手容易浮肿的原因是什么

可能性：
1、过度的体力消耗和大量饮水可能导致体内血液中的电解盐含量急骤下降，而电解盐对于人体多种生理反应都是至关重要的。马拉松运动员赛后容易出现疲劳、脑思维混乱、困乏以及在病情严重的情况下出现昏迷等情况。另外，体育锻炼本身还会导致人体分泌出一种抑制尿分泌的荷尔蒙并减缓血液向肾脏的流动，从而减少尿液排泄量。
2、饮水过多会增加肾脏的负担
3、一些工作上须长时间站或坐的人，如手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。

建议您去医院治疗! 最好是大医院，有保障

手部出现肿胀的原因较多，常见的原因：1、上肢的外伤后出现软组织损伤，或者上肢部位出现骨折，会造成末梢血液循环变差，手指关节或末梢处出现软组织肿胀，可以通过练习握拳等动作、手部垫高改善循环，或者口服消肿的药物可缓解，比如地奥司明片。2、如出现手部类风湿性关节炎，是免疫系统疾病，会出现手部关节滑膜炎的症状。如手关节出现肿胀、不适、疼痛，可出现晨僵，确诊需要检查类风湿因子、血沉、C反应蛋白等。3、营养不良引起的手部肿胀及全身性浮肿，比如既往有慢性消耗性病史，血液检查可见白蛋白减低，需要增加高蛋白饮食改善症状。
出现有手肿胀引起的原因，主要考虑是由于存在有局部气血不通，或者长时间的姿势不良，比如上臂受压，或者经常下垂，手臂缺乏运动锻炼，也容易产生这种肢体末端肿胀的症状。如果出现内脏器官方面的病变，也有可能产生这种异常，比如出现有心源性水肿或者肺源性水肿，如果肿胀比较严重，可以先通过系统的检查，确诊具体病因之后再进行治疗，以免耽误病情。平时可以考虑使用局部手指向心性按摩的方法，有利于促进回流，消除局部的肿胀，防止出现功能障碍。

引起手部肿胀的原因有很多：
第一点，有可能是软组织因素，比如白天干活比较多，晚上循环不好的情况下，会有局部的手指肿胀以及手背的肿胀，经过休息之后第二天可以消除。如果经过休息之后不消除，有可能意味着软组织有病变，比如感染性的病变或者其他的特殊疾病。
第二点，手部骨组织也会引起手部的肿胀，比如手部的慢性肿瘤或者手部的结核等，也会刺激局部软组织出现相应的肿胀。
第三点，深静脉血栓导致局部软组织回流差，也会引起手部的肿胀。手部肿胀不缓解的情况下需要到医院就诊，排除身体的其他疾病。

拓展资料：
手肿胀也和一些疾病有关：
第一、痛风
如果手指出现了肿胀，腿部也出现了同样的问题，大多数人认为都是痛风，去医院做身体检查，大多数都是能及时检查出来的。当人多吃肉多吃海鲜或者是酗酒过度时就会导致体内的尿酸升高，直接就会导致尿酸盐结晶物堆积在关节上面，表现出来的就是关节肿胀，严重情况下会出现变形。
第二、肾病
肾脏是人身体十分重要的器官，代谢是离不开肾脏的，身上起的作用就是排出身体内的毒素，起到了代谢的作用。一旦肾脏受到了伤害，就容易出现肾病，会导致身体代谢异常，也容易导致手指肿胀。
当人体吃的盐分过多时，肾脏已经出现了问题，代谢就会异常，身体也处于一种异常状态。肾脏负担加重，伴随的不正常现象之一就是手指肿胀。
第三、关节炎
现在关节炎的人数在不断的增加，腿部和手部都容易出现肿胀的情况，伴随着疼痛和僵硬，没有严重的人会出现更加不适的感觉。
第四、淋巴水肿
提起淋巴水肿大多数人想的是淋巴和腋下淋巴等，淋巴对于整个身体都10分重要，但出现了问题，就会导致淋巴液不能够正常的排出，从而导致肿胀发生，有临床医学指出，淋巴水肿，是会导致淋巴液发生流动，到手指的部位以后，手指就容易发生异常肿胀。

有的人手老是出现肿胀是比较常见的情况，手肿胀的原因有很多，比如风湿病，还可能是每天手不停活动劳累引起的手部肿胀，下面一起来看看手老是肿胀的原因吧。
缺乏蛋白质
如果缺乏蛋白质，身体无法形成足够的白蛋白，组织中的废料就无法完全排出，日积月累，长期缺乏蛋白质，将使体内积存水分。蛋白质严重缺乏时，组织会明显胀大，使手指水肿。
建议：及时为身体补充蛋白质，多吃一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、黄豆、鸡肉、核桃等。
不良饮食
早上起来手指肿可能是晚上吃得太饱的原因，晚饭盐放得多或水喝得多，以至于细胞膨胀，所以早上起床就感觉手指肿胀。
建议：限制晚上水分和盐份的摄取。为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物例如西瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫菜、苹果、花生、红豆、木瓜、鸡蛋、西柚、__。
高温因素
有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，早上起床时常在手、足等处发生浮肿。这种浮肿是有季节性的，夏天过后会自行消退。
经期影响
有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，早上会出现手指甚至双下肢轻度浮肿，并伴有烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。一般月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。
建议：经期前可以用红花、枸杞、当归等中药泡手，这样做可以活血化瘀，促进血液循环，另外，平时也要注意局部保暖。
手部肿胀防护方法
1、加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。
2、注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。
3、如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。
4、可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错.
5、采用理疗效果较好，热疗、按摩等。
6、如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。