手脚肿涨怎么缓解

痛风关节肿痛是痛风的典型急性关节炎的症状表现，所以在急性发作的时候一定要注意休息，抬高患肢，避免活动，也要避免感染。另外一定要及早的应用抗炎、止痛药物对症处理，一般可以选用秋水仙碱，但通常从小剂量应用开始以免出现严重的胃肠道反应，反而对身体不利。还可以使用非甾体抗炎药，比如可以选择塞来昔布或者依托考昔片，都具有很好的止痛和消肿的的作用。此外也可以使用小剂量的糖皮质激素进行治疗，具有快速镇痛和消炎的作用。最后要注意多饮水，节制饮食，严格戒酒。

浮肿和松弛是使脸部看起来很胖的根源所在。如果你的目标是拥有一张纤瘦小脸的话，那淋巴按摩是必不可少的。浮肿主要是由于废弃物停滞在体内不能被及时排出而造成的。因此通过简单的淋巴按摩，让体内的废弃物流动并排除体外，就可以得到不错的改善效果。进行消除脸部浮肿的按摩时，首先将按摩膏放在手上搓热，然后再涂抹在脸上。接下来对准淋巴结的部位按压，一边想着“向上、向上”，一边按摩。如果条件许可，每天早晚各进行一次。

浮肿消除法1

[1]用大拇指按压住下巴内侧，
其余的四个手指按住下颌骨，边感觉边按摩。
[2]如图所示，根据脸部轮廓，
从下巴慢慢移动到耳朵根部。

浮肿消除法2

[1]在耳朵后面淋巴结的位置上，
打开双手，大拇指和食指V字形，
夹在耳朵后面做按摩。
[2]用整个手掌包覆住脸，
手指朝向太阳穴的方向，
不断拉伸嘴角的皮肤
[3]双手在腮部用力向上拉皮肤，
同时有意识地想着“往上提”，
这样按摩的效果会更好。

浮肿消除法3

1]肌肤变得松弛就比较容易产生皱纹。
用手指按摩使肌肤放松之后，再用双手
分别向两侧太阳穴的方向舒展额头的肌肤。 [2]从额头中央同时向左右两侧拉伸松弛的肌肤。

促进脸部血液循环气色好的按摩手法

[1] 将大拇指按在耳朵后面的凹陷处（耳下腺）。
[2] 其余的手指覆盖住脸颊，并用整个手掌按压脸部。
[3] 按压之后将手拿开。这样反复进行几次，就可以得到玫瑰色的肌肤。
在做淋巴按摩的时候，同时也会使血液循环顺畅，当然气色也就会变好。
如果你想快速恢复因为睡眠不足或者生理周期造成的肤色暗沉，建议你采用以下的淋巴按摩法：
首先，用大拇指按住耳朵后面凹进去的部位（耳下腺淋巴结）。然后，用整个手掌包覆住脸颊做洗脸动作。最后，拿开双手。这样重复做5~6次。
这样的动作既可以像水泵一样让废弃物在体内开始循环流动，又能够达到按摩的效果。肌肤会因此变得红润起来，拥有玫瑰色般的肌肤也将不再只是梦想。

导语：怀孕期间女性身体是十分敏感的，也是十分脆弱的，这时候任何身体上的问题都需要格外关心，因为在怀孕期间不仅要关心到自己的身体健康，还要关心到胎儿的发育情况，为胎儿提供一个健康的环境，也能够让胎儿成长和发育的更加健康。那么对于孕中期的准妈妈来说，如果手脚浮肿究竟应该怎么办呢？接下来我就为大家解答。

很多怀孕期间的女性都喜欢喝大量的水，其实喝水并没有什么不好，但是如果喝过量的水，那么就会对肾脏造成一定的负担，从而形成代谢不及时的现象，所以说如果发现孕中期的准妈妈手脚浮肿，那么就应该及时的减少饮水，这样就能够让肾脏缓解一下压力和负担。其实如果在孕中期发现手脚浮肿的状况，也不要过分的担心，很多情况下手脚浮肿都是由于喝水过多而造成的，这时候只需要减少水的饮用，就能够很好的缓解手脚浮肿的状况。

大部分怀孕期间的女性都会尽可能地减少运动量，避免剧烈运动着，这样做不仅能够保证自己的身体健康，安全，也能够保证腹中胎儿的健康与安全，但是如果怀孕期间的女性长时间的坐卧，那么也会导致体内血液循环不流畅也会引发浮肿的现象，所以说如果孕中期的准妈妈发现有手脚浮肿的症状，就需要站起来走一走或是活动一下，这样就能够很好的缓解手脚浮肿。

如果经常遇到手脚浮肿的状况，那么这就需要怀孕期间的孕妈妈及时去医院检查身体，因为如果长期遇到手脚浮肿的问题，很有可能就是身体中的肾脏出了问题，那么这时候就应当及时检查身体并且及时就医了。