艾灸就肚脐有用吗

艾灸肚脐眼的功效：强身健体

本草性味辛温纯阳，[辛能通窍]，对于神经具有、安定之功效，本草温中有补，能通气血，气血通，增强人体细胞及免疫能力，一周持续二至三次更能促进身体机能，达到抗老化之功效。

经过薰蒸可调节内分泌，中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。由于身体健康，脸部气色漂亮，自然就达到脸部美容的效果。

艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临牀用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

艾灸肚脐眼的功效：艾灸肚脐眼的方法

1、灸肚脐专用器具

其设计独特肚脐炉灸专门针对肚脐做艾灸。每次灸20～35分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

2、艾炷神阙隔姜灸

把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

3、随身灸

使用随身灸，利用配套布带将随身灸器固定于脐部位置，调节风门，以控制施灸温度，以能接受温度为宜，每次灸20～35分钟(随身灸配套的一支艾条一般可使用30-40分钟)，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。

4、陈年艾条直接灸

将燃烧的艾条直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

通过艾灸肚脐能刺激神阙穴，调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。

神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法，可间隔进行，每月10次左右，以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷，即点燃3～5个小“宝塔”，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

扩展资料

艾灸肚脐时的注意事项：

1、温灸时先灸左方，再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

2、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。

3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。

4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。

人民网：艾灸肚脐的好处与养生禁忌

人民网：艾灸虽好切忌不可盲目灸

1 艾灸肚脐眼的功效

肚脐皮肤薄，无皮下脂肪组织，皮肤与筋膜，腹膜直接相连，敏感度高，吸收快，艾灸的时候，药物成分容易渗透，被皮肤吸收，而且不会被胃酶干扰破坏，可以借助艾灸的纯阳热力，刺激机体组织，达到调和气血，疏通经络，达到防病健体的目的。

1.艾灸肚脐眼可以增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，呕吐，泄泻等症。

2.艾灸肚脐眼能激发三焦的气话功能，疏通经络，使气机畅通，促进代谢，缩减脂肪，有助于缓解小便不利，水肿，肥胖症。

3.艾灸肚脐眼可以调理冲任，固经安胎，适宜于调理月经不调，痛经，崩漏，带下，不孕，黄褐斑，面色晦暗等症。

4.艾灸肚脐眼可以理气活血，通经活络，适宜于调理肠麻痹，手脚麻木及各种酸痛症。

5.艾灸肚脐眼能调节脏腑营养平衡，使气血畅通，有助安神，临床上常用于治疗盗汗，自汗，带下，梦遗，滑精，惊悸，失眠等症。

肚脐属于中医经络系统中任脉的重要穴位-神阙穴，这是全身所有穴位中唯一可以看得见，摸的到的穴位。神阙穴临近肠胃，肝胆，胰脏等器官，属于养生要穴。

四肢寒凉，易痛经，身体抵抗力低，肠胃不好，肥胖，气血不通畅人，经常失眠，心悸等情况都可以用艾灸肚脐眼的方法来调理身体。