七子补肾酒的用法用量

　　有些酒对于男性补肾壮阳大补来讲是非常有益处的，那么你知道补肾壮阳大补可以通过喝什么酒实现吗？下面是我整理的补肾壮阳大补酒配方，以供大家阅读。

　　补肾壮阳大补酒配方
　　一、活血化瘀酒

　　材料：三七85克(打碎或切成片)，当归25克，川续断33克，苏木28克，川1芎30克，红花18 克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克。

　　酒质酒量：酒精浓度50%的米酒1千克。

　　浸泡时间：浸泡一个月。

　　用法用量：每次服10～15毫升，早晚服用一次。取药酒适量擦在损伤患处也可。

　　养生小提示：此药酒具有活血化瘀和止痛的作用，适合跌打损伤旧患、筋骨肌肉疼痛者饮用。

　　饮食禁忌：高血压、肝病、感冒发烧、溃疡、呼吸道疾病等症状的人忌服。

　　二、补气补血酒

　　材料：龙眼肉60克，当归身20克，人参33克，黄芪25克，熟地45克，川芎15克。

　　酒质酒量：酒精浓度50%的米酒1.5升或2升。

　　浸泡时间：浸泡一个月。

　　用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。不善于饮酒的人，可以将药酒混入汤液中饮用，或者用此药酒炖鸡，吃肉喝汤，同样有补养效果。

　　养生小提示：此药酒对于脸色苍白无华、气血虚弱、身疲体乏、女性月经稀少色淡、月经来迟等都有补养保健效果。

　　饮食禁忌：肝病患者和有感冒发烧、溃疡、呼吸道疾病等症状的人忌服。

　　三、壮腰补肾酒

　　材料：巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克。

　　酒质酒量：酒精浓度50%的米酒1千克。

　　浸泡时间：浸泡一个月。

　　用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。

　　养生小提示：

　　①此药酒具有补肾壮阳的作用，对于男子阳痿不举、腰膝酸软;女性性冷感、腰酸无力都有很好的辅助疗效。

　　②具有改善血压作用，适合低血压患者饮用。

　　饮食禁忌：高血压、肝病、感冒发烧、溃疡、呼吸道疾病等症状的人忌服。
　　补肾壮阳大补的食物
　　1.山药

　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：?山药利丈夫，助阴力。?《日华诸家本草》记载：?山药助五脏，主泄精健忘。?《本草求真》亦云：?山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。?若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

　　2.芡实

　　性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为?补脾胃，固精气之药也?。《本草纲目》也认为，芡实?益肾，治遗精?。wuyi洛在《本草从新》中亦云：?芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。?古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：?芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。?

　　3.胡桃仁

　　能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：?胡桃能入肾固精?。清?黄宫绣亦云：?胡桃涩精固肾。?《普济方》中记载：胡桃治?水弱火强，精自溢出。?这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：?胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。?

　　4.白果

　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说：?熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。?《本草再新》认为，白果?补气养心，益肾滋阴?。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果?治遗精，遗尿。?《湖南药物志》中介绍：?治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。?中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。

　　5.莲子

　　性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：?莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。?所谓?君相火邪?是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：?莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。?清代名医王孟英也指出：?固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。?古代用以治疗?心肾不交而遗精?的清心莲子饮和瑞莲丸，治?梦遗泄精?的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。

　　6.莲子心

　　为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：?莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。?《温病条辨》中亦说：?莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。?这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：?治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。?这更增强了清心去热的作用。

　　7.莲须

　　又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治?遗精梦泄?的固精丸，治?精滑不固?的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说：?莲须甘涩，清心止血，通肾固精?，可治?男子肾泄。?《本草经疏》中也认为莲须?治梦遗精滑最良?。

　　8.豇豆

　　性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明?李时珍在《本草纲目》中说：?豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。?现代《四川中药志》中亦载：?豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚遗精。?

　　9.柏子仁

　　性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。著名古方?柏于养心丸?用于遗泄之证，就是以柏子仁为主。所以，明?李时珍称赞说：?柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。?

　　10.金樱子

　　俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食，并可以熬糖或酿酒，有涩精止遗的功效。《别录》云：?金樱子止遗泄。?《蜀本草》说它?涩精气。?《滇南本草》亦云：?金樱子涩精遗泄。?古代医家在治疗遗精的方剂中，每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方??金樱子膏：?治梦遗，精不固：金樱于十斤，剖开去子毛，于木臼内杵碎，水二升，煎成膏于服。?《食物中药与便方》中亦有介绍，治?遗精早泄：金樱子1 500克，臼中捣碎，加水煎3次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服1匙，开水冲服?。

　　11.凉粉果

　　俗称木馒头。性平，味甘。明?李时珍说它能?固精?。《乾坤生意秘韫》中介绍：?治惊悸遗精：木馒头、白牵牛等分，为末。每服二钱，用米饮调下。?《上海常用中草药》亦载：?治阳痿遗精：凉粉果12克，律草12克，煎服，连服半个月。?

　　12.荷叶

　　性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能?涩精液?。《本草图解》中亦云：?荷叶止血固精。?《现代实用中药》载：荷叶?用于男子遗精或夜尿证?。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。

　　13.猪肾

　　俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，?治男子肾脏虚惫，遗精盗汗?的介绍。

　　14.猪肚

　　凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚，如《随息居饮食谱》说：?猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。?不必为丸，单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。

　　15.猪髓

　　猪脊髓和猪骨髓，对遗精者也颇有效验，正如清?王孟英所说：?猪骨髓甘平，补髓，养阴，治骨蒸劳热、带浊、遗精。?

　　16.羊肾

　　为山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用，肾虚遗精者宜食之。明代李时珍认为，羊外肾?主治肾虚精滑?。《本事方》中有?金锁丹?一方，是专门用于?治遗精梦泄?的，其中也用到了羊外肾。所以，清代名医王孟英说过：羊外肾?功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精??，宜煨烂或熬粥食。?

　　17.鹿角胶

　　性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶?温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑?。明?李时珍还说它?治尿精?。

　　18.蚕蛹

　　含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾?主益精气，强阴道，止精?。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾?壮阳事，止泄精?。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。

　　19.海参

　　性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它?降火滋肾?，《食物宜忌》也认为海参能?补肾经，益精髓?。古有?海参丸?，用于治疗?腰痛、梦遗、泄精?，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。

　　20.冬虫夏草

　　性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。《药性考》载：冬虫夏草?秘精益气，专补命门。?《柑园小识》亦云：?以酒浸数枚啖之，有益肾之功。?《现代实用中药》认为，冬虫夏草适用于?阳痿遗精?。据《云南中草药》介绍，当地百姓治疗遗精，常用?冬虫夏草五钱至一两，炖肉或炖鸡服?。或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服，效果更佳。

　　21.肉苁蓉

　　性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。2 000多年前的《神农本草经》即有?肉苁蓉益精气?的记载，《日华子本草》亦云：?治男于泄精。?若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益。

　　22.何首乌

　　性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它?益精，益气力?。《滇南本草》称它能?涩精，坚肾气?。明代药学家李时珍认为：?何首乌气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾。?《本草汇言》也有?何首乌性善收涩，其精滑者可用?的记载。对心肾不交，或肾气不固而遗精早泄之人，食之颇宜。

　　23.白茯苓

　　性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。虚证遗精，茯苓有补益心脾之功，湿热遗精，茯苓有健脾利湿之效。古方?威喜丸?，是用于?治丈夫元阳虚惫，肾气不固，梦寐频泄?之证，仅用白茯苓一味为末，熔黄蜡为丸吞服。《仁斋直指方》亦有介绍：?治心虚梦泄，白茯苓末二钱，米汤调下，日二服。?

　　24.锁阳

　　性温，味甘，有补肾作用。《本草原始》中就说它?补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。?锁阳治疗阳痿，古今同识。对于遗精早泄者，清代个别医家认为不宜，如清代医家wuyi洛指出：?阳易举而精不固者忌之。?《得配本草》中亦云：?精不固，阳道易举，皆禁用。?而近代《内蒙古中草药》记载：?锁阳治阳痿遗精。?尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地民间，多用于肾虚遗精早泄之人。据笔者经验，对肾虚不固，封藏失职而遗精早泄者，食之甚宜;而对阴虚火旺型或肝经湿热型早泄遗精之人，不食为妥。

　　25.紫河车

　　俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气、养血、益精。古人云：?人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元之功。乃血肉有情之品，大补气血。?《本草再新》亦载;?紫河车大补元气，治神伤梦遗。?凡体质虚弱遗精早泄者，宜食之。

　　26.狗肉

　　有显著的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人，是一种理想的食疗珍品，故凡男子肾虚遗精早泄者，常食多食，颇为适宜。

　　27.羊骨

　　性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载：?胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。?《圣惠方》中有?羊脊骨粥?一方，以连尾羊脊骨为主，?治虚损羸瘦无力，益精气?。《济生方》也载有?羊胫炭丸?，用以?治思虑伤脾，脾不摄精?之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人，宜常食多食羊骨。

　　28.鸡肉

　　性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。《日华子本草》中还说：?黄雌鸡，添髓补精，助阳气，止泄精。?故体弱气虚之人遗精早泄者，食之颇宜。

　　29.刺猬皮

　　遗精之人宜食之。清?王孟英在《随息居饮食谱》中说：?其皮煅研服，治遗精甚效。?民间常用炒刺猬皮研末，每次6克，日服2次，专治遗精。

　　30.淡菜

　　性温，味甘，有补肝肾，益精血的作用，对肾虚遗精早泄之人，食之颇宜。如《日华子本草》曾说它能补五脏，益阳事?。《嘉祜本草》亦云：?治虚劳伤惫，精血少者。?清代医家王士雄也认为?淡菜补肾，益血填精，治遗?。所谓?治遗?，正是指?遗精?而盲。

　　31.鱼鳔

　　又称鱼胶、鱼肚。性平，味甘，能补肾益精、滋养筋脉。《本草求原》中认为鱼鳔又能?固精?。《本草新编》还说：?鳔胶合沙苑蒺藜名聚精丸，为固精要药。?《证治准绳》中曾介绍：?治肾虚封藏不固，梦遗滑泄?，就是以黄鱼鳔胶为主，配用沙苑子、五味子为丸服食。所以，男子遗精滑精早泄者，食之最宜。

　　32.林檎

　　俗称花红。性平，味酸甜，有收敛涩精的作用。如《食疗本草》中即有?主谷痢、泄精?的记载。这对遗精或滑精或早泄之人，食之颇宜。

　　33.韭菜子

　　能补益肝肾、壮阳固精。《别录》中还说：?韭子，主梦泄精。?《本草纲目》也解释说：?韭子之治遗精漏泄者，补下焦肝及命门之不足，命门者藏精之府。?《千金方》中亦有介绍：?治男子肾虚冷，梦遗：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，炼蜜丸，梧子大。每服三十丸，空心温酒下。?由此可见，男子遗精早泄者，宜食韭菜子。

　　除以上食品外，肾虚之人遗精早泄者还宜食用栗子、樱桃、哈士蜞油、燕窝、银耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙带菜、鸡肉、鸡肠、鸡肫皮、鹿茸、泥鳅、乌鱼、乌贼鱼、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉等。
　　补肾壮阳大补的小妙招
　　1.双手搓腰

　　腰部为?带脉?(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。双手搓腰，经常这样按摩能温煦肾阳、畅达气血。

　　2.按摩小腹

　　肾与膀胱的经脉互为络属，相为表里。膀胱的气化功能，取决于肾气的盛衰，肾气有助于膀胱气化津液。因此，对膀胱的保健也对肾脏起到了间接保护作用。而膀胱就在小腹处。两掌重叠按放小腹中央，先顺针方向转动按摩20次，再逆时针方向按摩20次;用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘反复操作3分钟。

　　3.踮脚尖

　　踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈，并减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间。对于女性来说，盆底肌肉增强，意味着性感受的增强，也有助于其获得高潮。

　　4.太溪穴按摩

　　用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。按摩虽然有很好的效果，但是仍然需要配合药物治疗。

　　5.脚心按摩

　　涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

　　6.关元穴的按摩

药酒的配方及用法

1、补气补血酒：人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。

功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，或月经稀少色淡，月经来迟等。每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。

禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病忌服。

2、壮腰补肾酒：巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。

功能和用法：壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿；亦可用于女子性欲淡漠，低血压，腰酸无力等。每次服10~20毫升。

禁忌症：同上。高血压勿饮。

3、活血化瘀酒：田七（即三七）85克（打碎或切片），当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。

功能和用法：活血化瘀止痛，适用于跌打损伤旧患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患处。禁忌症：同上。

4、祛风活络酒：白花蛇90克，川芎32克，川木瓜20克，姜活、独活各25克，千年健40克，制川乌18克，秦艽28克，川牛膝45克，半枫荷50克，冰糖100克。50度米酒1.5公斤，浸泡1个月。

功能和用法：祛风活络，活血止痛，适用于慢性风湿筋骨疼痛，且疼痛多发生于寒冷潮湿天气者。每日服2~3次，每次10~15毫升。亦可外搽患处。

禁忌症：同上。此药酒含川乌，不能多饮。

5、养身酒：杞子90克，黄精65克，黄芪32克，当归身28克，冬虫夏草38克，龙眼肉60克，人参25克。50度米酒1.5公斤，浸泡1个月。

功能：补气血，养身益寿，是温和的健身酒，可使人面色红润光泽。每日早晚各服1次，每次量不宜超过30毫升，老年人以10~15毫升为佳。

禁忌症：同上。

6、外用跌打酒：生川乌10克，生草乌10克，两面针15克，樟脑20克，大黄18克，冰片17克，细辛12克，苏木32克，60%酒精1.5公斤，浸泡1个月。

功能：活血散瘀，舒筋止痛。外搽疼痛部位，每日3~5次。皮肤破损处忌搽。禁止内服。

酒在中医文化中起着至关紧张的用途，许多药需求酒来激励药性，例如藿香浩气。药酒更是中医历史上的一颗璀璨明珠。本日就给大家推荐几种简略易做的补肾药酒：（如下推荐的药酒一切用50度以上的粮食酒泡制）。

九香虫酒；质料：九香虫40克，白酒400毫升。做法：把九香虫拍碎，装入纱布袋，放入白酒中浸泡7天，拿出纱布袋。用法：每次10-20毫升，每天2次，空腹温热后服下。

成果：补肾壮阳、理气止痛。主治肾虚导致的阳痿、气滞。

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灵芝人参枸杞酒

质料：灵芝50克，人参30克，枸杞50克，冰糖100克，白酒一斤。做法：灵芝、人参切片，枸杞洗净，和冰糖一起放入罐子，加白酒密封，浸泡15天。用法：每次10毫升，每天两次。

成果：补气益肾、抗苍老。用于肾虚导致的须发早白、失眠忘记、腰酸乏力、气短头昏等。

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鹿茸山药酒

质料：鹿茸片10克，山药末30克，白酒一斤。做法：鹿茸、山药装入纱布袋，浸入酒中密封，每天蹒跚一次，浸泡7天。用法：每次20毫升，每天3次。

成果：益肾气，补虚损。用于肾虚导致的精神颓唐。

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