女人脱发是肾阴虚引起的吗

脱发跟肾有关系，中医认为肝肾虚弱是引起脱发的原因之一。
怎样防止脱发：
1、少吸烟。适当饮酒对解除压力非常有效，但是过度饮酒，会给身体的内脏器官增加负担，尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
2、不要熬夜。熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。
3、不要随便烫发。解决头顶头发少的问题，一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般都要辅助化学药水来处理头发，而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，失去光泽。
4、充足的睡眠。充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
5，保持乐观,。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华,如果太多烦恼导头皮供氧量不足，很容易脱发。
6，注意饮食。多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等;另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。
7,头皮按摩。按摩头皮，有助于血液循环。每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

肾阴虚可能会导致脱发。中医认为头发的生长与精、血的营养滋润有关，精是指构成人体和维持生命活动的营养物质，血是指血液。而肾藏精，精生血，是指肾具有贮存、封藏精气的作用。因此当精血旺盛的时候，头发就会比较粗壮、浓密、润泽。当肾阴虚时，头发就会失去肾精血的滋养，因此导致脱发。
肾阴虚除了会导致脱发，还会导致腰膝酸软、头晕、牙齿松动。肾阴虚的男性可能出现遗精，肾阴虚的女性可能出现月经量少，甚至闭经。此时可以遵医嘱选择滋阴的中成药来进行调理，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、归芍地黄丸等。这类中成药含有熟地黄、山茱萸、当归等成分，具有滋血养阴的作用，也可以用手指的指腹按摩头部，增强头皮的血液循环。同时也要改善不良的生活方式，避免熬夜，戒掉烟、酒，适当参加一些户外运动。