肝肾滋的功效与作用

补气血常见的方药包括八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、泰山磐石散、炙甘草汤、归脾汤等，具体内容如下：
1.八珍汤：主要功效是益气补血，主要用于治疗气血两虚证，症见面色苍白或萎黄、头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等。
2.十全大补汤：主要功效是温补气血。主要用于治疗气血两虚证，症见虚劳咳嗽、食少遗精、脚膝无力、疮疡不敛、妇女崩漏等。
3.人参养荣汤：主要功效是益气补血，养心安神。主要用于治疗劳积虚损，气血两虚证，症见呼吸少气、行动喘息、心虚惊悸、咽干唇燥等。
4.泰山磐石散：主要功效是益气健脾，养血安胎。主要用于治疗气血虚弱导致的堕胎、滑胎。
5.灸甘草汤：主要功效是益气滋阴，补血复脉。主要用于治疗气虚血弱，心脉失养证，症见脉结或代、心动悸、体羸气短等；或虚劳肺痿，症见干咳无痰或少痰、痰中带有血丝、形瘦气短、虚烦眠差、自汗或盗汗、咽干舌燥等。
6.归脾汤：主要功效是益气补血，健脾养心。主要用于治疗思虑过度，劳伤心脾，气虚不足证，症见心悸怔忡、健忘失眠、盗汗虚热、食少体倦、面色萎黄，便血、或妇女崩漏等。

茶叶加枸杞泡水有多项好处：
1.提神醒脑：茶叶富含鞣酸有提神醒脑的作用，建议在白天饮用。
2.滋补肝肾：枸杞有养精益气、肝肾滋补等功效，茶叶加枸杞泡水可滋补肝肾。
3.排毒养颜：茶叶加枸杞泡水可刺激胃液分泌、加速肠道蠕动，促进身体毒素排出，有排毒养颜的效果。
茶叶和枸杞子泡水喝有以下几种功效：
1.养生延年：茶叶和枸杞子都具有丰富的抗氧化物质，可以减缓细胞衰老，提高免疫力，有益于身体健康和长寿。
2.清热解毒：茶叶具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒素；枸杞子可以升阳提神，有助于消除疲劳和压力。
3.保护视力：枸杞子富含类胡萝卜素和抗氧化物质，有助于保护眼睛健康，预防眼睛疾病。
4.调节血压：茶叶中的茶多酚和儿茶素能够降低血压，有助于心血管健康；枸杞子中的萜类化合物可以降低血压和血脂，有助于预防心脑血管疾病。
5.改善睡眠：茶叶和枸杞子都具有舒缓神经的作用，可以帮助改善睡眠质量。
总之，茶叶枸杞子泡水喝对身体有多种好处，但具体功效因人而异，建议适量饮用，并注意草药之间的相互作用。

吐气如兰:气息象兰花那样香,形容美女的呼吸.
古代女子养生方面做的很好的，能够使身体是这是口腔发出的气息飘香，另外经常喝花草茶,比如玫瑰花茶等、包括你说的漱口水那只是暂时的，甚至可以使用喷雾剂什么的效果更好！长久保持或自然焕发：
1.告别口气基本功——做好口腔保洁
　　口气很大原因是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒后口气比较重的原因。
　　良好的口腔卫生习惯对于消除口气很重要。比如饭后漱口，每天认真刷牙2次以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病。
　　另外，口气严重的人，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和食物碎屑，引发口气不爽的问题。
　　2.身体湿热导致口气不爽，清淡饮食是除味的根本。
　　中医认为，如果口气恶浊，类似于大便的臭气，就可能与胃肠湿热症有关，同时身体还表现出舌苔黄腻，牙龈肿痛，便秘，脸上长痘痘，面赤身热，喜欢冷饮;而工作压力大，经常熬夜，吃辛辣食物等又会助长内火的产生。
　　因此应该清胃火，同时保证睡眠，劳逸结合。胃火盛的人若想搞定口气问题，需要饮食清淡，避免吃生冷、刺激性、不易消化、油腻的食物。
　另外吃饭时要细嚼慢咽，多喝水，多吃芹菜、苹果、柑橘等粗纤维蔬果。
　　3.脾胃虚弱，健胃消食养出清新口气
　　如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃，同时腹部胀痛、恶心、泛酸，大便稀烂等症状，或患有慢性胃炎、胃溃疡，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。这种情况下，可以服用保和丸及健胃消食片。如果有慢性胃炎，不要急于除口气，而要先养好胃。可服用健脾丸，还可以多吃柚子，也可以用九制陈皮、佛手泡水喝。
　　4.呼吸畅通，才能吐气如兰。
　　有些口气，是由肺热多痰火肺阴虚等所引起的呼吸系统疾病造成的，比如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等。
　 如果有这种口臭，不妨嚼点金橘或鲜橘子皮，因为橘皮中含有大量的维生素C和香精油，含在口中不仅感觉喉间津润、满口生香，还有止咳、健脾胃的功效。
　　5.肝肾滋润了，口气才清新。
　　如果除了口气之外，还兼有心烦失眠，或腰膝酸软、口燥咽干等症状，有可能与肝肾阴虚有关，可咨询医生后服用酸枣仁汤或知柏地黄丸滋阴降火，润燥生津。因为唾液中含有天然的抑菌物质，所以口腔滋润才能有效抑制细菌繁殖。
　　另外，中年以后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。

多吃这些食物，口臭远离你
西洋参又叫花旗参。它所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。
百合“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
咖啡以色列科学家最新研究发现，咖啡中含有抑制口臭的物质，能防止90%的“臭气”产生。除了喝之外，还可以用咖啡来漱口，同样有效。
芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。
山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。
扁豆有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。多食也能减缓口气。

女人补肾的补品有哪些药

　　女人补肾的补品有哪些药，在养生保健身体的时候，对于自己的肾脏我们也是非常看重的，肾虚会导致一系列的问题，所以补肾也是必不可少的，下面为大家分享女人补肾的补品有哪些药。

　　女人补肾可以吃肝肾滋、益肾丸、强肾片等效果比较好，主要分析如下：

　　一、肝肾滋：如果女人是肾阴虚，可以吃肝肾滋来进行治疗。肝肾滋的成分是枸杞子、黄芪、党参、麦冬等药物，功效是益肝明目、滋阴补肾，可以用来治疗肾阴不足、气血两亏引起的肢倦乏力、腰腿酸软等症状。

　　二、益肾丸：如果女人是肾阳虚，这时可以吃益肾丸来进行治疗。益肾丸的成分是枸杞子、菟丝子、车前子、五味子等药物，功效是益肾扶阳，可以用来治疗肾阳不足引起的身体虚弱、小便不利等症状。

　　三、强肾片：如果女人是阴阳两虚，可以吃强肾片来进行治疗。强身片的成分是鹿茸、人参茎叶总皂苷、山茱萸、枸杞子等药物，功效是补肾填精、益气壮阳，可以用来治疗阴阳两虚所引起的水肿、腰痛、遗的精、阳痿等症状。

　　如果女人有肾虚，这时可以吃以上中成药来进行治疗，可以取得较好的疗效。

　　 补肾的食物有哪些

　　 一、葡萄

　　从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

　　这里要注意的是，市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

　　 二、桑葚

　　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

　　除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

　　肾为人的先天之本，肾主生殖，女性出现肾虚，分为肾阴虚和肾阳虚补，肾阴虚的药物有六味地黄丸，左归丸，知柏地黄丸等。

　　肾阴虚多表现为腰膝酸软，五心烦热，失眠多梦，眩晕耳鸣等，肾阳虚常用的药物有桂附地黄丸，右归丸，济生肾气丸等，一般常表现的症状为腰膝酸软，肢冷尿频，下肢浮肿等，临床具体的用药应该在医生的面诊下合理性规范化的使用，补肾的食物有枸杞猪腰子，黑豆核桃黑芝麻等。

　　 女人补肾食谱

　　 第一：豆蔻奶汁

　　材料：芹菜、青葱、酸奶、豆蔻肉末、食盐

　　做法：将芹菜和青葱清洗干净，然后切成细丝备用；将准备好的蔬菜和酸奶混合搅拌均匀，随后加入准备好的豆蔻肉末以及食盐，充分搅拌均匀之后放入冰箱冷藏。

　　功效：每天早上的时候服用半杯左右，具有很好的补肾作用。

　　 第二：芹菜蛋羹

　　材料：芹菜、面粉、肉汤、鸡蛋黄

　　做法：将新鲜的芹菜准备好，然后清洗干净切段备用；将准备好的芹菜放入锅中爆炒，加入适量的清水煎煮；随后加入准备好的面粉以及浓肉汤，最后放入鸡蛋黄，这样就可以起锅了。

　　功效：趁热服用，最好能每天喝上一份，对于保健肾脏具有非常好的作用。

　　 第三：胡萝卜羹

　　材料：胡萝卜、冷牛奶、食盐

　　做法：将新鲜的胡萝卜切成细丝备用，然后和冷牛奶混合搅拌均匀，加入适量的食盐调味。

　　功效：每天服用一杯，然后分为三次，连续服用一杯就具有很好的治疗女性肾虚的'作用。

　　 第四：蜂蜜果丁

　　材料：核桃仁、无花果、杏干、葡萄干、蜂蜜

　　做法：将核桃仁捣碎之后和准备好的无花果、杏干以及葡萄干混合，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

　　功效：每天服用一大勺，不仅味道香甜，同时还具有很好的补肾作用，对于治疗女性肾虚是一个非常好的食补方法。

　　 第五：葡萄人参补酒

　　材料：葡萄、人参、白酒

　　做法：将葡萄和人参清洗干净，然后一起放入白酒之中浸泡；将白酒密封好，然后放入阴凉处；大约一周之后就能够服用了。

　　功效：女性补肾食补应该如何进行，这种葡萄人参补酒就是一个非常不错的选择。女性可以选择每天服用一小杯，这就能够起到很好的保健身体以及肾脏的作用了。

　　 最适合女人补肾的食物有哪些

　　 1：枸杞适合女性补肾

　　枸杞是最适合女性补肾的一种食品，枸杞性平，味甘，可以滋阴补肾，也能养肝明目，女性食用以后对肾虚引起的腰痛和四肢无力以及面色暗黄都有不错的缓解作用。

　　 2：动物肝脏适合女性补肾

　　生活中常见的动物肝脏也最适合女性补肾的特色食材，动物的肝脏中多含有大量的蛋白质和脂肪，还有多种维生素与微量元素，补肾益精是它们主要功效，而且动物肝脏性温不燥，女性通过它们补肾不会引发其他身体不适。

　　 3：虾适合女性补肾

　　虾也是最适合女性补肾的一种食物，它是生活中常见的水产品，蛋白质和矿物质以及多种微量元素都是虾中最重要的营养物质，女性食用以后可以补肾，也能排除身体内部的多种毒素，经常食用还可以提高女性身体的免疫功能。

　　 含锌高的食物有哪些

　　 1：生蚝

　　生活是一种海产食材，也是所有食物中含锌量最高的一种食物。质量好的生蚝在捕捞以后可以直接吃它，能让人体吸收大量的微量元素锌能满足人体正常工作是对锌的需要。除了生蚝以外，人们常吃的牡蛎和其他贝类食物的含锌量也比较高，适合人们经常食用。

　　 2：瘦肉

　　平时人们常吃的瘦肉也是含锌量比较高的食物，特别是猪瘦肉，以及牛里脊肉和羊肉等都含有丰富的微量元素锌，人们吃了这些肉类食材后，能把它们含有的锌吸收，而且能吸收大量的优质蛋白，可维持身体正常代谢也能提高人体健康水平。

　　 什么食物含锌多

　　1：生活中含锌多的食物有很多，平时人们常吃的蛋黄拖各种水产鱼类就都是含锌量比较高的食物，这些食物容易被人体消化和吸收，而且能让人体尽快把它们含有的微量元素锌吸收和利用，可防止人体因缺锌而出疾病。

　　2：五谷杂粮的含锌量也比较高，特别是平时人们吃的豆类食材中都含有丰富的微量元素锌，人们多吃豆制品或者多喝豆浆，多用红用豆黑豆等煮粥喝，就能让身体吸收丰富的微量元素锌，除此以外，花生小米和萝卜等食材中都含有丰富的微量元素锌，适合人们经常去食用。