起床都出现腰疼,且痛感强烈的话,要及时的就医检查。
10、早上起床口渴怎么办
1、与消化系统异常有关
人的胃动力差,食道存在炎症的话可能会因为为胆汁反流至胃,而引起口苦的现象;胃肠功能不是很好,胃火盛的人群,晚上睡觉后口腔内封闭,空气不流通,又有许多分泌物,而且食物残渣长期积存,在细菌作用下发酵腐败分解,会导致口腔产生异味,加上舌苔比较厚,就更容易感到有口苦的现象出现。
2、与肝胆湿热有关
湿热包括肝胆湿热和胃热两种,口苦主要是由于肝胆湿热引起的,肝胆湿热的患者觉得口中有明显的苦味,并伴有口干舌燥,两胁胀痛,小便短黄等症状,这可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。
3、与糖尿病有关
糖尿病患者由于血糖增高,导致渗透性排尿增多,体内失去大量水分而口干喜饮,大多情况下,口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比,因此,早上起床口干口苦与糖尿病有一定的关联。
4、与情绪有关
大脑皮层经常处于高度紧张状态的人群,口里苦涩、酸的感觉更是明显,而且这种口苦的感觉更容易在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重,如果再加上饮食不当、不规律、活动少,肠胃功能不佳,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
5、与不良生活习惯有关
有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎,如疲劳、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦的症状发生。
睡觉醒了腰疼怎么回事
睡觉醒了腰疼怎么回事,很多朋友都会遇到这样的情况,其实有很多原因,一部分就是睡觉时候的姿势不当引起的一般疼痛,看看我整理的睡觉醒了腰疼怎么回事,希望对你有帮助。
睡觉醒了腰疼怎么回事1熟话说,寒湿伤于下,早晨腰痛多发。人要是在潮湿阴冷的地方睡觉,那你醒了以后轻则腰疼,重则是落下半身不遂了。很多人都不清楚这是怎么一回事,并不以为然。很多人只知道治疗却不知道护理保养,这样是不对的,那为什么睡觉会腰疼呢?我接下来就为大家讲解一下。
这种腰痛是身体湿浊重的表现,病人通常腰部如戴上了一圈重物,中医认为湿性趋下,易袭阴位,这寒湿之邪容易伤人下半身。尤其是人晚上睡觉的时候,腰部处于下面,到了早上,那些湿气由于重力的作用,集中在腰背部。这样湿阻气机,不通则痛。
而白天醒来后,稍微活动一下,改变了身体的位置,湿气开始松动流通,所以疼痛就转移化散了。但很奇怪,转移归转移,只要病人白天站立时间一长,他下肢又会沉重无比,两条腿好像灌了铅一样,沉重无比,这又是为什么呢?
这都是同一个道理。晚上睡觉时腰离地最近,白天站立时腿离地最近。离地最近的地方最低洼。我们都知道水往低处流的道理,这低洼之处就特别容易积聚湿浊,尤其是中老年人阳气本身就不足,这些湿浊不容易化开,所以白天睡醒,腰部沉重疼痛。平时站立时间长了,腿部沉重无力。这就是为何我们常用白术、茯苓、干姜、甘草四味药,就能够很好地解除寒湿腰痛的问题。张仲景又称此方为肾着汤,就像肾被这些寒湿之邪留着一样。
看完上文,看来湿气重是罪魁祸首。远离一切生冷寒湿之物和潮湿阴冷的环境,是保健腰部的'常识。我建议大家夏季可以常搓搓腰眼,促进局部皮肤里丰富的毛细血管以便扩张,促进血液循环,还能提高腰肌的耐力。
睡觉醒了腰疼怎么回事2产妇出现腰痛这种情况是比较常见的,主要是因为你们在坐月子的时候太累了,所以你们应该要多注意休息,这样身体才能够恢复的比较快,希望你们可以引起重视。对于产妇出现腰疼这种情况,我们在生活中主要是让产妇减少做事,安心的坐月子,我们帮她们打理一切,这样能够帮助宝宝提供充足的奶水。
产妇出现腰疼对于产妇的身体恢复是有很大的影响的,因为产妇的身体是比较脆弱的,如果在坐月子的时候做太多事很容易会导致一些疾病的藏身,所以建议身为丈夫的你们应该要注意多爱惜自己的妻子。
分娩以后更是人体处干比较虚弱的状态,产后的妈妈消耗了大量的能量,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,缺钙容易引起腰疼。长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳,导致产后腰疼。产后受凉,起居不慎,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,都可能引发产后腰疼。
由于怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,肌肉韧带拉长,弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱,加上有些妈妈平时身体素质较差,产后休息不当,过早的持久站立和端坐,致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复,引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。
由于产后女性会经常照顾婴儿,经常从事婴儿洗澡、换尿布、穿衣服等行为,过于频繁地弯腰都容易诱发产后腰痛。怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
对于产妇腰疼这种情况我们应该要在生活中知道它是什么一回事,这样我们才能够在生活中及时的去治疗它,对于我们的身体健康是有很大帮助的,希望产妇在坐月子的时候不要太累了,你们安心的坐月子,这样身体才会恢复的比较快。
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