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早上起来口苦口臭怎么回事

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早上起来口苦口臭怎么回事
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苍耳子

苍耳子

2025-03-15 04:57:44

患者出现早上起来口苦、口臭的症状,患有肠胃消化功能紊乱等疾病引起的,也有可能是患有反流性食管炎导致的。

如果是肠胃消化功能紊乱引起的,可以在医生的指导下服用复方消化酶缓解病情。如果是反流性食管炎引起的,可以在医生的指导下服用奥美拉唑、兰索拉唑改善症状。

最新回答共有5条回答

  • 芍药
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    2024-01-29 23:23:55

    如果你发现每天早晨起床后出现口臭发苦。其实早上起来嘴里有异味,这是很正常的现象,因为咱们晚上睡觉的时候,嘴里面的唾液分泌量大大减少,细菌大量繁殖分解,残留在口腔内牙齿缝隙里面的食物残渣,就会产生不愉快的气味,再加上晚上睡觉的时候不说话,不喝水,空气不流通,所以说早晨容易出现口臭的情况,这种口臭呢,一般在早晨刷牙漱口之后就会消失,所以不用担心,早上和晚上认真刷牙,做好口腔卫生就好了。但是呢,如果刷完牙以后还有口臭,并且呢,伴有口苦,那就需要注意了,有三种情况可能会引起口臭。

    第一,有可能是口腔,咽喉部发生病变造成的,比方说有牙结石造成的牙龈发炎,牙龈出血,还有呢,比如说有蛀牙,龋齿,也就是说有坏牙,坏牙动物里面会有食物和细菌残留,时间久了容易产生异味,还比如说有扁桃体发炎,有鼻炎等等,都可能会引起细菌感染而出现口臭的情况。

    第二,也可能是得了胃肠道的疾病,比如说有的朋友胃肠道消化功能不好,反酸烧心,还比如说慢性的胃炎,胃溃疡,胆汁反流,幽门螺杆菌感染等等,这些原因会引起来口苦口臭,那又需要做一个胃镜的检查,看有没有这些胃肠道的疾病。另外呢,晚饭吃的太晚,吃的太多,容易出现食物蓄积,消化不良,造成口臭。

    第三,由于咱们的口腔这个部位是呼吸道和消化道共同的通道,咱们吃饭喘气都通过口腔。所以说除了消化功能不好以外,还有一些朋友患有呼吸道疾病,也会出现口臭的现象,比如说有慢性的气管炎,肺炎等等,总之呢,口臭的原因有很多,大家不要为此而烦恼,找到口臭的原因,去除原因就可以了,如果大家觉得有用,可以转发给家人、亲戚朋友,希望帮助到更多的人。

  • 祝由师
    回复
    2024-01-29 23:23:55

    问题一:早上起来口臭是什么原因口臭的原因有
    一. 口腔疾病:口腔卫生差,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出***的味道,而产生口臭。
    二. 胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。
    三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣 *** 食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
    四、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎,尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显;
    五. 节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。 或者喜欢暴饮暴食者。
    六. 少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
    七. 能使使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。 有些人长期睡眠时张口呼吸,导致口干性口臭。
    八.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。
    九.长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
    十.晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热 *** 性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
    十一.心理压力过大,神经衰弱,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。
    十二、还有一些人查不出明显原因,但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质,而身体一般多强壮;

    问题二:早上起床口臭是因为什么为何早晨起床的时候口臭最严重
    1、经常不吃早餐
    不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生,导致口腔健康受损。
    2、咀嚼次数太少
    咀嚼是食物消化的第一道工序,进食速度慢,吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液,而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖,预防口臭的产生。咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。
    3、舌苔清洁问题
    舌苔的数量越多,越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候,也要多注意舌苔的清洁。
    4、错误刷牙方式
    牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,同时还容易引起口臭,所以,平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。
    5、内脏存在疾病
    人一旦患有内脏疾病,体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外,这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。
    6、睡觉前没刷牙
    因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长,而且口腔一般是紧闭的,口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。所以睡前一定要刷牙,有条件可以和漱口水一起使用,效果会很明显。
    7、肠胃功能不好
    可能是你的肠胃功能不好,在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。
    8、唾液分泌下降
    由于夜间唾液分泌下降,口腔内酸度降低,使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃,于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多,所以,早晨起来口臭最严重。

    问题三:每天早上起床口臭如果口臭症状持续存在,
    单纯依靠刷牙是不能彻底消除的,
    关键是要户细查找口臭原因,
    针对病因进行治疗。主要原因有龋齿、牙周病、鼻炎、鼻窦炎、消化不好等等。应从上述方面仔细查找原因,针对病因进行治疗。
    推荐喝祁昕茶。坚持这样做可以预防口臭,对治疗也有很大的帮助。

    问题四:每天早上起床都会有严重的口臭,是什么原因多吃白萝卜,多运动。肠胃不畅。

    问题五:早上起床口气特别重怎么办??01
    有口气其实是个很正常的事情,只要不是长时间一直有,一般是可以自己加以调理改善好的。在晚上吃的过多或是太晚吃饭都会造成早上起床有口气,因为在夜晚胃的消化功能会相对弱一些,所以最好晚上少吃,不要吃太多难消化的食物。
    02
    可以在每天早晨和晚上睡觉前都保证刷牙,也可以配合着使用一些漱口水,可以有效杀灭口腔中的细菌,而且要注意吃完饭后就漱口,因为食物在口腔中残留的话会被唾液分解出好多污质,侵蚀牙齿。
    03
    如果是胃火过大的话也会造成口气产生,所以要在平时就注意饮食,俗话说病从口入,不要吃太多辣的、烧烤类的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,少吃一些不容易消化的食物。

    问题六:早晨醒来口气很重是什么原因导致的?1,跟长期饮食油腻,肉食过多,饮酒(特别是晚上)自身又没办法消耗吸收,导致胆汁不能正常排泄代谢。 2,不能按时入睡。23-1点:胆的代谢时间,1-3点:肝胆的代谢时间。而肝胆相表里 通常伴有眼红,咽干,口苦,心烦,胆火犯胃,肚子痛。 可以用小柴胡汤 柴胡10G黄芩15-20党参15半夏15炙甘草15生姜15大枣4枚

    问题七:口臭的根本原因是什么所谓口臭(也有称“口气”的)
    就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人,尤其是年轻人,不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际
    情感交流,令人十分苦恼。
    口臭自检法
    如何知道自己有没有口臭?很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味,其实,这样根本无法确知到底有没有口臭。以下两个简单检测方法,就可确知自己是不是口臭一族。
    口腔有味道的人,通常舌头颜色为白色或黄色;舌头正常颜色是粉红色,而且随着年龄的增长,舌头颜色仍不会改变,除非饮食、药物等原因,才会造成舌头颜色改变,出现口气。
    舌头舔手臂,伸出舌头舔手臂,等到口水干了之后,再用鼻子闻气味,若有异味表示有口臭,最好做好口腔卫生,以免口臭影响人际关系。
    引发口臭原因大盘点
    一、口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
    二、胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。
    三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣 *** 食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
    四、节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。
    五、少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
    六、能使使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
    七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。
    八、长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
    九、晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热 *** 性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
    十、心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。
    祛除口臭的食物
    1、海带:可以消除口臭。
    近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍,因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
    2、黄瓜粥:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
    材料:黄瓜50克大米100克
    做法:黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食。
    3、咸鱼头豆腐汤:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉有清热解毒之效,对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效。
    材料:咸鱼头1个豆腐数块生姜1片
    做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。方法简便,材料易得,效果好,不妨一试哦。
    4、生芦根粥:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
    材料:芦根30克大米50克
    做法......>>

  • 山亭柳
    回复
    2024-01-29 23:23:55

      造成口苦口臭的原因有许多,一般是上火的可能比较大,肝胆胃火重。这和日常的饮食相关,不合理的生活和饮食都会给人的肠胃带来巨大负担。下面是我给你介绍的早上起床口苦口臭的原因,希望对你有帮助。

      早上起床口苦口臭的原因

      早上起床口苦的原因收首先应该怀疑是口腔疾病造成的。

      我们可以从下面几个角度分析:

      第一:上火了;平时饮食不是很注意,造成上火了,比如辛辣食物过多;

      第二:睡眠不足,吸烟或者酗酒;吸烟和酗酒都有可能导致口苦,因为体内缺水了;

      第三:身体其他疾病;比如身上有肿瘤的人,也可能会有口苦的可能;

      第四:吃了苦的东西,刷牙没有干净造成的;

      解决方法:可以服用维生素C片剂,来进行简单的调整,如果实在不可以的话,可以去找医生咨询一下,免得耽误身体的健康。

      还有可能口苦是因肝火旺盛所致。肝火经过一夜的推陈出新与积攒,人早晨便会出现肝火上炎的表现,即是口苦,多喝水虽有效果,但效果不大。 解决这种问题的方法是清肝火,只需清除肝火,便不会出现早晨口苦的问题了。在饮食上注意晚饭不要吃得过多,以免引起肝胃之火旺盛,第二天一早便极为容易口苦。每日频饮决明菊花水(决明子15克、杭白菊10克泡水),可清肝养肝,祛除内火。坚持饮用即可解决肝火旺的问题。也可服用中成药龙胆泻肝丸。清肝火效果极佳。

      早上起床口苦口臭的处理方法

      日常饮食注意

      饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。

      要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。

      鲜竹笋煲瘦肉汤

      鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。

      枸杞鸡蛋汤

      枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。

      菊花薏米冬瓜糖水

      菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。

      陈皮枣汤

      陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷后服用,可治疗口苦。

      麦冬煎汤

      麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。取10~20克煎汤。

      绿茶

      用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。

      早上起来口苦口臭治疗的方法

      口臭并不可怕,只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素,如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等,则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

      如有可能引起口臭的口腔疾病,如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等,应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。

      1、佩兰15克,水煎服,日1剂,每次煎10分钟,含漱或者内服。治疗口臭有效。

      2、木香10克,公丁香6克,藿香、白芷各12克,葛根30克,水煎,分数次含漱。日1刑。不宜久煎,治口臭有效。

      3、竹皮适量,以沙锅焙干研末,用其刷牙,可去口臭。

      4、川芎适量,细切,含在口中,可暂时去除口臭。

      5、桂花子3克。煎水漱口,日3次。可除口臭。

      6、公丁香2个,含在口中,时时含之,可除口臭。

  • 景天
    回复
    2024-01-29 22:22:45

    早晨起来出现口干、口苦,甚至有异味,在临床上和生活中作为一种症状,经常出现。

    当然,也不是每个人都是在早晨起来才出现口干、口苦,有异味,有些人是在睡着后,像老年人还经常会半夜醒来出现口干,口苦,感觉嘴里有异味。

    因此, 并不是所有的人都是在早上起来才出现的口干、口苦,有异味的,只不过这其中暗含的四类疾病却可能是相同的,尤其是出现口干口苦,有异味,喝水也未见明显缓解的 。

    那么出现口干、口苦,有异味,我们医生说一般是跟四种疾病有关,具体是指什么病呢?

    首先,不管是对于年轻人,还是中老年人,无论你是早上起来,睡觉以后还是半夜醒来,偶尔出现口干、口苦等症状,都没什么多大的 健康 问题,可能有时候就是 偶尔没注意口腔卫生 ,比如没刷牙,刷牙不彻底等引起的。

    还有就是 要排除最近有无服药,药物引起的口干、口苦等 ,比如长期服用某一些降压药,还有患有抑郁症或者其他精神类疾病的人,需要用到抗精神类的药,吃了这些药物都有可能导致嘴里发干、苦等症状,一旦停药一段时间即可消失。

    当然,如果喝过酒的人就知道,比如 昨天晚上或者前两天喝过酒的,尤其是喝吐的人 ,经常也会感觉第二天或者连续好几天有口干、口苦等症状,同时经常熬夜的人也往往会有口干的表现。 这些都是正常的,属于一过性的,过了一段时间,调整过来了口干等症状就会缓解,甚至消失。

    所以,我们 今天提到的出现口干、口苦,有异味,指的都是长期或者经常出现的这些人 ,可能是身体的某些方面出现了问题导致的。

    第一个,口腔疾病引起的。 当我们患有牙髓炎、牙周炎等口腔疾病的时候,又不经常清洗口腔,口腔卫生比较差的时候,很容易滋生口腔的细菌,当这种细菌越来越多的时候,大家的嘴里就会出现越大异味,尤其是当我们的口腔中存在大量厌氧菌的时候,其分解成唾液、蛋白质等成份以后,会产生的硫化物,这就是口腔异味,甚至可以说是臭味的来源。

    第二个,患有肝胆疾病。 肝胆疾病是导致大家口腔口苦口干比较常见的因素,异味也基本上来源于我们胆汁的味道。生活中,我们经常就会把肝胆联系在一起,肝胆相照呀,肝胆有分泌、储存、分泌胆汁的作用,像正常情况下,我们人体的胆汁是往下肠道流的,但是一旦出现胆囊炎、胆结石等肝胆疾病,这种胆汁分泌就有可能出现异常,会上返到我们的口腔,从而引起发苦等症状。

    第三个,患有糖尿病等慢性疾病。 这点很多人都不会注意到的,觉得口干口苦,有异味怎么还跟我们的糖尿病联系在一起了,这是绝对有关的,像糖尿病等都属于代谢性疾病,一旦代谢异常,就容易让代谢产物和毒素堆积在我们体内,到了我们口腔自然就会引起口苦、异味。

    第四个,得了某些肠胃疾病。 像胃食管反流,不典型反流等,都有可能上返到我们口腔,使其感觉到有苦味,还有急性肠胃炎,水分大量丢失,会出现口干等。

    当然,除了以上这些疾病有可能导致我们口干口苦,有异味,实际上像一些长期高度紧张、压力比较大的;还有就是有些人偏食或挑食,缺乏一些营养素的;患上某些慢性疾病后出现营养不均衡,都有可能出现口干口苦等症状。

    同时,像中老年女性,出现口干症状,还要注意排查是否得了干燥综合症,由于腺体萎缩导致的。

    那么对于平常我们遇到口干、口苦,有异味,我们可以怎么生活调整进行改善呢?

    当然,对于患有疾病的人,第一时间治疗原发病是最重要的。除了治疗,我们在生活中还可以通过以下方式进行改善和预防。

    入伏后,天气越来越炎热,很多人发现:

    早上起床时,嘴巴又干又苦,还会出现口臭异味·····

    那么, 这究竟是怎么一回事呢?

    其实,大部分情况,都属于正常的生理反应。

    这部分人,在刷牙漱口后,会得到很好的改善,所以,无需担心。

    还有一部分人,属于“病态”反应。

    这部分人,在刷牙漱口后,依然无法得到改善,此时,需要格外注意,切莫大意。

    早晨起床后,口干口苦、有异味,一般是得了四种病

    第一种:胃热

    三伏天,天气炎热,稍微不注意,就会导致微热。

    胃热,也就是胃火大,多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热。

    胃火炽盛,多消烁津液,胃失和降,可见口苦、口渴、口臭、口干等症。

    此外,胃热的人,还会出现牙龈肿痛,胃火炽盛,循经上蒸齿龈,人身之火,惟胃最烈,火既升于齿牙,故牙齿痛,牙龈红肿较甚。

    一杯茶:古古丁荷叶茶

    用古古丁、荷叶、小叶苦丁,按照2:1:1的比例,泡水喝,可改善。

    古古丁,有着“天然下火草”之称,入胃经,可补脾和胃,泻火。

    用其泡水喝,可清胃火,对食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用,还可利尿散结,促进人体排毒。

    小叶苦丁,擅长清胃火,消暑热,现代临床应用表明,苦丁具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑之效。

    荷叶,有清热、去火、解暑、利湿、开胃之效,有助于改善便秘,对于去胃火,保护胃部 健康 ,大有益处。

    入伏后,用这几种搭配泡水喝,对于胃部 健康 ,十分有益。

    一个穴:内庭穴

    内庭穴,具有清胃泻火、理气止痛的功效。

    凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘,都可以按摩内庭穴。

    按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。

    位置: 在脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷的地方,具有写尾货、除口臭、止牙痛的效果。

    做法: 用大拇指的指腹按住内庭穴1分钟,然后轻轻的揉动,感到穴位有酸胀感就可以了。


    一水果: 李子

    李子,味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对大便秘结者有效。

    对于胃热,没有食欲的人而言,吃点李子,或者喝杯李子汁,能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。

    值得注意的是,每天最多吃4个,过量食用容易引起胃痛,脾胃虚弱者应少吃。

    第二种:心火大

    三伏天,还要注意心火大。

    天气炎热,人的情绪不稳定,稍不注意,遇到点着急上火的事,易导致心火大,危害 健康 。

    心火大,出来会导致口干苦,还会导致手足心热,盗汗,长口疮,寐多噩梦,面红目赤,喜凉饮等。

    如何保护心脏?

    1,吃红豆

    李时珍,将红豆称为“心之谷”,特别强调了,红豆的养心之功效。

    红豆中,含有丰富的铁质,可补气血,促进心血 健康 。

    临床上认为,红豆具有改善心脏活动的作用。

    伏天,用红豆煮水喝,是非常不错的选择。

    2,喝 冬瓜汤水

    冬瓜汤,可保护心脏功能、补充水分、消肿利尿。

    冬瓜,是高钾低钠型蔬菜,用冬瓜煮汤喝,对于心脏 健康 ,十分有益。

    3, 不熬夜

    长期熬夜,会导致自主神经功能紊乱,心脏自然的节律,会被打破。

    长此以往,易引起窦性心动过速、早搏等,引起心脏不舒服。

    保证足够的休息,给心脏一个休息的时间,减少压力,不要让自己太累。

    4, 揉手腕

    人体手腕的横纹之上,有一处穴位:内关穴。

    经常按揉此穴,对心血管疾病十分有益,可强心,调节心率,还可改善睡眠、胸闷,舒缓压力。

    第三种:肝火旺

    肝火旺,最明显的特征之一,就是口干、口苦。

    口苦,胆气上溢,导致口苦,肝火口耗损津液,导致口干,甚至出现口臭。

    此时,还会伴随脾气暴躁,容易发火,失眠多梦,甚至眼睛红肿,分泌物增多等。

    一碗粥:枸杞菊花粥

    将枸杞子、菊花切碎,与糯米一同加水,30分钟后,再用文火煮制成粥,即可。

    《本草正义》中记载:“凡花皆主宣扬疏泄,独菊花则摄纳下降,能平肝火。”

    菊花能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。

    枸杞有滋养肝肾、明目之效,二者搭配煮粥,可以清热,去肝火。

    一个穴: 太冲穴

    太冲穴,经常按摩,可使肝经的水湿风气,由此向上冲行,可以起到去肝火的作用。

    按摩前先用温水泡脚10~15分钟,用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟。

    然后,换右手拇指按揉左太冲穴3分钟,反复2~3次。

    按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜,最好每天早、中、晚各进行一次。

    一份眠: 午觉

    睡个午觉,可以补偿夜间睡眠不足,能使人的大脑和身体各个系统都得到放松和休息,也有利于肝脏 健康 ,更有利于下午、晚上的工作或学习。

    健康 的午睡,以15~30分钟最恰当,睡眠时间不宜过长。

    第四种:口腔疾病

    口腔疾病,同样会导致口干苦、口臭的发生。

    据统计,80%~90%的口臭,是来源于口腔疾病。

    如:龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等。

    何保护口腔 健康 ,勤刷牙漱口

    每天刷牙漱口,对于口腔疾病的预防,尤为重要。

    不仅早起后,要刷牙,晚上睡觉前,刷牙更重要,切莫懒惰。

    而饭后漱口,对预防口腔疾病也很重要。

    平时还应定期洗牙,尤其是长期吸烟者,若有口腔疾病,及时进行诊治。

    炎热的夏季,很多人早上起床后,不仅口干、口苦,还会出现口臭。

    这是怎么一回事呢?

    如果,刷牙漱口后,这种状况得到了改善,那么不用担心,这是正常的生理现象。

    但是,如果刷牙漱口后,依然无法改善,那么,就要小心是“病态”了。

    早晨起床后,口干口苦、有异味,一般是得了四种病

    第1种:口腔疾病

    口干、口苦、口臭可能是口腔疾病引起的,如龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等,这些疾病会破坏口腔环境,使口腔不洁净,从而引起这种表现。

    口腔疾病可能还会出现牙痛、牙龈出血等症状,这时,最好去检查一下口腔。

    如何改善?

    1,清洁口腔

    保证口腔洁净,勤刷牙,早晚各一次,饭后漱口,及时清除牙面上的食物残渣、细菌等致病菌,防止牙结石的积累。

    2,定期检查

    随年龄增长,牙齿容易出现一些疾病,如龋齿、牙齿松动等,定期进行检查,至少每一年检查一次。

    第2种:肝病

    中医认为,经常出现口干、口苦可能是 肝胆湿热 引起的。

    一般来说,肝胆湿热会导致“清气”不能上升,“浊气”不能下降,导致“浊气”上逆,引起口干、口苦、口臭等表现。

    若伴有腹胀、厌食、小便短赤、胁肋胀痛、灼热等,最好去医院检查一下。

    中医认为,经常出现口苦、口臭也可能是 肝火旺 导致的。

    一般来说,肝火旺与季节有关,多数发生在春季,且在炎炎夏季也会发生。

    若伴有头晕胀痛、面红目赤、耳鸣耳聋、失眠多梦、眼干眼涩等,最好去医院看一下,可能是肝火太旺了。

    如何改善?

    1,喝茶,降火、消炎

    泡一杯 白鼓丁菊花茶

    白鼓丁,菊花、桂花、金银花,搭配在一起,泡水喝,可快速降肝火。

    白鼓丁, 俗称婆婆丁 药用价值高,且安全可靠,对于清肝热,效果尤佳。

    凡是,肝中郁热所见的,红肿痘痘,口苦,口干,口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用白鼓丁。

    菊花 ,能清肝火,又能散风热、清热解毒。

    对于肝火旺所致的口干、眼睛干涩,效果尤佳,临床上常与蒲公英搭配。

    金银花 ,可疏热散邪、清解血毒,对于火大引起的口干、口苦、口臭等有改善作用,常和菊花搭配。

    桂花 ,性质温和,味道清香浓郁,亦可起到中和寒性之效。

    这几种,搭配在一起,可很好的给肝脏“降降火”。

    2,作息规律,少熬夜

    作息不规律,经常熬夜的人,容易上火,尤其是肝火,经常熬夜会伤阴,身体没有平衡的机会,只能不断地调节肝肾之阴。

    所以,调整作息,保证良好的睡眠,避免上肝火,还能让身体得到很好的休整。

    3、少吃吃得油腻、辛辣

    生活中,如果不注意饮食,吃得过于油腻、辛辣,会加重肝脏的负担,导致血液循环不畅,此时,肝脏充血,并且下腹腔静脉受压,就会导致肝火上升。

    4、少生气

    情绪,对于肝脏 健康 ,影响巨大。

    一旦,经常生气、发怒,脾气暴躁,容易引起肝火上升,导致肝火旺。

    第3种:胃肠病

    肠胃火炽盛,致燥热内结,肠胃失和,可见口苦、口渴、口臭、口干等症。

    如果同时伴有牙龈肿痛,便秘,肤色晦暗长斑,胃脘灼痛等现象,一定要考虑肠胃出现问题,必要时要到医院做相关的检查和治疗。

    如何改善?

    1,多吃新鲜蔬果

    饮食失衡,多肉少菜,也容易导致胃火,出现消化不良、胃胀等不适。

    改变饮食结构,平时多吃些新鲜的蔬菜和水果,多摄入一些膳食纤维,利于消化,排出毒素,可改善胃火的情况。

    2,少吃夜宵

    吃夜宵是一件非常损害胃肠的事情。

    半夜吃完东西,还没等食物消化,就躺下睡觉,会增加胃的消化负担,还容易引起胃火。

    尤其是吃些烧烤、辛辣的食物,易出现这种情况。

    第4种:糖尿病

    糖尿病是一种常见的代谢疾病,早期可能会出现口干、喝水多、尿多等情况,但很多人容易忽视。

    当嘴里经常有一股烂苹果的味道时,应警惕,可能是糖尿病引起的酮症酸中毒表现,及时就医。

    若伴有吃得多、尿得多、体重减轻、饭后2-3小时低血糖等症状,最好做个血糖监测,早发现早控制。

    糖尿病酮症酸中毒是一种并发症,多发生在1型糖尿病患者身上,会引起昏迷,危及生命。

    如何改善?

    1,控好血糖

    对于糖尿病者,预防并发症的发生和发展,控制好血糖很关键。

    根据病情,在医生指导下,口服降糖药或注射胰岛素,保证糖尿病水平正常。

    2,适量运动

    坚持适量的运动,提高免疫力,有助于减少疾病的发生。

    平时可选择散步、慢跑、太极拳、游泳等方式,有助于促进消化功能的正常运转,还利于控制好血糖。

    1、口腔疾病。往往就是常说的上火,但也不能全归结为上火,也与牙龈炎、牙龈出血、牙周炎等牙周疾病有关。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病有关系。2、胃肠道疾病。就是消化不良或胃肠道等疾病有关。3、鼻咽部疾病。鼻咽部与口腔相邻,鼻咽部的一些疾病有关。4、全身性疾病。口腔是消化道的起始端,并且与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成! 希望对您有帮助 。如果严重请及时就医!建议平常:1、饮食要相对清淡。2戒烟、戒酒,多饮水。3、适当运动。4、及时就医定期检查!

    口干口苦一般是胆汁反流,属于胃食管反流造成的症状,平时需要注意饮食起居,锻炼身体,调节一个良好的心态。

    从心脾论治…生冷,油腻食物少吃,多吃粮食类食物。

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