感冒了鼻窦炎犯了按摩穴位能好吗

一个动作鼻炎自愈按摩位置

　　一个动作鼻炎自愈按摩位置，按摩的方法只适合一般症状比较轻的鼻炎患者缓解治疗鼻炎。在得了鼻炎后，生活中应做好相关保健。那么来看看一个动作鼻炎自愈按摩位置都有哪些吧。

　　 1、天府穴

　　天府穴的主要功效便是改善和治疗鼻炎，因此不管是哪一种类型的鼻炎，都可以选择按摩该穴位进行治疗。

　　 2、陷谷穴

　　陷谷穴位于脚部，其是可以直接通到鼻窍。一般当鼻子存在不通气的情况，可以按摩该穴位来进行治疗。

　　 3、迎香穴

　　迎香穴位于鼻翼的外缘。按摩该穴位会让人感觉到精神，鼻窍全通。在按摩该穴位前最好是先把手搓热，这样效果会较好些。

　　 4、手三里穴

　　手三里穴肘横部位，其主要是用于治疗过敏性鼻炎的。按摩该穴位不仅可以提高人体的免疫力，还可以增强自身的体质。

　　 5、前谷穴

　　前谷穴一般可以用于治疗慢性类鼻炎及鼻窦炎等症状。日常生活中可以经常按下这个穴位，这对身体是有好处的。

　　这便是5个可以改善鼻炎的穴位，患者可以参考人体穴位图进行对应按摩，或者在医生指导下进行。虽然这几个穴位对于治疗鼻炎是有一定效果，但如果鼻炎的情况是比较严重的，建议还是到医院做进一步的治疗比较好些，必要的时候可以进行手术治疗。

　　手术建议选择正规的公立医院进行，这样治疗起来也会更有保障些。平时患者要注意做好保暖工作，学会根据天气变化及时添加衣服，不要让自己着凉，着凉后是很容易加重鼻炎的。

　　 鼻炎按摩哪些穴位

　　 天府穴

　　天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不论是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到：两臂张开，掌心相对平伸，用鼻尖点臂上，点到处就是天府穴。

　　 陷谷穴

　　陷谷穴也能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。

　　 迎香穴

　　迎香穴在鼻翼外缘中点，旁开0、5寸，在鼻唇沟上段。揉的.时候，最好先把手指搓热，然后抚摸鼻翼，之后再点迎香穴；也可先用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉鼻翼以后，再点揉迎香穴，马上会觉得神清气爽、鼻窍全通了。每天只要坚持揉两三分钟即可。

　　 手三里穴

　　可治疗过敏性鼻炎。手三里穴，在肘横纹下2寸处。手三里穴还可以增强体质，是人体的强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。

　　 前谷穴

　　可治过流黄涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状，平常没事的时候多揉揉这个穴位，也可以收到好的效果。

　　 隐白穴

　　能通鼻窍、治疗慢性鼻炎。治疗鼻炎的时候可以点按。用指节尖点它，或者找个细一点的按摩棒来点按；也可以用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴位。效果都很好。

　　 1、开天门

　　天门位于两眉中间至前发际成一直线。仰卧或者坐立，用两拇指指腹，自眉心向额上交替直推30~50次

　　 2、推眉弓

　　眉弓位于两眉头，向眉梢成一横线。先以两拇指端分别轻按鱼腰一下，再从眉头向眉梢分推30~50次。

　　 3、揉太阳穴

　　可以用指腹轻轻按揉眉后凹陷处，即太阳穴，每天30~50次即可。

　　 4、按揉鼻通

　　该穴位于鼻骨下凹陷中，即鼻唇沟上端尽处。先用右侧拇指指腹桡侧于患者的左侧鼻通穴，按揉约5分钟；再用左侧拇指指腹桡侧按揉患者右侧鼻通穴约5分钟，交替施术。根据患者年龄大小和体质强弱调整手法的轻重，要刚柔相济，持久渗透。

　　 5、按揉风池穴

　　按揉风池穴2～3分钟。用力轻柔，以局部微酸胀为宜，勿用蛮力与暴力。

1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

点评：当鼻炎犯了时，鼻子出不上气，做完上面的按摩，鼻子顿时感觉轻松了许多。这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。

鼻炎是一种较为常见的鼻腔疾病，主要是由于生活护理不当引起的，会对健康和生活都造成不利影响，需要通过一些方法来调理恢复，那么鼻炎按摩哪里比较好？按摩鼻子如何治疗鼻炎？治疗鼻炎的按摩方法有很多，下面就来详细了解具体内容吧。
1、迎香穴
鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清热散风，宣通鼻窍的作用。
位置：在鼻翼两侧旁开1厘米处的皱纹中。
方法：用拇指指面直接用力进行揉按至迎香穴发热即可。
2、印堂穴
鼻炎患者按摩印堂穴能够起到很好的舒缓鼻塞、流鼻涕等鼻炎不适症状。
位置：双眉头中间。
按摩方法：用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
3、涌泉穴
鼻炎患者按摩涌泉穴能够帮助缓解鼻塞不适。另外还能改善头昏、过敏、腹泻等不适。
位置：足趾距屈前中1/3凹陷处。
按摩方法：用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉大约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸张感为佳。
4、风池穴
鼻炎患者按摩风池穴可以缓解鼻炎鼻塞所引起的头重、头昏。
位置：位于颈后的发际，稍微距离两条粗肌肉的两外侧凹处。
按摩方法：两手从患者背后包住头部，用两手拇指压住穴位揉压，并进行天柱的指压。
5、通天穴
鼻炎患者按摩通天穴能够缓解鼻炎鼻塞伴随的头疼、头重等不适。
位置：位于头顶端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撑侧头部的方式，用拇指指压。可缓和慢性鼻塞所引起的头痛、头重症状。从本穴位到头顶部或颈部附近加以摩擦更有效。
6、按摩耳部
鼻炎患者对耳朵进行按摩，能够有效刺激耳部相关穴位，帮助缓解鼻炎不适。
方法：用拇指、食指指端或者是其他指甲的顶端垂直着力点进行按压，动作要轻柔缓和，慢慢揉动。然后可以用拇指、食指的螺纹面相对夹住耳廓边缘部位相互揉动搓摩。
7、如何保护鼻子健康
1、避免气味刺激
应当_量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。
2、经常洗鼻子
无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液_圈，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康_。
3、用正确方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时勐擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。
4、避免引发鼻病
许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等唿吸道感染有明显的关_。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。
5、杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。
过分乾燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。
剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

1 按摩对鼻炎有帮助吗

有。

按摩可以缓解精神紧张，调节内分泌，促进局部血液和淋巴循环，促进炎症吸收，增强局部免疫功能，通利鼻窍，提高鼻腔的适应防卫能力，延缓病情发展，降低复发率，抑制粘膜，腺体分泌，改善微环境，抑制细菌繁殖，从而达到预防和治疗鼻炎的目的。

揉印堂穴：用右手中指指腹按于印堂穴，用食指端按于右侧攒竹穴，无名指端按住左侧攒竹穴，同时沿逆时针方向按揉100下。

揉素穴：鼻尖有个素穴，用右手掌心按在鼻尖上，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针揉50下。

点揉迎香穴：用双手食指端的侧面同时按住鼻梁双侧的迎香穴，点按各50下。

揉承泣，四白穴：用双手中指端，以雀啄眼球直下眼眶下缘的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下。

慢性鼻炎常伴随头痛，头昏，精神萎靡等症状，由于长期的分泌物刺激，因而极其容易产生咽喉炎。按摩治疗，慢性鼻炎有疏风清热，通窍化浊的作用。

按摩方法：

取坐位，用食指，中指，无名指分别置于上星穴，神庭穴，囟门穴，着力按揉50次，接着用中指指端点迎香穴50次，以鼻子有轻松，通气感为度。

取坐位，用拇指指腹按揉颈后两侧风池穴各1分钟;用中指指腹短按揉鼻根2-3分钟;依次捏印堂穴10次，自鼻尖上直推到印堂穴10次。捏鼻旁3分钟，捏鼻柱10次。

过敏性鼻炎以突然发生鼻痒鼻塞，打喷嚏，流清水样鼻涕为特征，呈间歇性反复发作用，发作时鼻粘膜苍白水肿，常伴随哮喘，皮炎等其他过敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通窍消炎，结合全身按摩能益气固摄，达到标本兼治的目的。

按摩方法：

取坐位，用拇指指腹短按揉两侧迎香穴及人迎穴各一分钟，然后用双手拇指指腹端从印堂分抹至太阳穴，反复进行五遍。

取坐位，用双手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁两侧揉推至迎香穴，反复进行五遍，然后用拇指，食指捏拿风池，肩井各2分钟，最后用拇指指腹端按揉两上肢曲池，合谷穴各1分钟，以局部有酸胀感为度。