我48岁，女，不抽烟，每天早上嘴苦、干，

早晨起来口干、口苦是因为吃了太多上火的东西导致的，不注意护理症状还会加深。而且大家都知道上火之后就会容易形成局部血流加速，这个时候嘴里面的水分就会过度增发，因此早上起来会有这种现象也是情有可原的。还有很多人每天都喝不了两杯水，因为大家都知道人体最缺失的就是水分。每天都应该多喝一些热水，这样的话可以给身体补充足够的水分。但是忽略了这一点，而且还不重视的话，最后就会出现很多的意外，更重要的是也是在伤害自己的身体。

不过也可以看到早上起来的时候，因为口腔还没有做过清洁，更重要的是在睡觉的过程中身体已经经过宿醉。还有很多的功能没有好好的去调节，这个时候身体会出现一些意外，是身体自然的本能。也有一些男性因为抽烟喝酒的原因，所以身体存在着一些疾病，而且在疾病产生的同时就会导致嘴里面出现很多症状。

如果戒除掉生活上的一些不良嗜好，就能够保持口腔卫生。日常生活中不要吃太多的糖块。每天都要勤刷牙，早晚各一次，不能多刷也不能少说，这是为了能够让自己的牙齿保持清洁。而且要多给自己一些清洁牙齿的时间，每天吃完东西之后洗漱一下牙齿。保证口腔里面是一个清洁的状态，不要让那些污垢才能在牙缝里面。

逐步堆积的话，口腔疾病也会因此而产生，那么睡完觉起床之后，口腔里面的一些症状就会越来越严重。所以大家一定要记住，为了自己的牙齿健康要多预留一些空间给自己，而且身体感到疲劳的时候，要及时的去医院检查。

　　到医院检查一下胆囊,看是否有炎症.晚上的饮食适宜清淡,不要暴饮暴食,注意生活规律,多喝白开水,控制饮酒量.

　　口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.

　　口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊疾病。由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃引起口苦。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。

早上起来口干口苦，有可能是心火过旺或者是肝火过旺的原因。而且有时候可以一整天都有口苦的感觉，也就说明心脏以及肝脏的解毒能力开始下降。必须引起我们的重视，加快身体的排毒。

中医里面讲舌为心之外侯，也就是说舌头对应的是我们心脏的状态。也就是说，当我们的心火比较炕上的时候，火会沿着心经传达到我们舌头的表面，所以我们早上在睡醒之后会感觉到嘴里口干口苦，甚至有口臭的感觉。而且经过一夜的休息，心脏里的毒素也有可能会沿着心经到达我们的嘴里，积累的量多了就会由内而外会释放一种不舒服的感觉。

中医基础理论认为胆汁是由多余的肝气化生而来的，胆汁上溢的时候，人的嘴里会有一种苦苦的感觉。而且现代人多有熬夜的坏毛病，熬夜就会耗伤我们体内的肝气。睡眠不足第二天精神状态就会不好，所以有时候一整天都有一种口苦的感觉。如果这种苦苦的感觉持续了好久，这就提醒我们，一定要适时调整我们肝功能的状态了。

规律作息就是养护肝脏一个绝佳的方法，像古代人一样，日出而作，日落而息，保持一个良好的情绪，就是对肝脏以及心脏最大的保护了。

早晨睡醒之后，嘴里面发苦，并且口干舌燥，这是因为唾液分泌的比较少的原因。

因为唾液分泌少，所以说会感到口腔的干燥，并且会有异物感，或者是嘴里面发苦。唾液分泌少的话，它对我们的牙齿和口腔都会有影响的。出现这种情况的话，有可能是你身体方面出现了内分泌失调或者是维生素缺乏的原因会引起这种口干舌燥的情况。或者是口腔方面的问题，像一些缺牙，患有牙周病的。这些人群也会出现这种口干舌燥的现象。因为他患有的病症会引起咀嚼能力的下降，对唾液腺以及唾液肌的刺激就会减少。所以引起唾液分泌的减少，但是这些情况最常见的还是一些老年人。

有可能是你平时饮水量比较少，或者是吃饭的时候吃了很多特别咸的食物。以及比较干性的食物，剧烈运动之后或者剧烈运动出汗之后引起的神经功能的紊乱。这些都会引起。早晨睡醒之后，嘴里面口干舌燥，并且发苦的原因。还有像平时患有一些鼻炎、鼻窦炎的这种患者。他平时睡觉一般都是张着嘴，这样也会引起睡醒之后口干舌燥，并且嘴里发苦的原因之一。

所以说，我们在平时日常生活中一定要多喝一些水。而且每天也要养成吃完饭漱口的好习惯。并且在平时生活中也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的维生素以及水分。它能在我们咀嚼或者是往下咽的过程中刺激唾液腺的分泌。经常吃一些特别酸的水果是最合适的，比如说山楂、猕猴、桃等等。

现在也正是夏天的季节，特别容易出现口干的情况会很严重。其实在平时可以多喝一些银耳羹来缓解这种状况。而且在吃饭的时候，不要吃一些过于咸或者是特别干的食物，一定要把饮食的干湿结合起来。并且在吃饭的时候一定要多喝一些汤类！