杜仲壮骨丸的功效与作用

　　强筋壮骨的中药，不知道大家了解多少。人人都希望自己身体健康，强筋壮骨。下面我带你了解能够强筋壮骨的中药，希望对你有帮助!

　　一、鹿茸

　　1、中药功用

　　补肾阳，壮筋骨：用于肾阳不足之畏寒无力、阳瘘滑精以及阳虚不固之崩漏带下等。

　　2、中药剂量：1～2克。多入丸散用，或研粉冲服。

　　二、淫羊藿

　　1、中药功用

　　补肾壮阳：用于肾虚阳痿、腰膝无力，为性神经强壮药。

　　祛风湿：用于下肢风寒湿痹。

　　三、枸杞

　　1、中药功用

　　补肝肾，强腰膝：用于肝肾不足之腰腿酸痛无力，治腰痛常配。

　　四、杜仲、牛膝。

　　1、中药功用

　　祛风湿：用于风湿痛，尤以风湿性腰脊痛疗效更佳。

　　2、中药剂量：10～15克。

　　五、续断(川断)

　　1、中药功用

　　补肝肾，续筋骨：用于肝肾不足之腰膝酸痛、风湿痛及跌打损伤。

　　止血安胎：用于崩漏或妊娠漏血、胎动不安。配杜仲、白术、当归安胎以预防流产。

　　2、中药剂量：10～20克。

　　六、杜仲

　　1、中药功用

　　补肝肾，强筋骨：用于肝肾不足之腰痛、腰膝无力，常配续断。

　　暖宫安胎：用于肾经虚寒所致的妊娠漏血、胎动不安。配续断、菟丝子可预防流产。

　　2、中药剂量：10～15克。

　　药酒有着几千年的历史，在殷商时期的甲骨文中就有?鬯其酒?的记载，这是最早的药酒记载，它是用百草之香和郁金酿造的药酒，有很好地预防和治疗心脑血管疾病的作用。可见早期的药酒是用药物直接酿造而成的，直到人工酿酒发明之后才开始用黄酒、白酒浸泡而成为药酒。被誉为药王的孙思邈享年百岁，与他常服药酒补益养生有关，他说：?冬服药酒二三两，立春则止。此法终生常尔，则百病不生。?

　　中医认为，酒性剽悍、疾利、先卫气而行，酒有活血化瘀、通经活络、振奋精神、驱寒散瘀、麻醉镇痛、消毒杀菌的作用。酒作为药引子使用，可以引药入经，直达病所，更好地发挥药物的定向治疗作用。酒作为溶媒与药物合用泡制药酒，能更好地提取药物有效成分，提高药物的治疗效果，适应复杂的病情;广泛用治多种疾病，因此酒为百药之长。

　　三国里面曹操和刘备青梅煮酒论英雄的故事是大家耳熟能详的，曹操当年款待刘备是用煮好的黄酒配上青梅，黄酒暖胃散寒的作用，青梅就是乌梅开胃生津促进消化，它们是配伍非常好的温胃开胃的饮品，这一配伍和引用的方法一直传延至今。老百姓再喝黄酒的时候还是配着青梅服用。

　　黄酒以大米等谷物为原料，经过蒸煮、糖化和发酵、压滤而成的酿造酒。属于低度的发酵原酒。酒精度为12-15%。黄酒性醇和，适宜长期饮贮存。主要成分除乙醇和水外，主要含有糖分、糊精、有机酸等，特别值得称道的是它含有人体所需的十七种氨基酸，具有较高的营养价值。而且具有?越陈越香?的特点。经常饮用可促进食欲，解除疲劳，延年益寿。

　　好的黄酒可以从以下几个方面进行鉴别：

　　1、黄酒色泽鉴别??黄酒应是琥珀色或淡黄色的液体，清澈透明，光泽明亮，无沉淀物和悬浮物。

　　2、黄酒香气鉴别??黄酒以香味馥郁者为佳，即具有黄酒特有的酯香。

　　3、黄酒滋味鉴别??应是醇厚而稍甜，酒味柔和无刺激性，不得有辛辣酸涩等异味。

　　4、黄酒手感鉴别??倒少量的酒在手心里面来感受它的滑腻感。酿造的黄酒干了以后非常粘手，而勾兑黄酒基本上不粘手，原因是酿造黄酒里含有很多的由原料里面浸出来的可溶性的固形物，而勾兑黄酒没有这些固形物。

　　酒能活血、通经、散寒。药物靠酒疏通经络后，能更好地被人体吸收，所以中医在治疗骨质疏松和风湿类疾病的时候，经常会使用到药酒，效果也很明显。

　　强筋壮骨药酒：骨碎补50克，补骨脂50克，杜仲50克，牛膝50克，枸杞子50克，黑大豆50克，胡桃肉20枚，大枣20枚，白酒4升。大豆炒香，与它药共研粗粉，大枣掰碎，装入纱布袋中，扎口，置入白酒中，浸泡15日后，过滤，去渣饮用。

　　药酒虽好，服用也不能过量，一般每天两次，饭后半小时服用15毫升就可以了。另外药酒也不能与西药同服，酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用，从而影响西药的疗效。

　　身体的特殊时期也不饮药酒： 如感冒、胃溃疡、出血等。

　　1.心平气和

　　两脚分开直立，随吸气两臂缓慢从身体两侧向前上、正中移动，直到手掌与喉平行，再随呼气掌心向下沿胸前徐徐下降，并以意领气下沉，两腿屈膝下蹲，直到两手齐脐部，反复数次。

　　功效

　　调整呼吸。

　　2.平衡气血

　　两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。

　　功效

　　降低血压，镇心安神。

　　3.舒筋活络

　　把两臂和肩同平，由内向外运动，手在两腋向下来回按摩，并以意引导到涌泉，两腿再做深蹲，这样重复多次。

　　功效

　　可放松全身，舒筋活络。

　　4.太极开合

　　自然站立，两臂胸前伸展如抱球状。随呼气两手臂向外舒展，吸气时复原，两腿微蹲，重复数次。

　　功效

　　开阔心胸。

　　5.巡回搓棍

　　两腿分开微蹲，两手臂前伸，肘部稍弯，掌心相对距1尺左右。两手前后来回搓动，身体也随之转动，重复数次。

　　功效

　　强健腰部。

　　6.旋转健腰

　　两腿自然张开，两个手臂圈在小腹前，腰部以上身体随两臂向左侧身后转动，重复数次。

　　功效

　　强健腰腹部。

杜仲取自杜仲的干燥树皮，味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。
可治疗肾阳虚引起的腰腿酸痛软弱没有力气；肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。
适用人群：中老年人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱没有力气，小便淋漓不尽者；妇女体质虚弱，肾气不固，胎漏欲堕及习惯性流产者；小儿麻痹后遗症，小儿行走过迟，两下肢没有力气者；高血压病人。通常入药采用煎汤，浸酒或入丸、散的方式，泡水的效果不佳。