夏季手脚肿平时注意些什么呢

您好，您的情况应该问题不大，初步考虑血液循环不好的可能性比较大。引起浮肿的原因有很多，比如心脏、肝脏、内分泌等原因，肾脏疾病也可以导致浮肿，主要是体内蛋白过低导致的。
建议近期低盐清淡饮食，平时多注意休息，近期到医院做相关检查，明确浮肿的原因。
身体有不舒服的情况要及时谨慎检查、谨慎治疗，祝您身体健康。

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。