益元黄精糖浆的功效与作用

黄精是一味常用的养生中药材，中医认为黄精味甘润、性平和，其具有“养阴润肺、补脾益气”等功效，日常使用黄精养生可以对人们的健康起到很大的帮助。

《名医别录》之中在记载黄精的时间甚至还说到，此物善“补中益气，安人五脏，久服使人轻身延年”，可见古人对于黄精的养生价值也是比较认可的。

黄精入药至今，经过历代医者的研究总结，其主要功效则有以下几个方面：

1、黄精可以养肺而止咳喘

黄精药性甘润平和，有滋养肺阴之功，对于一些肺虚之症有很好的缓解作用。

比如当肺部受到燥热之邪侵袭，从而出现燥咳气喘、咽干舌燥、痰中夹有血丝等情况，就可以使用黄精煮水饮用。或者再配伍桑叶、北沙参、麦冬等药材同用，其润肺养阴的效果更佳。

2、黄精可以补脾而益气血

脾乃后天之本，能吸收外界水谷之精微以维持身体气血的正常运转，故而脾胃虚弱的人经常也会伴有气血不足之症。

黄精之味甘而善入脾经，有补脾阴、益脾气、壮中气之功，对于脾胃功能较弱的人来讲，黄精具有很好的养生价值。

比如一些脾阴不足伴有倦乏无力、腹胀不消化，以及脾胃虚弱伴有食欲不佳、气虚乏力等人群，就可以使用黄精来改善脾胃的运化功能。

3、黄精可以固肾而生精髓

黄精在益气养阴的同时，兼能起到固肾之功，中医里面认为黄精具有一定的添精生髓、固本强身之效，这也是黄精一直被人们用来养生的重要原因之一。

比如一些中老年人群由于过度的消耗自己的精血，从而伴有腰膝乏力、头目眩晕、耳鸣眼花、须发过早变白等情况，以黄精入药就可以起到一定的缓解作用。

4、黄精可以改善人们的体质

据现代医学研究表明，黄精里面所含有的多糖、皂苷、生物碱类等化学成分在帮助人们改善体质方面也是有帮助的。

比如一些实验研究发现黄精的有效成分可以在一定程度上可以降低人们的血脂浓度，同时还可以提高人体的免疫机能。此外，其在抗人体疲劳、抑制细胞氧化衰老方面也是具有效果的。可见，黄精的养生价值还是值得人们研究和应用的。

对于脾胃虚弱、四肢疲乏，口干舌燥的人群都可以用黄精进行调理，黄精的具体功效如下：1、可以延缓衰老，具有很强的抗氧化作用，使人更加精神有活力。提高人体免疫力，增强人体的抗病毒能力，加速身体的新陈代谢。增加皮肤弹性，有效的改善肤质状况，拥有好气色。2、可以有效防治“三高”，降低血压水平，降低血糖含量，还有降血脂，预防动脉硬化，有效对抗3.降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。预防多种心血管疾病，适合老年人服用。4、黄精有抗菌的作用，激活人体免疫功能，预防癌症。5、黄精具有健脾开胃的功效，对于抵抗力较差，食欲不振的人群是可以食用的，有效治疗人体气虚，脉息虚弱口干舌燥等等。6、黄精也可以用于治疗由于肾虚到孩子的头晕眼花，腰酸腿疼，关节疼痛等疾病，黄精子和枸杞一同服用效果更佳。7、黄精有效抵抗疲劳，恢复脑动力，提高工作和学习的效率。黄精可以和沙参一同服用，有效清肺热，滋阴补肾，润肺滋补，具有很好的保健作用。也可以搭配党参服用，开胃补脾，养胃护胃，治疗气虚等症状具有显著的效果。如果搭配续断，可以缓解腰酸疼痛的现象，有利于血气运行通畅，健脾补肾。以上是关于黄精的功效和作用。

黄精的作用和功效

黄精的作用和功效有哪些？黄精是我们日常生活中较为常见的药材，它不但具有治疗疾病的效果，还有一些保健功能，合理适当的食用黄精，对健康有好处。下面分享黄精的作用和功效。

　　1、降血压、血脂

　　黄精主要有降血压和降血脂的功效，比起速效降压药来说，黄精更适合长期服用，而且对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态，还能避免在换季时身体出现的各种不适。

　　2、补肾

　　黄精还有补肾的功效，滋补的作用十分的温和，保持长时间的服用还可以让体力更好一点，而且会逐渐缓解腰酸的症状，它不但适合中青年服用，还很适合身体虚弱的老年人，不仅能够强身健体，还能综合调理身体。

　　3、润肺止咳

　　黄精还能起到调理身体以及润肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋两季，因为它的性质十分的.温和，就可以很好的缓解这个咳嗽上火的症状。将它入药还可以避免对咽喉产生的一些刺激，药效也会更快速的体现出来。

　　4、消除疲劳

　　将黄精煎剂可以很好的减轻疲劳，经实验证明，黄精煎剂注射入小鼠体内，可以大大延长小鼠的游泳时间。

　　黄精有哪些功效

　　黄精对高血压患者非常有用，它能减少血液中糖分的含量，对抑制血糖过高十分有益。在工作量大，疲累的情况下可以喝一杯黄精，能够起到减缓疲劳、提高体力的功效;患有结核病的患者在服用黄精之后也有明显的改善效果;她还有止血和延缓衰老的功效，可以看出来，我们可以知道，在生活中适当的服用黄精，对于帮助我们大家缓解高血压和结核病的效果都是非常好的，所以我们尤其是这些疾病患者，可以经常性的服用一些黄精的。

　　黄精长期服用的副作用

　　但是我们大家要知道，虽然黄精的药用功效和作用都是非常不错的，但是服用黄精也是有着一定的副作用的，我们大家一定要适当的了解黄精的副作用。很多人都知道黄精泡水喝有比较好的功效，但是其实它也是有一定的副作用的。黄精是一种滋补性很强而且还比较油腻的中药，大量服用的话会造成湿气积累的情况，如果是咳嗽多痰、脾胃虚弱的人服用黄精的话，会加重患者的病情，有些临床患者在服用黄精糖浆后出现轻度腹胀或者拉肚子的情况。

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

黄精是一种非常营养丰富的中草药材，除了本人在上面介绍的一些功效与作用之外，它还具有抗病毒、抗免疫缺陷等功能，对于保持身体健康和促进健康会起到非常重要的作用。因此，黄精在生活中应该得到更加广泛的应用，成为人们日常饮食和养生的重要组成部分之一。

黄精有“宽中益气，使五脏调和肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，延年益寿，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”的功能。

黄精以根茎入药，其性平，味甘，归脾，肺，肾三经，填精髓、补血、补诸虚、止寒热、补中益气、滋阴、安五脏、除风湿、补五劳七伤、补肾、助筋骨、益脾气胃、润心肺、生津耐寒暑。

用于脾胃虚弱，体倦乏力，腰膝酸软、肾虚精亏、口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴之糖尿病，高血压等症。

黄精对于男性催生精气，调和五脏，黄精进入体内后，会快速帮助肾脏缩短肾气恢复的时间，让五脏得到均衡，让人变的舒服起来，在我国很多补肾的名方中，都含有黄精，而且是主料。在临床上黄精主要用于改善体能，改变肾虚引起的早泄，乏力，更有壮腰补骨髓的功效，被誉为“肾黄金”。

黄精对于女性能够催生血气，俗话说十个女人九个血亏，古医云“气为女之阳，血为女之甘露”。黄精非常适合女性，黄精性平柔和，久吃不上火，经现在科学研究表明，黄精在滋养气血的同时又抗击氧化延缓衰老，消除皱纹美化肌肤，可代餐，辟谷等。

黄精古人称之:芝草之精，是吸收了大自然黄土之精华的存在，甚至被民间誉为‘太阳草’。古人极力推荐食用黄精，把它誉为‘仙人余粮’ 。

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