我该怎么办？！！真的好累啊！

医生你好！我是个高三学生，从初中就有脊椎病，但一直没在意，现在越来越严重，上课是总坐不住，趴着不是挺着背也累，怎么坐都累，时不时都得活动一下脖子，呼吸不畅，常出现眩晕，上课根本听不下去啊！一天二十四小时没有一分钟脖子是舒服的，坐什么都好累，老要活动脖子，现在个子有矮，也跟脊椎病有关吧，晚上睡觉知有时候因为脊椎疼都睡不着，用什么姿势睡都好累好累
！我真的很着急，到底该怎么办啊？