适当的手淫对身体有哪些好处

手淫是人类的一种正常的生理现象，是青少年青春期性成熟的一种生理现象，是解除性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式；对残疾人和独居者缓解性紧张有一定的意义。因此，偶尔手淫对人体健康不仅无害，甚至有益。
有趣的是，有人还调查说，适当的手淫在某种程度上对性功能的提高有促进作用，因为许多没有性生活机会的人可以从中体会到射精时的性高潮，或者说可以在性幻想中不断给自己注入性感受的体验。
真正影响健康的是手淫后的恐惧、焦虑所造成的心理压力。当然，过度的、频繁的手淫与过度运动一样对人体有害。

自慰是不少人满足性需求的一种行为，自慰并不一定都是不健康举动，男人适当自慰可有不少好处哦！
　　一方面，当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态；另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。
　　男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。
　　因此，完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。
　　现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。
　　因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。
　　这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。
　　同样的道理，频繁自慰如同频繁的夫妻性生活，将使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。

　　另外，自慰者情绪激动而且紧张，四周环境稍有异常变化就戛然而止，达不到射精的效果而出现反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，必然诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。
　　但是，一定要熟悉到，即使存在长期频繁自慰习惯的人，也不一定都将最终导致慢性前列腺炎的发生，自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异，况且多数未婚男性的自慰频度并没有他们自己担心的那样“频繁”。
　　所以，只要把握一定的自慰频度，是不必担心自慰诱发前列腺炎的。

　　手淫，也称为自慰，作为成年男性释放性冲动的一种手段，不仅对男性性知识的积累、性压抑的释放，而且对青少年性毛发的减少都有一定的好处。此外，从医学角度来看，适当频率的手淫不仅无害，而且对前列腺有良好的“放松”效果。

　　当一个人长时间不射精时，精囊将保持完全和高度紧张的状态。性发育正常的男人不可避免地会有频繁的性冲动，生殖系统也会随着每次性冲动而发生相应的变化。

每次男人性兴奋时，他的前列腺和精囊都高度充血，直到射精后他才能逐渐恢复正常。前列腺炎患者也是如此。因此，完全没有射精不利于消除前列腺炎症状。

　　男性过度手淫带来伤害

　　男性手淫不是一个简单的排精过程。手淫需要大量的身体和精神能量。互联网调查显示，大多数男人自慰后都会感到宽慰。如果他们经常手淫，后果会更加严重。虽然体内没有明显的疾病，但他们会有抑郁、学习兴趣丧失、头晕、记忆力下降等症状，这将严重干扰男性的正常生理生活。

　　除了身体伤害，手淫对男人最大的伤害在于精神方面，尤其是对处于身心发展阶段的青少年。沉溺于手淫的青少年经常花费大量的时间和注意力，占用学习和休息时间，导致学习成绩下降、注意力难以集中、记忆力下降等。这很容易形成恶性循环。