请问浮肿喝什么

可以喝点薏仁茶。

薏仁茶
如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。

还有一种是艾蒿茶，清理积水消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿，主要是要排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

1 红豆莲子汤

红豆，莲子，冰糖各适量。莲子去心，和红豆一起用清水泡几个小时，再一并放到砂锅里加水煮沸，继续用小火煮至熟软，放冰糖溶化。

作用：红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳的功效；莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。此汤可治各种类型水肿。

番茄250克，芹菜250克，瘦肉200克，鸡蛋1-2个；番茄和芹菜洗干净，切好，瘦肉切好，用淀粉抓匀，鸡蛋打散；水煮滚,放入猪肉、芹菜、番茄，大火煮10分钟，继续转小火煮一个半小时，调味。

作用：此汤平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，并且还含有丰富的维生素A、C、蛋白质等等，不仅能缓解孕期水肿，还能促进排毒，美白皮肤，且防治妊娠高血压。

鲫鱼2条，豆腐3-4块，葱姜，料酒适量。鲫鱼处理干净，豆腐洗干净切好，葱姜洗干净切好；用一勺子盐均匀抹在鱼身上，倒入少许料酒腌一会备用，锅中倒油，把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄，再往锅内加水，没过鱼身，盖上锅盖大火煮半小时左右，再放豆腐，水开后转小火煮6分钟，最后再放点盐。

作用：豆腐益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺；鲫鱼健脾开胃、益气利水、通乳除湿。鲫鱼汤不仅是祛湿的佳品，而且还有很好的通乳效果。

1、营养不良引起的身体浮肿，这种情况是属于典型的低蛋白血症的症状。这时应该及时补充营养，特别是补充优质蛋白质。
2、平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，这些食物可以补充足够的优质蛋白，从而减轻营养不良引起的身体浮肿现象。
3、还有平时可以多吃一些可以消肿的食物，比如薏米、小红豆、香菇等，这些食物也可以帮助身体浮肿的消退。

1、绿豆，中医认为绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸，能加强身体的食欲以及消化。推荐用法：将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时，然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。

2、红豆，红豆富含维生素B1、蛋白质以及多种矿物质，能够帮助促进肠道蠕动，利尿消肿。推荐用法：取红豆洗净之后，和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。

3、玉米须，玉米须味甘性平，具有很好的清热利尿、消除水肿的作用。推荐用法：取50克玉米须水煎20分钟后去渣温服，每天一次。