肝手心发热吃什么好呢
肝脏疾病会引起手脚发热的,主要是由于阴虚火旺导致的,可以服用知柏地黄丸或六味地黄丸调理。同时要针对性的治疗肝病,饮食注意不吃油腻辛辣刺激高糖的食物,避免暴饮暴食,减少熬夜。
1 桂圆党参饮
材料:桂圆15克,党参10克。
做法:党参、桂圆洗净后放入杯中,冲入沸水,加盖闷10分钟即可,代茶饮用。
功效:桂圆、党参皆是养血安神,补脾益气上佳药物,这里用来熬汤水喝适用于适用于血虚所致的手心脚心发热、乏力、心悸、失眠等症。
2 黄芪当归饮材料:黄芪、当归各10克,甘草5克。
做法:黄芪、当归、甘草洗净后放入锅中,加水适量,旺火烧开,文火熬煮20分钟,过滤取汁即可。
功效:黄芪益气,当归补血活血生阳,所以该食疗方适用于气血虚所致手心脚心发热、乏力、痛经、腹痛、便秘等症。
3 桑葚鸡蛋糕材料:女贞子20克,桑葚、旱莲草各30克,鸡蛋500克,白糖300克,面粉200克。
做法:
1、桑葚、女贞子、旱莲草洗净后入锅,加水适量,旺火烧开文火煎煮20分钟,去渣留汁备用;
2、将汁液与鸡蛋、白糖、面粉、发酵粉和成面团发酵后盖上蒸笼蒸熟即可。
功效:桑葚滋阴养血,补益肝肾,女贞子、旱莲草也能滋肝补肾,所以该食疗方适用于(肝肾)阴虚所致的手心脚心发热以及晕眩、耳鸣、失眠等症状。
4 枸杞粳米粥材料:枸杞子30克,粳米100克,红糖50克。
做法:
1、粳米洗净,枸杞洗净水,煎去渣取汁液;
2、粳米入锅,加水适量,旺火烧开,文火煮至米熟烂时倒入,枸杞加入红糖调匀即可,早晚餐温服。
功效:枸杞子能滋阴润燥、行气活血,所以该方适用于阴虚所致的手心脚心发热、头晕目眩、腰膝酸软等症。
如何养肝四点:
一:良好的心态。不良的精神情绪长期存在,会引起肝络失畅,肝阴受损而出现胁肋疼痛,脘腹胀满,口干口苦,夜卧难寐等症。
二:平衡饮食。(多见,不详说了)
三:充足睡眠。睡眠中肝脏血流量增加,养肝血,排肝毒的过程是睡眠中进行的。所以强调晚上十二点到零晨三点最好是睡着的。
四:适当运动(易解,不详说)
梨有降肝火,平肝气的功效。为养肝佳品。
养肝注重四点头:养肝血,排肝毒,降肝火,平肝气。以上都有对策。
根据手心发热,面色发黄,患者还有血虚的症状。补血露,十全大补丸,归脾丸,当归,阿胶,龙眼肉。这些都可以补血虚。
你好,根据你所说的情况,按中医叫五心烦热,五心烦热是指心中烦热加两手心发热和两脚心发热。
多由阴虚火旺、心血不足,或病后虚热不清及火热内郁所致
虚损劳瘵等病的常见症之一。
在饮食上应该多吃点滋阴的食物。
有些女性朋友有时候容易出现脾气暴躁、易怒的现象,而且其实她们也不知道是为什么,有时甚至自己都控制不住,其实女性经常脾气暴躁、发怒很容易对自己的身体造成伤害也容易伤害身边的人。女性不自觉的发怒和脾气暴躁可能是肝火旺导致的,那么女人肝火旺吃什么好呢?
1、女人肝火旺吃什么好
1、肝火旺的食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用。
2、猪胆绿豆粉猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。
3、菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10——15g,稍煮一、二沸即可。
4、芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。
5、银耳莲子粥冬季去除肝火的最佳选择,圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克,莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用,不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。
肝火旺盛是人们日常生活中经常遇到的一种现象,多由生活不规律、心情积郁所引起,临床上肝火旺盛时多见目赤、易怒、头痛、胁痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。如果肝火旺盛不加以控制,很容易引发肝脏方面的疾病。那么肝火旺怎么调理的方法有哪些呢?下面就和小编一起去看一看吧!
2、肝火旺怎么调理
(1)保持良好的心情
尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。
(2)多吃降低肝火的食物
主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。
(3)养成良好的生活习惯
保证每天充足的睡眠,适当运动,学会放松,不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等,少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。
(4)少吃甘热性食物
避免吃易上火、甘热性食物,以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃,石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物,在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。
(5)中药调理
预防肝火上升,可以采用简单的中药调理。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治。
总结:看完小编的文章,小编相信大家都有了收获,如果您也是肝火旺的患者,可以尝试一下上述的食物,会给您带来意外的收获。相信大家以后再也不用担心自己的肝火旺了,小编也希望大家可以更加健康!
3、中草药泡茶去肝火
1、菊花
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。
我们可以取菊花、金银花、茉莉花各少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
2、薄荷
薄荷有疏泄肝火的作用,帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝,有疏风清热、降低肝火的作用,而且薄荷茶有清凉感,是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是,薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。
科学家还推荐将薄荷茶袋装于杯中,放入煮沸的水中,过15分钟,在精油不蒸发时喝下,这样辅助治疗胃不舒服效果更好。
3、莲芯
莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。
推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、降血压的作用,可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。
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