吃中药祛湿痰少了是有效吗

嗓子经常痰多，咽喉被痰堵塞？很多朋友经常感到嘴里面，咽喉里面都是痰，尤其是吃点东西，吃点辛辣刺激的食物，痰会更多，痰液清稀为主，白颜色居多，吐出来一大口，过一会还有，要吐好多口才干净，有时甚至吐半天还是有，堵在嘴和咽喉里面。不仅影响自己的 健康 ，而且容易传播病菌。

为什么会经常咽喉痰很多？吐完总是还有呢？

实际上，中医认为，脾为后天之本，具有代谢水湿的作用，脾虚则易生湿，湿聚成痰。脾胃强健，湿有出路，不易堆积在体内，痰湿则无源化生。若脾虚严重，湿聚体内，痰湿泛滥，则易出现痰多，总要吐痰，大腹便便，大便糖稀等表现。所以治痰湿之本在健运脾胃，运化痰湿。但是有的朋友痰湿很重，健运脾胃效果来得不好是怎么回事呢？

事实上，中医认为，痰湿不仅与脾虚有关，更重要在于，这种清稀，色白的痰液属于寒痰，《黄帝内经》载：“诸澄彻清冷，皆属于寒。”病痰饮者，当以温药和之。痰湿属于寒性之病例产物，需要温化，温燥的方法来去除。这个时候用寒凉的药物，对去除寒痰不仅没有益处，甚至加重病情。

那要怎么才能解决这种寒痰问题呢？

今天给大家分享的两味中药组成的方子，能燥湿化痰，健脾祛湿，分别是清半夏，茯苓，我们来了解一下。

首先看清半夏

清半夏味辛，性温，入脾胃和肺经，具有燥湿化痰的作用。最常用于痰湿和寒痰问题，其辛温而燥，是燥湿化痰，温化寒痰的要药，尤其擅长治脏腑的痰湿，对于痰湿阻滞上泛导致的痰多，喉痒，痰多质稀，有很好的作用。

其次看茯苓

茯苓味甘、淡，性平，入脾经，具有很好的健脾利水作用，利水即利湿，茯苓甘补淡渗，性平，作用缓和，无寒热之偏，可以治疗寒热虚实各种水湿。尤其是脾肾阳虚导致的水湿犯益问题。茯苓还能用于脾虚诸症，健脾补中祛湿，可以说是标本兼顾，既能健脾之本，又能祛湿治标的一味药物。配合燥湿化痰的半夏，可有效改善痰多的问题，杜绝生痰之源。

综上，半夏燥湿化痰，茯苓健脾祛湿，二者配合，一者祛痰，一者祛湿，还能健脾治本，标本同治，既解决产生的痰湿，又可在源头杜绝生痰，可有效改善由于脾虚寒痰内盛导致的嗓子痰多，总要吐痰,尤其是白痰，清稀痰液，大便稀溏，腹型肥胖，皮肤油脂多等问题。

1 湿气重吃中药效果好吗

湿气重吃中药有很好的调理效果。

体内湿气重一般与脾胃虚弱有关，在中药材中有很多药材有健脾益胃，清除湿热的效果，如生姜，荷叶，陈皮，茯苓等，合理使用这些药物，祛除湿热会变得更加轻松快捷。

中医认为，生姜为芳香性辛辣的健胃药材，可以温中燥湿，适当的吃些生姜可以促进人体排汗，起到降温提神作用。对于有头昏，恶性，胸闷，心悸等暑热症状的人来说，喝点姜汤大有裨益。

祛湿用法：

取生姜10克，洗净拍散，入锅，加水约800毫升，大火烧开后，转小火煎煮，5-6分钟后关火;绿茶置于大茶杯或茶壶中;将煮好的生姜水都倒入茶杯或茶壶中，加盖静置3-5分钟后倒出，代茶频饮，1日之内喝完。

功效：清热燥湿，增进食欲，提神醒脑，益气止呕，解毒杀菌，祛风解表，亦适宜于疲劳乏力，食欲减退，口干口渴，腹胀腹痛，恶心呕吐，及失眠等患者饮用。

注意：吃姜最好不要去皮，因为这样可以使姜更好的发挥在我很痛功效;阴虚内热，血热人群要禁食生姜，尤其是干姜，其热气能行五脏，切不可多用。

《本草正》中记载：“茯苓，能利窍祛湿，利窍则开心益智，导浊生津;去湿则逐水燥脾，补中健胃”，茯苓性平，味甘，淡，归心，肺，脾，肾经，具有益智安神，健脾养胃，利水渗湿等功效。临床上常用于治疗水湿内滞所致的胃口欠佳，眩晕心悸，心神不安，失眠多梦，水肿，尿少，大便稀溏等症。

祛湿用法：

白茯苓，百合各10克，大米100克。

百合，茯苓洗净，大米淘洗干净，茯苓研成碎末。所有食材一同放入煮粥的锅中，再加水约800毫升，先用大火烧开，再转小火熬煮成粥即可。

功效：健脾利水，滋阴除热，安神宁心。除了作为日常保健之外，也适宜于水湿内滞所致的胃口欠佳，眩晕心悸，失眠多梦等患者食用。

注意：湿有寒湿与湿热之分，体质不同，茯苓配伍也有区别。如果想清除湿热，可选择具有清热功能的猪苓，泽泻，百合，绿豆等配伍;此外，茯苓的保健效果虽好，但不是人人适宜，尤其是做为养生保健时，一定要注意：气虚下陷，津伤口感，虚寒多尿，滑精人群不宜食用。

中医认为，荷叶性寒，味甘，气味清香，归脾经和胃经，具有益气健脾，清暑利湿，凉血止血，升发清阳的功效，可以预防湿热引起的中暑，热痱，湿疹等，同时开胃，增进食欲，治疗中暑所致的头昏脑涨，胸闷烦渴，面色红赤，小便短赤，外感身痛及脾肾泄泻等，

祛湿用法：

新鲜荷叶1张，大米100克，荷花3-5瓣，食盐(或白糖，蜂蜜)适量。

将荷叶洗净切碎，花瓣洗净待用;大米淘洗干净，入锅，加水约800毫升，大火烧开后转小火煮，主治粥快成时，加入碎荷叶，煮五分钟左右，放入花瓣和食盐(或白糖，蜂蜜)即可，每日1次。

功效：清热解暑，利水除湿，除烦消肿，祛脂减肥，本品宜夏季消暑养生之用。对体内有湿热蓄积，或容易遭受湿热袭击的人来说，任何季节都可用，其他季节可用干品荷叶熬粥或泡茶用。

注意：荷叶虽然清香味美，能除热，但对于脾胃虚寒者和正处于怀孕期的女性并不适宜，因为荷叶性寒，又能活血，既会加重寒证，又会对胎儿造成伤害。