女性睡觉老是出虚汗喝什么茶好

1、清热解毒。蒲公英最大的疗效就是清热解毒，能够有效缓解热毒症。

2、美容养颜。其实蒲公英泡水喝的味道还是不错的，清列甘甜，适量的喝蒲公英泡水还能够养颜美容。原因是蒲公英的叶子里含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质等其他的微量元素，它们合在一起，能够有效改善皮肤的健康状况，推荐女性在生活中可以适当的用蒲公英泡水喝。

3、消痈散结，蒲公英泡水还可以消痛散结。

4、防治肿瘤。据相关资料研究表明，蒲公英叶子中含有的一些微量元素在提高我们人体的免疫功能的同时还可以起到防治肿瘤的作用。

扩展资料：

生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。

蒲公英广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩，分布于中国江苏、湖北、河南、安徽、浙江、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北等地。

人民网-蒲公英泡水喝有哪些作用？适量喝有好处

现在有很多人经常会出现出汗心慌等这些症状，特别是在晚上睡觉的时候出汗的症状也就更加严重了，其实在这个时候大家没有必要选择药物，可以通过一些中药来泡茶喝，长时间的坚持就能够达到益气的效果。

五味子

在中药当中五味子应该是大家非常熟悉的，而且对于这种中药也是性温有补气固本，安神养神的作用。其中含有木质素能够起到修复受损肝细胞膜，保护肝细胞防氧化的作用，尤其是对于那些慢性肝炎的人来说，能够消炎杀菌有非常好的调理效果。

特别是对于那些有饮酒习惯的人来说，常常的吃一些五味子就能够达到很好的养肝效果。因为五味子能够减少酒精对肝脏的侵蚀，促进排除肝脏内的毒素，起到保护肝脏的作用，秋天吃五味子还能够改善睡眠质量，起到安神养心的作用，有助于养生。

黄芪

黄芪也是属于一种温性的中药，有消肿利尿，补气固本的作用。平日里大家就可以用黄芪泡水喝，能够促进肝细胞的再生，排除残留的毒素，有助于保护肝脏健康，对慢性肝炎也有很好的调理效果，适合养护肝脏的朋友。而且长时间用黄芪泡水喝，还能够增强身体免疫力，减少秋季生病的次数，有助于身体健康养生。对于那些气色蜡黄，延缓衰老等这些也是有着比较明显的效果。

赶黄草

赶黄草也是属于一种温的草药，归肝、肾经能够清除肝脏内的毒素垃圾，经常用这种东西泡水喝，也能够达到促进尿液的产生，使体内的一些毒素排出，而且还能够达到消炎杀菌，减少细菌对肝细胞的损伤，有助于保护肝脏的健康。用赶黄草泡水喝也有助于减少肝脏内的毒素堆积，有助于改善气色，延缓衰老，养生效果也是特别棒的。

晚上睡觉老是流虚汗，吃桂圆红枣可以的。

桂圆红枣茶是一道常见的汉族药膳。制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素B组、维生素C含量也极其丰富，对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。而姜是属生热趋寒的自古食材，配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖，纯度高，炖汤提升了整体汤头的品质。

更年期多汗和潮热，可推荐一下几款茶方：
1、桂花红枣茶
做法：桂花3克，红枣5个。用开水冲泡，每日饮用两三次。
用处：桂花味甘，性辛、温，具有温中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀。适用于胃痛，腹痛，牙痛，口臭。大枣具有补中益气，养血安神的功效。适用于脾虚食少、乏力便溏、妇女脏燥等症状。桂花性温在生活中更适合凉性体质的人，能够散寒，有去寒养胃的功效。
2、槐花桑叶茶
做法：槐花6克，嫩桑叶10克 。用沸水浸泡，代茶饮。一定要先沏槐花，在临喝茶的时候再放嫩桑叶。
用处：槐花味苦，性微寒，归肝、大肠经，在临床上经常用于热性体质人群的清热凉血 。
3、金银花茶
材料：金银花。简单地用开水冲。
用处：金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应
4、三花养颜茶
材料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊。用开水冲泡。
用处：此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中。
5、迷迭香茶
材料：迷迭香。用开水冲泡。
用处：此款花茶，很适合长期在办公室办公的OL们夏季饮用。迷迭香能抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。