心阴虚心血虚怎么治疗

什么是心虚呢

　　什么是心虚呢，在生活中，每一个人都是会因为各种各样的理由患上各种各样的疾病，这个时候只要积极治疗是可以痊愈的，我和大家一起来看看什么是心虚呢的相关资料，一起来看看吧。

　　根据现在医学证明，心虚可以被划分为许多种类型，倘若想要完全的治疗好心虚的话，除了要知到是哪一种类型的心虚，还要知道导致这种情况的因素。现在就帮大家来简单说明一下心虚是怎么导致的，还有如何去诊断心虚这种疾病。

　　经过专家的认证，心虚可以被分为心气虚证和心血虚证等等。心虚发病的位置位主要在心，导致心虚的共同原因是人体太虚以致不能养心，这些心虚的患者大多数具有程度不相同的心功能低下。

　　这些心虚患者还具有以下四种虚证，第一种是心血虚证，它表现为心血亏虚以至于不可以很好地养护心，导致心神不舒服，那么这就是心血虚证。第二种是心血瘀证，它是由于心的主血脉生理功能减弱，从而引起回心血液被阻碍，因此，医学上将其叫做血瘀证，用心血瘀证来代替心脉痹阻等词语更好。有些时候心脏被血瘀堵，以至于引起心主血脉的生理功能减弱。因为瘀血、痰浊等原因会阻碍心脉，所以可能出现心悸怔忡，胸闷心痛的主要症状。它在医学上被称作心血瘀证。

　　还有的病症是心阳虚证，它的原因大多是因为心气虚所引起的，因为心里出现虚衰，血脉跳动没有力量，心里感觉不舒服，而且之后会产生心悸怔忡和心胸憋闷等症状，因此，这就被检验为心阳虚证。除此之外，大家还需要知道，如果心气虚证的病情变得非常严重，那么心阳虚衰，将会有虚寒症状的出现，最终可能发展变成心阳虚征。

　　在现在的主要医学文献的当中，心阳虚证患者在心气虚证的范畴之中，所以单独研究心阳虚证的`资料比较少，应当加强研究心阳虚证的力度。最后来介绍一下心阴虚证，它的病因是心血亏虚，心神缺少温养，会出现心烦和心悸等病症，那么应该是心阴虚证。

　　心虚包括心气虚、心血虚、心阴虚和心阳虚，常见的情况如下：

　　1、心气虚：会表现为心慌、坐卧不安、善惊、易恐、恶闻声响、失眠多梦，治疗心气不足，要镇惊定志、强心安神，可以用安神定志丸加减治疗。

　　2、心血虚：会表现为心慌气短、头晕目眩、失眠健忘、面色少华、倦怠乏力，治疗时要补血养心、益气安神，可以用归脾汤加减治疗。

　　3、心阴虚：会表现为心慌、心烦、失眠、五心烦热、口干、盗汗、耳鸣、腰酸、急躁、易怒，治疗时要滋阴清火、养心安神，可以用天王补心丹和朱砂安神丸加减治疗。

　　4、心阳虚：会表现为心慌不安、胸闷气短，活动之后加重，出现面色苍白、形寒肢冷，治疗时要温补心阳、安神定悸，可以用桂枝甘草龙骨牡蛎汤和参附汤加减治疗。

　　心虚分为心气虚、心阳虚、心阴虚等很多种，心虚的表现也各不一样，心气虚表现为气短乏力、失眠健忘等；心阳虚表现为心慌；心阴虚表现为口干、口渴、心慌、失眠等，心虚火旺的人适合吃点苦瓜，苦瓜性质十分寒凉。苦瓜可以凉拌着吃，可以帮助人体泻六经之火，属于一类去火清热的上佳食品。

　　心气不足引起的，你这个可以喝点补心气的药物进行治疗，建议你适当的可以喝点稳心颗粒进行治疗，或者可以面诊开药进行治疗，你这个心虚主要是什么症状，你把你的症状跟我详细描述一下，可以喝点汤剂进行治疗。

　　特别要注意的是，他们之间是可以相互转化的。不同种类的心虚的导致的原因是不相同的，假如想去了解心虚是如何造成的，那么应当依据这种疾病的类型去了解造成它的病因。该如何去诊断这种疾病，这里建议大家去当地正规的医院，医生医学知识比较多，并且，心虚是一种比较严重的病，所以人们一定要认真遵从医生的指导，听从医生的嘱咐，积极配合医生把病给治好。

心血虚 多由失血，过度劳神，或血的生化之源不足所致。症见心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡，脉细弱等，治宜补血安神。血为阴，故亦作心阴虚。若兼见心烦口干、手足心热，潮热，盗汗，舌红少津、脉细数，乃心阴虚。
补血安神多用四物汤，川芎、熟地、白芍、当归加减。
　 养血安神用天王补心丹（酸枣仁12 柏子仁10 当归10 天冬9 麦冬10 生地15 人参10 丹参9 玄参10 云苓12 五味子8 远志肉9 桔梗8。
心血虚是因心血不足，心体失养，故要避免外界的恶性刺激，以免突受惊恐，加重心神不宁之症。宜安静休息，不宜过劳或思虑过度，暗损心血加重病情。但也不宜过逸，否则气血运引不畅，因“久卧伤气”，导致气血停滞，可诱发“厥心痛”，应在体力许可范围内作适当的体育锻炼，促进气血畅行。心血虚患者可按摩膈俞、神堂、足三里、三阴交等穴，每穴轻揉按压五分钟，每日2～3次。

问题一：血虚的人要如何进补，血虚的人，往往面色苍白、体弱无力、头晕心悸等，因而需要进补调理。那么血虚怎么补?中医教你血虚进补方案，通过饮食、中药、精神等多方面进行调理。 一、饮食进补 通过食物调理脾胃，脾胃是气血生化之源，只有它们的功能正常了，才能保证血液正常生成。中医认为，南瓜味道甘甜，纤维素丰富，是温性食物，多吃可以调理脾胃、畅通肠道。另外，忌食辛辣 *** 、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。多吃红色和黑色食物，如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。 二、中药滋补 很多中药都有补血的作用，如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等，可以将其作为汤料或茶饮食用。另外，还可以用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤等，均有很好的养血效果。 三、精神调理 要避免劳累，中医认为，过度的劳累、思虑等无形因素都会暗中损耗血液，所以血虚的女性要避免过度疲劳，尤其不可过度思虑。血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。 四、其他调理注意事项 减肥切不可求速成，减肥的本质是消耗量大于摄入量，无论通过运动、吃药、节食等哪种方法减肥，体重都不可下降太快，否则就会容易引起血虚的现象。

问题二：血虚怎么调理，平时吃什么好四物乌骨鸡
功效：乌骨鸡性平味甘，能补五脏，益气养血，其所含的黑色素入药后能使人体内红血球和血色素增生，当归性温，味甘辛，有补血，活血等作用，川芎性温，味辛，有活血行气之功效，诸物合用，有补血，滋阴，养肝，滋补调经的功效。
原材料：乌骨鸡半只，熟地15克，当归10克，白芍10克，川芎5克，生姜3片，盐适量。
做法：1、当归，川芎，白芍，熟地洗净，分别切成薄片，放入布袋中。
2、将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中，加水约5小碗，大火煮沸后，捞去浮末，再加入姜片，转至小火，炖至鸡肉和骨骼软烂，调味并捞弃药包，姜片。
3、依个人喜好加调味料。
在经前7天佐餐食用，当归，川芎都有活血的功效，经量过多的女性在经期不宜食用哦。

问题三：血虚体质者应该如何通过营养饮食进行调理。血虚的人多面色蜡黄，常感觉头晕、记忆力减退、心慌，以生育期女性多见。饮食调补原则是益气养血、养肝安神。平素要食营养丰富、性平偏温、具有健脾养胃作用的食物，还要注意多吃高铁、高蛋白、维生素C含量高的食物，忌食辛辣燥热的食物。

问题四：女性气虚血虚怎么调养养气的五个方面
（1）补养元气。元气是所有气的根本，是人体生命活动的原动力。因而，女性养生也必须培补元气，补养元气就是要调补脏腑阴阳之气血，调畅情志使心情畅舒，调节饮食使脾胃健旺。《内经》便有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，其内容便是要顺应四季气候的变化而进行人体自身的调节，使自身的元气充足。
（2）固护精气。《内经》说：“夫精者，身之本也。”“醉以入房，以欲竭其精，故半百而衰也。”中医认为“肾为先天之本”，肾精的盈亏，决定人的生长、发育、衰老及至死亡的全过程，为此养气必须节欲养精。特别在女性的性生活中，就要注意固护精气，不能纵欲过度。性生活要有规律，要顺其自然，而不能强行而为。身体虚弱时，更要注意固护精气，以免其外泄。这样才能保证先天肾精的充足。
（3）养脾胃之气。脾胃是人体气血生化之源，人体的各种气都需要脾胃的水谷精气来滋养。因此，有良好的脾胃功能才能有良好的身体。也才能有美丽的容颜。因此，养气一定要养胃。“饮食自倍，肠胃乃伤。”暴饮暴食等不健康的饮食习惯会影响脾胃的功能，而最终影响到全身的健康。
（4）平心静气。“静则神藏，躁则神亡。”中医认为，人的健康与精神情志关系密切。人的心情愉快，在不同的时间地点和环境下有与之相适应的精神状态，那么，人体就会健康美丽。反之，“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”过度的感情表达都会伤害人体之气。因此，要善于克制自己的情绪，不要为小恩小怨而烦恼，遇事不急躁、不赌气、不发脾气。处理好人际关系，始终保持心平气和，这样才能阴阳调和，气机通畅，益寿延年。
（5）运动养真气。《内经》说：“真气稽留，邪气居之地。”中医认为，真气要运行通畅，人体才能不受疾病侵袭。促使真气运行的方法有：一是调息运行真气，即调整呼吸的方法；二是通过锻炼形体以促进真气运行，从而提高机体抗病的能力，达到健康长寿之目的。

问题五：心血虚怎么调理心血虚与心阴虚是指由于心血不足与心阴不足，不能儒养心脏而表现的证候。常由于先天禀赋不足，或失血过多，或久病耗血或情志不遂，气火内郁，暗耗阴血等引起。
1）病因机理
心阴心血不足则心失所养，故见心悸怔忡；血虚少、阴不足皆能使心神失养故失眠多梦。
血虚不能儒养脑髓，故眩晕健忘；不能上荣于面则面色苍白或萎黄，口唇爪甲色淡，不能充盈脉道则脉象细弱。阴虚阳亢，虚热内生，故见五心烦热，潮热，寐则阳气入阴，营液受蒸外流为盗汗；虚热上炎则颧红，阴不上承则咽干，舌红苔少，脉细数为阴虚内热之象。
2）临床表现
心悸怔忡，失眠多梦是心血虚与心阴虚共有的症状。心血虚兼有眩晕，健忘，面色苍白或萎黄，口唇爪甲色淡，脉细弱等；心阴虚兼见潮热，盗汗，五心烦热，颧红，咽干，舌红苔少，脉细数等
3）鉴别诊断
同心气虚、心阳虚一样，有了心的定位症状，如心悸怔仲，便可以认定心脏功能异常，可与其他脏腑区别开来，不同脏腑均有各自的定位症状。
1. 心血虚、心阴虚证的定位症状多见以下几种：心悸怔忡、失眠多梦，这组症状在心的阴血虚方面比较多见。如果舌红、升火、脉细数，或有盗汗测可辨为心阴虚。缺少红、赤、热、汗的症状，或见有脉细、舌淡、面色不华，则可辨为心血虚。
2. 鉴别注意：有心的定位症状，再加上阴虚或血虚症状，单纯的心阴虚，心血虚辨证不难作出。心的定位症状除去心悸、怔仲，还有神：失眠、多梦、神志异常；心所在部位：胸闷、胸痛；汗：盗汗，大汗；舌：舌体运动及色泽变化等。但是常见的，比较肯定的，是前面几项。胸、汗、舌的变化，也可由其他脏腑所引起。
此外，当心血虚兼见心烦、烦热、盗汗等症，可辨作心阴血两虚。
4）食疗膳方
1. 取牛奶适量。每日早晚各喝1杯牛奶。
本方中牛奶平补血脉、益心、长肌肉，令人身体健康，面目光悦，志不衰。
2. 用猪心、大枣适量，猪心去筋切片，大枣去核，共煮汤，加调料食用，每日中午1次。
本方中猪心有养心、安神、补血作用，对惊悸、不眠等症状有效。
3. 取红糖50克，当归(煎水)9克，鸡蛋2只。当归煎水，打入鸡蛋、红糖，煮熟，每日食1次。
本方中鸡蛋黄性味甘平，功能养心安神、补血、滋阴润燥。血虚、身体虚弱者。
4. 用羊肉500克，当归、黄芪、生地、生姜片各25克，食盐少许。羊肉洗净，切小块；当归、黄芪、生地用纱布包裹，加水共煨熟，至羊肉将烂时，放入生姜片，食盐少许，待肉熟烂即可食。
本方常食用，可养血补血，强壮身体。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

问题六：女人血虚怎么办，应该怎么补血，血虚的人吃什么好用中药材来补气血，如红枣，阿胶，桂圆，当归，党参等
还可以吃维生素K1来补血

问题七：血虚怎么调理？您好 对于血虚需要看中医辨证施治调理意见建议:　血虚最简单有方便的中药是四物汤.另可一星期煮3次的中药材当归15克,杞子15克,首乌10克,红枣8粒来当开水喝,能达到补血的作用.

问题八：气血和血虚怎么调理血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。血虚是在不知不觉中发生的，并没有非常明显的症状。血虚者，身体易感到疲劳，工作和学习的时候很难集中精神，在进行体育活动时耐力变差，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况，须从日常生活调养做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。

问题九：血虚的人可否通过运动来调理身体单纯的锻炼是不好的，要吃一些四物冲剂这些来药补加锻炼。
动态休息。就是说我们在休息时，
也应该保持一定量的、能接受的运动，例如散步，以促进血液循环和新陈代谢，
来帮助身体保持适当运动的状态。
这样也就避免了“久坐伤肉、久卧伤气”的静态休息的弊端。

《黄帝内经》 关于夏季养生的总纲是：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”

夏季的三个月，天地之气交通，万物繁荣茂盛，开花的开花，结果的结果，人顺应天地，养生要做到这几点： 1.夜卧早起；2.无厌于日；3.勿怒；4.若有所爱在外。 这几点其实都是在养心阳。

中医理论认为，心为君主之官，神明出焉。心主阳气，恶热；心主喜；心主血脉、主神志。心开窍于舌，其华在面，在志为喜，在液为汗。

中医认为，夏气与心气相应，心是君主之官，是人体的主宰。炎热天气更易心火旺，如果心火旺盛会引发多方面的不适症状。中医认为“舌为心之苗”，一旦心火旺盛，舌尖会出现 明显的潮红、口舌生疮，溃疡频发 。心火过旺可分为实火、虚火两种。

实火

多由邪热内蕴，痰火内郁或情志所伤，五志过极化火而致。

主要表现为反复 口舌溃疡、口干、小便短赤、大便秘结、面赤、发热、舌红绛苔黄、脉滑数、心烦易怒 等症状。可用 黄连、莲子心 等药物清心泻火，常用中成药有导赤丸、黄连上清丸等。

虚火

夏季里，机体把上一个冬天的储备都调动出来，阴精往往成了薄弱环节再加上劳累过度，耗伤心之阴血。阴精一旦不足，就容易出现阴虚阳亢，表现为 心烦、失眠、易疲劳、形态消瘦、低热、盗汗、口干苦、小便黄舌红、舌苔少、脉细数 等症状。这样的人需要滋阴清热。

可用些甘寒或甘凉的药物，如 地黄、麦冬、百合、茅根、芦根、竹叶 等，食物可选择 西瓜、甜瓜、草莓、西红柿、绿豆 等。

穴位按摩清心火

具体的方法是：

取大陵(在手掌侧的腕横纹正中)来清热泻火。

取太溪(足内踝与跟腱之间的凹陷处)来滋补肾阴，水生火自灭。

取神门(手掌腕横纹尺侧端处)以安神除烦。

以上穴位以手指按压即可，连续按压或者一压一放均可，每次3分钟。

心脏分为心阴和心阳，所以养心分养心阴和养心阳两方面。

心为阳脏，主阳气，而夏天正是阳气旺盛的季节，所以很多人认为夏季容易上火，但盲目清火不仅导致症状更为严重，更会伤了自身阳气。

心阳虚的人出汗多就会加重病情。 心阳虚是心气虚的发展，心气虚会导致心脏功能减弱，主要特点是心慌心跳、胸闷气短、活动后加重、自汗。

如不注重保养，发展为心阳虚就会 出现心慌、气喘加重，而且畏寒肢冷、胸痛憋气、舌淡胖、苔白滑、脉弱无力 。心阳虚者如有因汗多而出现心慌气短，可用西洋参(3～5克)泡水饮，或服生脉饮(由人参或党参、麦冬、五味子等药物组成)。

夏季阳气虚手脚冰凉的人，可以用张仲景的经典方桂枝甘草汤，桂枝10克，甘草5克此方可以养阳滋阴。

养阳的原则是 三分养阳，七分补阴 。阴补可以升阳，夏季爱出汗，阴阳要和，必须补津液物质基础，否则阳大伤阴，要做到阴阳平衡，如果阴虚阳气虚共生则体虚。此时要降心火补心阴用乌梅，乌梅味酸可以降心火补心阴。酸梅汤，生山楂75克，乌梅50克，甘草6克，加水3升，浸泡12小时（过夜），大火煮开，文火熬煮2小时，加入适量冰糖调味即可。

现代人作息规律严重紊乱，夜生活丰富，长期熬夜，暗耗肝血，阴血不足心神最先受累。随着生活节奏的加快，人们来自各方面的压力增大，易致情绪紧张、压抑，进而郁久化热，扰动心神到了晚上就出现失眠了；因此人们多“ 心阴常不足，心阳常有余 ”，夏天阳亢，心阴最易被耗，所以要注意养心阴。

心阴虚是指心阴血不足，不能濡养心脏而出现的病证 。 其主要特点是 阴虚阳亢，表现为五心烦热(胸心、两手心、两足心)、咽干、失眠、心慌心跳、舌红、脉细数 。尤其是以“心阴虚火旺、火邪扰神”造成的失眠在临床上比较多见。

治疗这种心阴虚引发的失眠主要以“养心阴，清心火、宁心神”为主。推荐五心宁心汤：

五心宁心汤 ，其组成为：莲子心、连翘心、竹叶心、酸枣仁、柏子仁、合欢花、百合、茯苓、生地、夜交藤、远志、珍珠母、生龙骨等。

方中莲子心、连翘心、竹叶心、生地为君药，侧重于养心阴，清心火；酸枣仁、柏子仁、夜交藤、远志养心安神；合欢花、百合、茯苓除烦解郁、宁心安神；珍珠母、生龙骨、生牡蛎重镇潜阳安神。故全方共奏清心火，养心阴，清心火，宁心神之效。

心阴虚者需要注意少劳累、少出汗、多吃养心阴之品。如取麦冬3～5克，酸枣5～10个泡水喝；还可食用冰糖 大枣小米粥、百合藕粉或银耳莲子羹 。

心血虚主要是指心血不足，使人的脑髓及五脏失于濡养而出现头昏脑涨、乏力疲倦、面白无华、唇甲色淡、脉细而弱。

现代人暴饮暴食，导致脾胃受伤的太多了，很多人整日山珍海味，可是越是这么吃，脾胃越受伤，反而营养状态最差，这就跟如果电脑打开一个文档没有问题，可是打开一万个一定死机一样，这样的人，脾胃受伤了，往往血虚。

另外，现代人思虑过度，每天都在思考如何赚钱，公司如何发展，如何安顿人际关系，结果消耗心血，导致血虚。

最后，妇女因为有特殊的生理结构和生理功能，一生中失血的机会很多，如果不懂滋养，则会导致血虚。

夏季养心重在养心血， 如果存在以上现象的可以用玉灵膏来补气血、益心脾，安神益智。方中桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，西洋参，补气养阴，清热生津。两者以10:1的配比，于饭锅上蒸到百次，便可服用，大补气血，安神益智。

夏季养心重在调整好情绪，心静自然凉，如果无名火大容易躁动，夏季睡眠时间短睡眠不好，心神不宁，可以用麦冬酸枣茶来养心安神，麦冬5克，酸枣仁5克，沸水冲泡代茶饮，可以养阴生津润肺清心，宁心安神敛汗。

夏季出汗多，既要养阳又要养阴还要除湿。如果一个人阳气足可以除湿，除湿又可以助阳。体内有湿从舌头判断，舌面津液多，舌体胖，苔厚腻若白苔厚腻为寒湿相交，舌苔黄色厚腻苔则是湿热相交所致。湿热相交在夏季常见。白扁豆可以除湿补阳，健脾燥湿。用白扁豆30克，红小豆30克，绿豆30克浸泡一小时，一起煮烂食用，每日一次，三豆汤可以祛湿补阳。

湿气重的人需要用药物调理，苓桂术甘汤（茯苓，桂枝，白术，甘草）此方可以除湿利水，振奋阳气，补气健脾，镇守中焦。

穴位除湿健脾足三里（外膝眼下4指，胫骨旁开一指），丰隆穴（外膝眼与外踝尖连线中点胫骨旁开2指），用拇指腹点按压穴位，可以常年保健健脾化湿。

心主神明，夏季养心更要重视精神调摄，心动属阳，而静则生阴，只有阴阳协调平衡，才能达到养生的目的。要于善于调节心志，保持愉快而稳定的情绪。切忌大喜大怒大悲后，致使情绪波动过于剧烈而伤心。

人们要借助夏天这个散发的季节，把春季的淤滞恼怒的情绪宣泄出去，保持情志条畅，心神和缓。夏季自然界一派繁荣景象，人们喜爱的景色在户外，应该多到户外活动，享受大自然美景。如果违背了夏天的自然之道，“逆之则伤心”，就会损失心气，秋冬季节容易患病。

夏季的中午11～13时是一天中气温最高的时候，也是手少阴心经“当班”之时，心经气血最旺，心气最易耗伤，即中医所谓“壮火食气”；中午最热，气血充斥于体表，大脑血液供应相对减少，尤其是午饭后，消化道血供增多，大脑的血供就更为减少，最易困乏。而适当的午休，可使心和大脑得到休息，保持精力充沛。

夏季睡子午觉最养生，分别是在中午和晚上的11点到1点间入睡。在这两个时辰入睡可助养阴、养阳，使人体趋向“阴阳调和”的健康状态，缓解夏乏。