咽喉炎穴位按摩有用吗

慢性咽炎的喉部捏揉法，你知道如何操作吗？能给大家分享你的经验吗？

慢性咽炎是一种非常常见的疾病，他是我们的咽喉部位的一种慢性炎症，主要的症状就是在咽喉部位有异物感，或者是咽痛以及咽喉部位的分泌物咳不出来等等，这样的感觉，慢性咽炎的种类也是非常多的，在成年人当中非常常见，慢性咽炎的治疗相对来说比较困难，很难治愈，而且症状非常的顽固一些，经常吸烟喝酒或者是抵抗力比较弱的人，身上很容易患上慢性咽炎。

慢性咽炎的喉部捏揉法，其实是中医上的一种治疗慢性咽炎的方法，通过对人体几个穴位的按摩以及针灸等等，长期坚持就可以缓解慢性咽炎的症状，但是想要根治的话相对来说也是比较困难的，因为慢性咽炎它是一种慢性疾病，而且病程非常的长，想要在短时间内治愈难度非常的大，慢性咽炎的喉部捏揉法病人自己操作起来的话难度比较大，因为我们普通人对于人体的穴位不太了解，只有经过专业的中医去进行捏揉，才能够达到一定的效果。

慢性咽炎在成年人当中其实是非常常见的，很多的成年人都经常会有咽喉部位异物感的表现，要预防慢性咽炎，我们就要在平时禁烟禁酒，少吃刺激性的食物，并且经常运动，增强身体的免疫力，这样就会很少感冒，一旦在咽喉部位出现炎症的话，就要积极的进行治疗，不能一拖再拖，拖得久的话，很容易就会转变成慢性咽炎，所以只要能够在咽喉部位出现炎症的时候尽快进行治疗，一般情况下就不会发展成为慢性咽炎。

咽喉炎分急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎一般是在伤风感冒之后发生。急性的咽喉疼痛类似于像扁桃体炎，它的症状喉头水肿有炎症、咽喉红、肿、热、痛，口腔异味严重、舌头红、舌苔黄；口干、喜喝冷水。慢性咽喉炎的症状是以咽干喉燥，是急性咽喉炎演变过来的。慢性咽喉炎的症状并不像急性咽喉炎的症状那样红肿热痛，它是咽喉干、发痒；声音嘶哑；咽喉无红肿。
咽喉与肺关系最密切，肺是系于咽喉，开窍于鼻、呼吸系统；另外跟肾的关系也很密切，肾的经脉能到达咽喉。肾是水脏，专门给我们人体各个地方提供阴液、水分的，如果阴液比较亏，就不能滋养咽喉。
所以，治疗咽喉炎的穴位主要位于肺经上（如少商、鱼际、列缺）、肾经上（如照海）；此外，大肠经上的合谷穴，任脉上的廉泉、天突穴也是治疗咽喉炎的重要穴位。
穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。

咽炎怎么调理

穴位按摩:按少商穴、少泽穴、合谷穴、尺泽穴、内庭穴、关冲穴进行针灸，每天采取点按法，每次按摩到穴位有肿胀感即可，每天按摩一到两次。

多喝水:每天摄入温热水2000毫升左右，每小时喝几口，而不是等口渴了喝，或者一次性喝下大量的水。

.饮食忌:宜吃:白萝卜、马蹄、雪梨、银耳、百合、菊花;宜喝:胖大海橘红茶;忌口:辛辣煎炒炸食物要少吃、油条、辛辣火锅、红烧肉等。

适当运动:运动可以增强自身的免疫力，能减少病原体的侵袭，防止感染，室内保持空气清新，原理空气污染的环境。

静坐冥想:两手自然垂下，置于双腿之上，舌抵上聘，闭目安神冥想，保持自然呼吸。口中蓄津，待津液蓄满于口，缓缓咽下，如此循环。15-20分钟，慢慢睁开眼，用手轻轻按揉喉部，保持自然呼吸，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟，每日2-3次。

淡盐水漱口:漱口的时候可以选择淡盐水漱口，帮助清洁口腔内部，预防外界细菌的感染，湿润喉部。

空气湿度:空气湿度保持在5%，如果太干燥就在房间使用加湿器;如果太湿就用除湿机，早上起床开窗通风，外出戴口罩，勤洗手。

脖子保暖:天气冷或者夏季在空调房，可以适当带上围巾，既能起到装饰作用，又能给脖子起到保暖作用。

慢性咽炎调养:胖大海橘红茶

材料:胖大海，罗汉果，橘红，栀子，甘草等;

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