避瘟散的功效与作用

导读： 炎热的天气， *** 辣的阳光，很容易让人中暑烦躁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢？？中暑？接下来我给大家推荐一些防方法以及中暑的治疗方法。

防

专家建议，，家庭药箱中应增加仁丹、（丸）、十滴水、金银花露等解暑中成药。专家，老年人和儿童更应预防中暑，要做到多喝水，避免暴晒，勤用温水洗脸。平时多喝绿豆汤、菊花茶等饮品

仁丹：由丁香、陈皮、薄荷脑、冰片、檀香、豆蔻、藿香、肉桂、朱砂等制成。具有清暑开窍，和中止呕的功效。在夏天，天气太热容易导致伤暑、头晕、头痛、恶心、胸闷，可口服或含化仁丹，成人每次10粒至20粒。儿童一般含服5粒左右就好，不宜多服。因为仁丹含有朱砂，故不可超量服用，以防汞中毒。

：有解表化湿、理气和中的功效。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒消化不良等。所以有恶寒发热、胸膈满闷肠鸣泄泻者可以服用。需注意服药期间，忌食生冷食物。

金银花露：是以金银花为主制成的具有清热解毒功效的中成药剂，气味清香，甘凉润口，是饮剂中最著名的品种之一。金银花性寒味甘，有生津、止渴、清热、散风、解表等功效。

另外，金银花可抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种致菌，具有明显的消炎作用，儿童也可以放心食用。

十滴水：由鲜姜、大黄、辣椒、丁香、八角茴香、樟脑、薄荷脑、乙醇等组成。对于因中暑而引起的头晕、恶心、呕吐、腹疼、胃肠不适等，可起到祛暑散寒作用。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，故有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可立即服用十滴水。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。另外，忌用。

夏季中西医结合治疗中暑

中暑是在高温伴高湿或烈日暴晒过久的环境下，由于中枢性体温调节功能障碍而发生的一组急性热。中医认为夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，伤及气阴，暑热之邪乘机侵入而发病。

发生中暑时，应尽速急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症，中医常分为以下四型辨证论治。

暑入阳明致气阴两伤

症见壮热多汗，口渴引饮，面赤气粗，大便燥结，小便短赤，舌质红，脉洪数，指纹深红，透达气关。

治宜清泻阳明，益气生津。取白虎加人参汤加减：生石膏，知母，粳米，炙甘草，人参，生地黄等加减，水煎服。若烦躁明显者加麦冬；欲吐者加；大便燥结者加生大黄，玄参1。

中成药可选用益元散，每次6克，每日两次；或避瘟散，每次0.6克，凉开水送服或吸入鼻孔；或十滴水，每次2.5～5毫升，每日两次。

暑犯心包致神昏谵语

症见猝然昏倒或昏狂谵语，身热肢厥，斑色紫黑，舌绛起刺，脉洪大而滑数，指纹紫暗，直达命关。

治宜清心开窍，凉血解毒。取清营汤加减：生地黄，玄参，麦冬（去心），丹参，连翘，金银花，黄连等加减，水煎服，加羚羊角（研细末）冲服。昏狂重者加郁金，石菖蒲；烦渴欲吐者加竹叶；瘀血重者加桃仁，红花。

中成药可选用，每次一丸，每日两次；或紫雪丹3～6克，或无极丸，每次10～20粒，每日1～2次。

暑热亢盛致肝风内动

症见昏眩欲倒，四肢挛急，头项抽搐，甚至角弓反张，牙关紧闭，神志不清。

治宜镇肝熄风，开窍醒神。取加减：赭石，芍药，玄参，龙骨，牡蛎，，天冬，生麦芽，甘草，怀牛膝，钩籐等加减，水煎服。四肢挛急者加止痉散；烦热者加生石膏，栀子；烦躁不安或抽搐酌加羚羊角（研细末）冲服；有痰者加天竺黄，胆南星；头痛重者加夏枯草。

中成药可选用行军散，每次0.3～0.9克，每日1～2次；或通关散少许吹鼻取嚏；或卧龙散，每次0.3克，每日1～2次。

阴损及阳致气虚欲脱

症见面色不华，头晕心悸，精神萎靡，汗出肢冷，发作时昏倒仆地，气息短促，舌质紫暗，苔白腻，脉象沉微，沉缓，指纹多淡滞。

治宜益气固脱，益阴复阳。取参附汤加减：人参，制附子，山药，白术等加减，水煎服。汗出不止者加黄芪，山萸肉，锻龙牡；血压低者加生脉散；兼血瘀者加丹参，田七。

中成药可选用玉屏风口服液，每次20毫升，每日3次；或痧药，每次10～20粒，每日1～2次；或周氏回生丸，每次10丸，每日3次，姜汤送服。

热少喝咖啡啤酒

高温天气和太阳曝晒会对健康造成威胁，在全年最酷热的气候即将到来之际，美国糖尿病预防和控制联盟副主席，首席临床专家迪尼恩·沃伊塔提醒，糖友们一定要注意避暑。

糖尿病会影响人体正常的排汗功能，炎热和潮湿的环境身体调节血糖的能力。因此，糖友防暑格外重要。沃伊塔建议，遵循以下7个简单的要求，糖友在高温天气下仍然可以健康生活。

1．抹点霜。沙滩、游泳池和公园是夏季纳凉好去处。沃伊塔表示，糖友外出时最好抹上霜，避免被阳光直射，晒伤会引发血糖升高。

2．经常测血糖。活动和气温的变化会影响身体对胰岛素的需求，因此胰岛素的注射量也要依据“最新数据”。

3．保持凉爽。要不时地进入空调房间或气温较低的地方纳凉。应该在空调房间进行，或者选择早晚气温较凉爽的时候。

4．药物也要防晒。药物应该置于温度较低的地方保存，避免阳光直晒。

5．防止脱水。脱水会人的血糖控制能力，导致血糖紊乱。

6．少喝咖啡和酒。高温天气应少喝含咖啡因和酒精的饮料，如碳酸饮料、啤酒等。这是因为二者都有利尿作用，摄入过多容易导致脱水。在炎热的夏天，最佳饮料就是矿泉水或凉白开。

7．警惕中暑征兆。大量冒汗、面色苍白、肌肉痉挛、疲劳乏力、头晕目眩、头痛恶心、呕吐甚至昏厥等都是中暑症状。专家建议，糖友更应该警惕轻度中暑或中暑症状，发现问题及时就医。

炎炎夏季如何正确预防中暑

夏日炎炎，如果在阳光下暴晒太久，或长时间在高热的环境中工作，或室内过于闷热，都可能引起中暑。那么怎样避免中暑的发生呢？

夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；准备带上充足的水。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

耐热不可少

在办公室工作的坐班族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。那么这时就应进行耐热，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温；在办公室里要多喝水，补充水分；避免空调或风扇的风对着自己直接吹。

别等口渴才喝水

不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

夏天的时令、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，用来补充水分。另外，乳制品既能，又能满足身体的营养需要。

充足睡眠很重要

夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。

总结： 以上盘点的这些防暑热方法，效果都是非常好的，为了这个夏季过的更健康，大家不妨照着以上的方法去做吧。

一、防高温中暑五种食物要多吃： 多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。
二、夏天常备的防暑药 仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。　　十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。　　藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。　　清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。　　无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。　　避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。　　金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。　　菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。　　荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。三、常喝降温饮品
　　1.山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。
　　2.冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
　　3.绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。
　　4.金银花(或菊花)汤。金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。　　5.西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。
　6.椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。四、其他夏季防暑常识
　　1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
　　2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
　　3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
　　4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；
　　5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；
　　6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；
　　7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；
　　8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；
　　9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度

“防暑降温的药品比较常见的有人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、风油精、金银花露等。防暑降温的中药汤剂有紫雪、至宝丹等。
在临床上，患者一旦出现中暑情况，首先应立刻将患者转移到阴凉通风的地方，脱去衣服，平卧并用凉毛巾擦拭全身，迅速降温。
其次，要给患者多补充淡盐水、清凉饮料等，来改善患者的脱水情况和电解质损失情况。
另外，如果中暑特别严重，甚至出现了昏迷、休克等，应立即送往医院进行救治。”

救急避瘟散--《全国中药成药处方集》（吉林方）
【处方】皂角2钱4分，朱砂1钱7分，雄黄1钱7分，细辛2钱，贯众2钱，麻黄1钱4分，木香1钱4分，桔梗1钱4分，白芷1钱4分，半夏1钱4分，藿香1钱4分，薄荷1钱4分，枯矾1钱4分，防风1钱4分，甘草1钱4分。
【制法】上为细末。
【功能主治】除瘟解表，止痢消毒。主治伤寒感冒，霍乱，红白痢疾，大便闭塞，小便赤涩，无名肿毒等。
【用法用量】每服1钱，用姜水送下，再吹入鼻孔2-3分更佳。小儿酌减。
【摘录】《全国中药成药处方集》（吉林方）