肝肾阴虚可以吃小活络丸吗

问题一：肝肾阴虚吃什么中成药比较好代表中药有六味地黄丸，如果有视物昏花，流泪等症状，应吃杞菊地黄丸，如果盗汗、五心烦热、遗精等应吃知柏地黄丸，希望能帮到您。如果分不清，还应找正规的中医师辩症后服用。

问题二：男人肝肾阴虚吃什么中成药肝肾阴虚证的治疗以滋补肝肾为法，可选用雨林控股的阿里树保健品进行调理。平时注意多吃熟地黄，黑芝麻，制首乌等食物进行食补。

问题三：肝肾阴虚吃什么好饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。Diet should be light. To eat greasy， spicy food Zaolie， ginger， onion， garlic， pepper etc.; should eat nourishing yin and food，
另外每天坚持两杯 9味瑜圣茶，开水冲泡饮用，养肾补气。

问题四：肝肾阴虚吃什么中药，最不能吃什么山药15熟地30茱萸肉15枸杞15牛膝10菟丝子15鹿角胶15龟胶15白蜜6麻黄根6黄芪15牡蛎6
龟板牡蛎先下然后其他的后下，煮好的药把白蜜兑进去

文档链接： 中成药分类大全.pdf

一、解表中成药

小青龙颗粒?用于风寒感冒?主治外寒里饮证?止咳平喘?亦可治疗过敏性鼻炎

九味羌活丸?用于风寒感冒?兼清里热

感冒清热颗粒?用于风寒感冒

午时茶颗粒?用于风寒感冒?内伤食积证

败毒散?用于风寒感冒

通宣理肺丸?用于风寒感冒?宣肺止咳

参苏丸?用于老年或病后、产后气虚而感受风寒者

银翘解毒片?用于风热感冒?辛凉解表?清热解毒

双黄连颗粒?用于风热感冒?疏风解表?清热解毒

小儿感冒颗粒?用于小儿风热感冒?疏风解表?清热解毒

柴胡口服液?用于外感发热

保济丸?用于胃肠型感冒?症见腹痛腹泻、恶心呕吐等

藿香正气水?用于胃肠型感冒?症见腹痛腹泻、恶心呕吐等

二、清热中成药

牛黄解毒片?用于火热内盛?症见咽喉、牙龈肿痛?口舌生疮?目赤肿痛

银黄口服液?用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽炎

板蓝根颗粒?用于热毒壅盛所致的扁桃体炎、腮腺炎等

抗病毒口服液?用于病毒性上呼吸道感染?病毒性感冒?

感冒退热颗粒?用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎

三黄片?用于三焦热盛?泻火通便?症见口舌生疮、心烦口渴、尿赤便秘

黄连上清丸?用于上焦风热?症见头晕脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、小便黄赤等

牛黄上清丸?用于上焦火热所致的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛等

紫雪?用于热病?止痉开窍?症见高热烦躁、谵语、惊风抽搐、斑疹吐衄

片仔癀?凉血化瘀?消肿止痛?用于热毒血瘀所致急、慢性病毒性肝炎?痈疽疔

疮?跌打损伤及各种炎症

龙胆泻肝丸?①用于肝胆实火上炎证?症见头痛、胁痛、口苦、耳聋、舌红苔黄

②用于肝经湿热下注证?症见阴肿、阴痒、筋萎、小便淋漓或妇女带下黄臭等

左金丸?用于肝火犯胃、脘胁疼痛、口苦嘈杂、呕吐酸水、不喜热饮 二妙丸?用于湿热下注之足膝红肿热痛、下肢丹毒、白带、阴囊湿痒

六神丸?用于烂喉丹痧、咽喉肿痛、喉风喉痈、单双乳蛾、小儿热疖、痈疡疔疮、

乳痈发背、无名肿毒

西瓜霜咽喉含片?防治咽喉肿痛、声音嘶哑、急慢性咽喉炎、急性扁桃体炎、口

腔溃疡、口腔炎、牙龈肿痛等

清热消炎宁胶囊?主治热毒证?消炎止痛?舒筋活络

十滴水?主治中暑证

六合定中丸?主治夏伤暑湿、宿食停滞证?症见恶寒头痛、胸闷恶心、吐泻腹痛

六一散?主治暑湿证?症见暑热身倦、口渴泄泻、小便黄少、痱子刺痒

仁丹?用于中暑呕吐、烦躁恶心、头目眩晕、晕车晕船、水土不服

三、温里中成药

附子理中丸?温中健脾?用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温

小建中合剂?主治脾胃虚寒所致的脘腹挛痛、喜温喜按、按之则痛减或脾胃虚寒

引起的虚劳发热、心悸不宁等

香砂养胃丸?温中和胃?用于不思饮食、呕吐酸水、胃脘满闷、四肢倦怠

四逆汤口服液?温中祛寒?回阳救逆?用于阳虚欲脱、冷汗自出、脉微欲绝

参附注射液?回阳救逆?益气固脱?用于阳气暴脱的厥脱证?用于急救

艾附暖宫丸?理气补血?暖宫调经?主治子宫虚寒、月经不调、痛经、腰酸带下

四、理气中成药

逍遥丸?疏肝健脾?养血调经。用于肝气不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、月经不调

越鞠丸?理气解郁?宽中除满。用于胸脘痞闷、腹中胀满、饮食停滞、嗳气吞酸

复方田七胃痛胶囊?行气和胃?制酸止痛。用于气滞型胃脘疼痛

五、理血中成药

速效救心丸?行气活血?祛瘀止痛?增加冠脉血流量。用于气滞血瘀型冠心病、

心绞痛

麝香保心丸?芳香温通?益气强心。用于心肌缺血引起的心绞痛、胸闷及心梗

舒心口服液?主治冠心病及心绞痛引起的气虚血瘀、胸闷胸痛、气短乏力

心通口服液?益气活血?化痰通络。用于胸痹气虚痰瘀交阻证?冠心病及心绞痛

引起的心悸、胸闷气短等

血府逐瘀口服液?活血祛瘀?行气止痛。用于瘀血停滞胸中而见胸痛、头痛、通

入针刺有定处?或呃逆干呕、午后潮热等 复方丹参片?活血化瘀?理气止痛。用于胸中憋闷、心绞痛

冠心苏合丸?理气宽胸?止痛。用于心绞痛、胸闷憋气

地奥心血康胶囊?用于预防和治疗冠心病、心绞痛以及淤血内阻之胸痹、心悸等

苏冰滴丸?芳香开窍?理气止痛。用于胸闷、心绞痛、心梗及冠心病

灯盏花素片?活血化瘀?通络止痛。用于中风后遗症、冠心病、心绞痛

川芎嗪注射液?用于缺血性中风、胸胁刺痛、跌打肿痛、头痛等

绞股蓝总苷片?用于高脂血症?症见心悸气短、眩晕头痛、健忘耳鸣或脘腹胀痛

复方天仙胶囊?清热解毒?活血化瘀?散结止痛。对食管癌、胃癌有一定的抑制

作用?配合放化疗可提高其疗效

元胡止痛片?用于气滞血瘀的胃痛、胁痛、头痛及月经痛等

三七伤药片?舒经活血?散瘀止痛。用于跌打损伤、风湿瘀阻、关节痹痛

康莱特注射液?用于脾虚痰湿或气阴两虚型原发性肺癌、肝癌、结肠癌?手术前

后或不宜手术者均可使用

十灰散?凉血止血。用于吐血、衄血、血崩及一切出血不止者

断血流片?用于功能性子宫出血、月经过多、产后出血及各种出血?单纯性紫癜、

原发性血小板减少性紫癜

云南白药?用于跌打损伤、瘀血肿痛及软组织挫伤、闭合性骨折、肺结核出血、

溃疡病出血及皮肤感染性疾病

六、补益中成药

玉屏风口服液?益气?固表?止汗。用于气虚外感证?症见自汗恶风

参麦注射液?益气固脱?养阴生津。用于气阴两虚型之休克、冠心病、病毒性心

肌炎、慢性肺心病、粒细胞减少症等

生脉饮?益气复脉?养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短、脉微自汗

补中益气丸?用于脾胃虚弱、中气下陷证引起的体倦乏力、食少腹胀、久泻、脱

肛、子宫脱垂

人参健脾丸?用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、腹痛便溏等

四君子丸?补气名方?用于脾胃气虚、胃纳不佳、食少便溏

刺五加片?用于脾肾阳虚者

胃乃安胶囊?用于胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎

养胃舒?用于气阴两虚引起的胃脘胀痛、纳差?及慢性萎缩性胃炎有上述症状者

参苓白术散?主治脾虚湿盛证?症见饮食不化、四肢乏力、面色萎黄等 四物合剂?补血名方。主治头晕目眩、心悸失眠、月经不调等

归脾丸?益气健脾?养血安神。用于气短心悸、失眠多梦、食欲不振

人参养荣丸?温补气血。用于心脾不足、气血两亏、病后虚弱

八珍丸?四君子汤和四物汤组合方剂?用于气血两虚

十全大补丸?用于气血两虚且有温补之力

六味地黄丸?滋阴补肾。主治肾阴亏虚证?症见腰膝酸痛、盗汗、遗精、消渴

大补阴丸?主治阴虚火旺证?症见潮热盗汗、咳嗽咯血、耳鸣遗精

百合固金丸?养阴润肺?化痰止咳。用于肺肾阴虚、燥咳少痰、痰中带血

二至丸?用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、咽干鼻燥、月经量多

左归丸?主治肾阴不足?症见头晕目眩、遗精滑泄、自汗盗汗等

右归丸?用于肾阳不足、命门火衰、阳痿遗精、腰膝酸冷

桂附地黄丸?用于肾阳不足、腰膝酸冷、肢体浮肿、小便不利、消渴

五子衍宗丸?主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等

龙牡壮骨颗粒?强筋壮骨?和胃健脾。主治小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不

良、发育迟缓。预防佝偻病、软骨病

七、安神中成药

天王补心丸?用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥

柏子养心丸?用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘

朱砂安神丸?清心养血?镇静安神。用于胸中烦热、心悸不宁、失眠多梦

八、祛痰止咳中成药

橘红丸?用于咳嗽痰多、痰不易出、胸闷口干

止咳橘红口服液?用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸满气短、咽干喉痒

蛇胆陈皮散?用于风寒咳嗽、痰多呕逆

蛇胆川贝散?用于肺热咳嗽、痰多

急支糖浆?用于治疗急慢性支气管炎、感冒后咳嗽

川贝枇杷糖浆?用于感冒咳嗽及支气管炎

二陈丸?燥湿化痰?用于咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐

止咳定喘口服液?辛凉宜泄?清肺平喘。用于表寒里热、身热口渴

桂龙咳喘宁胶囊?降气平喘?用于外感风寒、痰湿阻肺引起的咳嗽等

蛤蚧定喘胶囊?滋阴清肺?用于虚劳久咳、年老哮喘、自汗盗汗、不思饮食

苏子降气丸?降气化痰?温肾纳气。用于气逆痰壅、咳嗽喘息 九、祛湿中成药

风湿骨痛胶囊?温经散寒?通络止痛。用于寒湿痹所致的手足四肢疼痛、风湿性

关节炎等

追风透骨丸?祛风除湿?用于风寒湿痹、肢节疼痛、肢体麻木

舒经活络酒?祛风除湿?用于风寒湿痹、四肢麻木

冯了性风湿跌打药酒?祛风除湿?活血止痛。用于风寒湿痹、手足麻木等

湿毒清胶囊?养血润燥?化湿解毒?祛风止痒。用于皮肤瘙痒证属血虚湿蕴者

独活寄生丸?用于风寒湿痹、腰膝冷痛、屈伸不利

平胃丸?燥湿健脾?宽胸消胀。用于脾胃湿盛、不思饮食、嗳气、恶心呕吐

五苓散?温阳化水?利湿行水。用于小便不利、水肿腹胀、渴不思饮

豨桐丸?祛风湿?止痛。用于四肢麻痹、风湿性关节炎

壮骨关节丸?用于肝肾不足、气滞血瘀、经络痹阻、退行性关节痛、腰肌劳损

济生肾气丸?用于肾虚水肿、小便不利、痰饮喘咳

八正合剂?清热?利尿?通淋?主治湿热淋症?症见尿频尿急、小便短赤

排石颗粒?清热利水?通淋排石。用于肾脏结石、输尿管结石、膀胱结石等

十、祛风止痉中成药

川芎茶调散?疏风止痛。用于风邪头痛或有恶寒、发热、鼻塞

正天丸?用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的多种头痛?神经

性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛

小活络丸?用于风寒湿痹、肢体疼痛、麻木

华佗再造丸?用于瘀血或痰湿闭阻经络导致的中风瘫痪、拘挛麻木、口眼涡斜

再造丸?祛风化痰?活血通络。用于中风、口眼涡斜、半身不遂、手足麻木

天麻钩藤颗粒?用于肝阳上亢、高血压引起的头痛、眩晕、失眠

牛黄抱龙丸?主治小儿风痰壅盛所致的惊风?症见高热、惊风抽搐

十一、开窍中成药

牛黄清心丸?用于神志混乱、言语不清、头晕目眩、痰迷心窍、癫痫惊风

局方至宝散?主治痰热内闭证?症见神昏谵语、痰盛气粗?中风、小儿惊厥等

安宫牛黄丸?主治邪热内陷心包证?症见高热烦躁、神昏谵语、口干舌燥

清开灵注射液?用于热病神昏、中风偏瘫?也可用于急慢性肝炎、乙肝、上感、

肺炎、高烧及脑血栓形成、脑出血等

苏合香丸?用于中风、中暑、痰厥昏迷、心胃气痛等 十二、收涩中成药

锁阳固精丸?用于肾虚滑精、腰膝酸软、眩晕耳鸣、四肢无力

金锁固精丸?用于肾虚不固、遗精滑泄、神疲乏力、腰痛耳鸣

四神丸?温肾暖脾?固肠止泻。主治脾肾阳虚之肾泻?症见五更泄泻、不思饮食、

食不消化

乌贝散?制酸止痛?收敛止血。用于胃痛泛酸、胃及十二指肠溃疡

十三、消导中成药

保和丸?用于食积停滞、脘腹胀满、不欲饮食?常用于治疗急慢性胃炎、消化不

良、婴幼儿腹泻等

枳实导滞丸?清利湿热?用于脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾、里急后重

木香槟榔丸?用于赤白痢疾、里急后重、胃肠积滞、大便不通

大山楂丸?用于食欲不振、消化不良

沉香化气丸?疏肝理气?消积和胃

健脾丸?健脾开胃?用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏

香砂六君丸?益气健脾?和胃

健胃消食片?用于消化不良

摩罗丹?用于慢性萎缩性胃炎及胃痛、胀满、纳差、胃灼热等

十四、泻下中成药

麻仁丸?润肠通便?用于肠燥便秘

当归龙荟丸?泻火通便。用于肝胆火旺、心烦不宁、头晕目眩、耳鸣耳聋、胁肋

疼痛、脘腹胀痛、大便秘结

苁蓉通便口服液?滋阴补肾、润肠通便。主治老年人、病后产后等虚性便秘及习

惯性便秘

调胃承气片?主治阳明腑实之轻症而偏于燥热者?症见蒸蒸发热、大便不通、心

烦口渴?或腹中满胀?或谵语

半硫丸?用于老年阳虚便秘

十五、外用中成药

如意金黄散?消肿止痛。用于疮疡肿痛、丹毒流注、跌打损伤

梅花点舌丸?清热解毒?消肿止痛。用于疔疮痈肿初起、咽喉、牙龈肿痛、口舌

生疮等

马应龙麝香痔疮膏?清热解毒?活血化瘀?去腐生肌。用于外痔、肛裂、肛周湿疹等

九分散?用于风寒瘀阻证之跌打损伤、淤血止痛

七厘散?用于跌打损伤、血瘀疼痛、外伤出血

正骨水?用于跌打损伤、各种骨折、脱臼。运动前后搽用?能消除疲劳

跌打万花油?用于治疗跌打损伤、撞击扭伤、刀伤出血、烫伤等

京万红软膏?用于水、火、电灼烫伤、疮疡肿痛?皮肤损伤?创面溃疡

风油精?消炎?镇痛?清凉?止痒?驱风。用于伤寒感冒引起的头痛、头晕以及

由关节痛、牙痛、腹痛和蚊虫叮咬、晕车引起的不适

清凉油?清凉散热?醒脑提神?止痒止痛。用于感冒头痛、中暑、晕车、蚊虫叮

咬等

问题一：身体阴虚吃什么食物好？阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。 相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；

问题二：肾阴虚吃什么可调理好肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致，那么肾阴虚的人吃什么进补？
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒冷。
肾阴虚有火者，饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补
此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、山药、枸杞子、何首乌、海参、虾子等。
知道了肾阴虚的人吃什么进补，同时还要知道肾阴虚哪些不宜吃，肾阴虚忌吃或少吃――芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。

问题三：身体阴虚吃什么比较好首先不要吃容易上火的东西，比如葱姜蒜，辣椒，油炸食品等等。
少吃些热性的东西，比如牛、羊肉，芒果，桃子。
笋是发的也少吃。
多吃比如豆制品 玉米 山药 百合 绿豆汤 赤豆 丝瓜 洋葱 黄瓜等等 又能除湿又能降肝火，对治疗阴虚火旺肯叮也有效！
至于怎么搭配看你个人喜好。

问题四：阴虚到底吃什么好你好，对于阴虚体质的人，养生可以从以下几个方面入手： 一、饮食调养：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等；宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。 二、精神调养：阴虚体质的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。 三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。 四、运动养生：阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。 阴虚体质的养生原则是“补阴”。夏季天气炎热，人体的 *** 容易耗伤；秋季天气干燥，燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴，以达到保存体内 *** 的目的。

问题五：吃什么食物补肾阴虚？肾虚
肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
肾虚宜食物品
肾虚者宜吃下列食物：
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。
狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
羊骨
性温，味甘，能补肾强筋骨
猪肾
性平，味咸。
淡菜
有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨 多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
桑椹
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。尤其是肾阴不足者，食之最宜。
芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效
凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
胡桃
性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食
山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
豇豆
性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。对肾虚小便频数者亦宜。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
杜仲
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆......>>

问题六：阴虚火旺吃什么食物补身阴虚火旺的治疗
对症中药
对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药，请经中医师诊断后由医生确定。
六味地黄丸是滋阴补肾的名方，市面也容易买到中成药，若合阴虚火旺证型的均可服用，但感冒期间不宜服用。除了服药外，最好的育阴方法当然是健康的起居生活，因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。可见《内经》：「不妄作劳」确是育阴养生的重点。
阴虚火旺引起的口腔溃疡
阴虚火旺引起的口腔溃疡可以用熟地归芪汤治疗。
1、药物组成：熟地15g女贞子10g山药10g丹皮l0g生黄芪10g当归10g川芎10g牛膝10g山茱萸10g茯苓l0g
2、制剂用法：上方加水煎至300ml，每日1剂，分2次温服，连服4周为1疗程。
3、适应病证：口腔溃疡，肝肾阴虚，虚火挟瘀型。证见口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力。
4、病案举隅：王某，女，53岁。口腔溃疡反复发作5年余，每年发作10余次。诊见舌尖及两颊粘膜多处溃疡，疼痛剧烈，伴头昏、腰酸乏力，舌质暗红有瘀斑，脉沉细。诊断为口腔溃疡，证属肝肾阴虚，虚火挟瘀。治以滋养肾阴、活血散瘀。用上方连服4剂后，部分小溃疡开始愈合，疼痛缓解，又原方继服6剂，口腔溃疡痊愈。为巩固疗效，原方再服5剂，随访半年未发。
5、治疗机理：《圣济总录?口齿门》谓：“口疮者，由心脾有热，气冲上焦，重发口舌，故作疮也。”本病初起在心脾，但久病不愈或久治不愈者，其病变在肾。或因心脾积热，热盛伤阴，久病及肾；或因治疗时滥施苦寒泻火之品，攻伐太过，耗气伤阴，则虚火愈炽；或因酒色劳损，素体肝肾亏虚。故本病虽与全身脏腑功能失调有关。但主要以肾虚为主，肾阴不足，虚火上炎，气机失畅，气滞血瘀为基本，故治以滋补肾阴为主，佐以活血散瘀以促进血液循环。方中熟地、山茱萸、女贞子、山药、丹皮、茯苓滋补肾阴，滋补而不留邪，降泄而不伤正；加黄芪益气托毒，敛疮生肌活血；加当归、牛膝、川芎以养血活血散瘀，引火下行。该方功在滋补肾阴、活血散瘀、敛疮生肌。应用本方时应注意，兼心脾积热者加炒山栀、川连、淡竹叶；兼中焦虚寒者加党参、白术、干姜；兼肾阳虚者加肉桂、补骨脂、仙茅；兼便秘者加火麻仁、郁李仁。
预防
阴虚火旺的预防
一、预防
（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于 *** 亏损所致。
（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。
（3）禁食咖啡等 *** 性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
（4）晚饭少食。
二、饮食
宜：
1、以半流质饮食为主；
2、食物要富含优质蛋白质；
3、含微量元素的食物。
忌：
1、油炸、油煎类食物；
2、各种糖及糖类制品；
3、各种腌制食物。

问题七：阴虚内热体质吃什么好由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。那么阴虚内热吃什么好？
燕窝
性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。
枸杞子
性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
银耳
性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
西洋参
性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。
獭肉
俗称水狗肉。能补虚弱，并能养阴除虚热，故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人，食之颇宜。
阿胶
性平，味甘，既能补血，又能滋阴。尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。海参 属补阴食品，有滋肾益精、养血润燥的作用。
鸭肉
性平，味甘咸，能滋阴养胃。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
猪肉
性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。所以也适宜阴虚体质者食用。
鸡蛋
性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。
牛奶
性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
甲鱼
性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
龟肉
性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。
干贝
又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。
海参
有滋阴、补血、益精、润燥的作用。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。
蛤蜊
性寒，味咸，能滋阴、化痰、软坚。阴虚体质或阴虚病人，包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。
蚌肉
含有丰富的蛋白质和维生素，有滋阴、清热、明目的功效。阴虚之人常用蚌肉煨汤食用，最为适宜。
乌贼鱼
性平，味咸，既能补血，又善滋阴。对肝肾阴虚者，食之最宜。
鲤鱼
一种营养丰富的高蛋白食品，尤其是对肝肾阴虚的目翳目暗或雀目夜盲，对结核病阴虚的低热不解、潮热、骨蒸盗汗，对癌症患者的阴虚体质，最为适宜。
此外，阴虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻、南北沙参、地黄、何首乌、白芍等食物。...>>

问题八：阴虚火旺之人适宜吃什么食物阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
（1）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。
（2）天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3）百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。
在生活中要注意：
（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于 *** 亏损所致。　　（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
（3）禁食咖啡等 *** 性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
（4）晚饭少食。
另外：可试试《调节阴虚火旺之丹功》
具有清热败火作用的食物种类较多，跟我来吧养生坊针对上火时不同症候把食物以及药食同源的药物分为下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

　　由于工作压力大，很多白领人士会出现肝肾阴虚的症状，下面由我给大家整理了补肝肾阴虚的中成药方相关知识，希望可以帮到大家!

补肝肾阴虚的中成药方

　　复方紫草汤

　　【处方】紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麦冬15克，五味子15克，当归10克，知母10克，竹叶10克。

　　【功能主治】滋肾降火。主肝肾阴虚。

　　【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次，10天为一疗程。

　　【摘录】《中医杂志》

　　复明地黄汤加减方

　　【处方】枸杞25克，菊花20克，地黄15克，当归12克，赤芍9克，苏木15克，青葙子12克，丝瓜络15克，寸冬10克，珍珠母50克，丹参12克，生芪15克。

　　【功能主治】滋补，活络，明目。主肝肾阴虚，精血耗损。(视神经萎缩)

　　【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　【摘录】齐强方

　　二至丸

　　【处方】女贞子(蒸)500g 墨旱莲500g

　　【性状】本品为黑褐色的水蜜丸;气微，味甘而苦。

　　【炮制】以上二味，女贞子粉碎成细粉，过筛;墨旱莲加水煎煮二次，每次1小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至适量，加炼蜜60g及水适量，与上述粉末泛丸，干燥，即得。

　　【功能主治】补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。

　　【用法用量】口服，一次9g，一日2次。

　　【贮藏】密封。

　　【摘录】《中国药典》

补肝肾阴虚的食物

　　1、山药

　　有肝肾阴虚导致的症状，可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

　　2、香菇

　　相传朱元璋在宫中经常食用香菇，而且还称它?长寿菜?。中医认为，香菇性平味甘，无毒，入肝、胃经，具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇，可以补气养血。

　　3、薏仁茶

　　来自长寿之乡凤山的薏仁茶，是许多百岁老人的养生茶，是一款滋补茶。常喝有美白淡斑、排毒祛痘、健脾祛湿、益胃固肾、平衡血压、减低血脂、延年益寿等功效。

　　4、葡萄

　　中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

　　5、冬虫草

　　冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。

　　6、桑葚

　　桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚?为凉血补血益阴之药?，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。

　　7、枸杞

　　枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。

　　8、黑豆

　　李时珍在《本草纲目》中有记载：?常食黑豆，可百病不生。?用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数;肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白;脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等。

　　9、甲鱼

　　甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

　　10、鲈鱼

　　鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。