早上口干口苦怎么回事

许多人在早上醒来的时候会发现嘴里苦苦的，而且口干舌燥，需要喝水缓解一下这种情况，长期的出现口苦口干的现象，需要警惕了，是不是身体的其他部位出现了什么问题导致的症状，早上起床口苦口干是什么原因呢？下面为大家分析。
1、与消化系统异常有关
人的胃动力差，食道存在炎症的话可能会因为为胆汁反流至胃，而引起口苦的现象;胃肠功能不是很好，胃火盛的人群，晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有许多分泌物，而且食物残渣长期积存，在细菌作用下发酵腐败分解，会导致口腔产生异味，加上舌苔比较厚，就更容易感到有口苦的现象出现。
2、与肝胆湿热有关
湿热包括肝胆湿热和胃热两种，口苦主要是由于肝胆湿热引起的，肝胆湿热的患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，这可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
3、与糖尿病有关
糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，早上起床口干口苦与糖尿病有一定的关联。
4、与情绪有关
大脑皮层经常处于高度紧张状态的人群，口里苦涩、酸的感觉更是明显，而且这种口苦的感觉更容易在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重，如果再加上饮食不当、不规律、活动少，肠胃功能不佳,进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
5、与不良生活习惯有关
有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎，如疲劳、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦的症状发生。
6、解决办法
1、多吃清淡的食物
多吃清淡的食物，特别是绿色蔬菜要多吃。最好是每餐时都喝一些养胃的粥，比如小米粥，红豆粥，西米等等。对脾胃好。
2、泡脚
养成晚上泡脚的习惯。晚上泡脚对全身健康都有好处，因为脚部有很多经络。上至足三里（促进肠胃），晚上9点左右泡最好。
3、多吃热的食物
不要受凉，多吃热的食物。吃冷的是很伤胃的，尤其是在冬天，常吃水果是不错，如果能用热水烫一下更好。和酸奶也可以用温水泡好了再喝。
4、揉揉胸腹
晚上睡觉前揉揉胸到腹。促进肠胃蠕动和消化。身体的五脏六腑是想通的，功能虽然不一样，但最后反射到的就是口和肤。
5、锻炼
晚上养成锻炼至少半小时的习惯。如果睡觉前一晚吃的食物没有完全消化，到第二天早上就会使得嘴里干涩或者发苦。所以建议晚上参加半小时的运动会改善这种现象。
6、多刷牙
注意口腔卫生，多刷牙。有些口干甚至口臭的人其实有可能还是牙齿方面的疾病导致的。比如牙周病，龋齿等等。平时每餐之后必刷牙，多注意口腔卫生。
7、保持良好情绪
精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。最新的一项研究发现精神性口苦，还会伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。

口干口苦是生活中比较常见的一种现象，特别是在早上刚起床的时候很多人都会发现自己的嘴巴里会有异味，而且还会有口干口苦的症状。那出现这种症状的原因是什么呢，如果口干口苦症状比较严重的话要怎么进行缓解呢？
1、正常生理现象
健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。
2、口腔疾病
口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。
3、胃肠道疾病
在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。
4、胆囊功能差
邪热蕴蒸，导致胆汁上溢于口，多会表现出口苦咽干的症状，《灵枢》：“胆病者，善太息，口苦。”也就是说口苦和胆经病变关系密切，胆囊功能差、肝胆的急性炎症都可能会引起口苦。
5、糖尿病
糖尿病患者血糖升高之后，会吸收血管周围组织中的水分，所以这一类患者多会表现口干、口渴的症状。
6、新陈代谢减慢
部分老年人夜间会出现口干，是由于其新陈代谢减慢，唾液分泌量减少所导致的。
7、内分泌失调
机体内分泌失调，内分泌系统功能紊乱，激素分泌失调，常常也会引起口腔异味，出现口干口苦。
8、小贴士
平时生活中大家要注意口腔的清洁，适量饮水，如果出现长期性顽固性的口干口苦，最好及时就医，以免延误病情。
9、解决办法
（1）心火。心火如果是虚火，所表现的症状就是盗汗、心悸、低热、口干，大家可以用联系以及大米进行熬粥食用。在日常的生活中，也可以在口中嚼黄连片，然后用清水将其送服，具有了清心火的效果。该症状的患者也可以在医生的指导下使用牛黄清心丸，其效果也是不错的。
（2）肺火。肺火也会引起患者经常出现口干、口苦的情况。此类患者可以用百合、大米、红枣煮粥食用。当然也可以使用胖大海来泡茶喝，效果也是不错的，大家可以尝试一下。
（2）胃火。胃火患者经常会出现烦躁不安、口干、口苦、大便干结、牙痛、鼻子出血等等。患者可以使用知母、黄芩来进行泡茶或者是煎服饮用。另外，大家也可以适量的吃点梨、甘蔗等。

早上起来后容易口干、口苦是体内的津液水份减少或者体内有热引起，也有可能是身体中的疾病造成的，或者是其它疾病的先前征兆，所以有这些症状的人不要马虎，要引起重视，防止发生重大疾病。

人是自然的产物，自然的属性在人体中都有表现，三山六水一分田，水在自然界中占了大部分，人体也是一样，大部分都是水，所以经过一宿的消耗水份损伤很多，早晨起床后有些口干是正常现象，如果口干舌燥的厉害就可能是内里有热，如果口苦说明肝胆郁热或者胃火旺盛。

口干的厉害是内里肺和脾胃有热，肾阴不足也会有口干的情况，由于外感入里化热，造成肺失宣降，肺中郁热、消耗津液、就会口渴，‘’肺为水上之源，通调水道‘’，所以水道不通就会津液减少，尤其是经过一宿的损失，津液就显得不足，所以早上起来有口干的症状，治疗的方法可以用麻杏石甘汤、增液汤等，都有清热降火的作用。由于饮食不节、过食咸味或者辛辣刺激的食物，以及过多服用热量大的食品，都会使胃中郁热，胃热上熏咽喉就会口干，也有可能是胃肠道的疾病造成的胃热，这些都有口干舌燥的症状，所以早上起来就更加口干的厉害，治疗的方法可以用大黄、枳实、麦冬、生地、蒲公英、连翘、栀子等，也可以睡觉前嚼服些枸杞、核桃仁、西洋参等，都有较好的清热泻火的作用。

肾主人体全身的津液，肾之液为唾液，肾阴不足就会火旺，因为肾的经脉循喉咙夹舌本，所以肾气不足就会津液减少，早上起来就会口干，治疗的方法可以用六味地黄丸，或者用玄参、生地、泽泻、黄柏、枸杞等治疗。

造成口苦的主要原因是肝胆郁热，特别是早上起来是肝气旺盛的时候，肝火随着肝气上升，所以就会有口苦的症状，严重者还有恶心呕吐的现象。造成肝火旺盛的主要原因是情志不舒、肝气郁结化热，或者饮食过于辛辣刺激的食物损伤肝胆，尤其是过量饮酒，早上起来大多有口苦、恶心呕吐的症状，特别是有肝胆疾病的也多有这种情况。治疗的方法主要是调理心情、合理膳食、戒烟戒酒，平时可以泡菊花、黄芩、五味子、甘草水喝，也可以用大柴胡汤治疗，泡菊花茶、蒲公英茶、清茶等，都有很好的治疗作用。

很多人都有早上起来口干口苦的症状，尤其是工作压力大的年轻人，更是如此。那么口干口苦都有哪些原因呢？

首先说说口苦的原因。

胃火重
舌是胃气的反应器官，当胃火重的时候，口就会发苦。同时如果胃里有炎症，是会导致反胆液的，也是非常苦的。

如果是胃火重心思的口苦，是可以吃一些降火药或者凉性的食物的，如西瓜，苦瓜，黄瓜等。

肝脏炎症
突然性的口苦，和胆囊自己肝出现炎症也有关系，大部分口苦和胆异常有关，而肝部有问题，也会影响到胆，毕竟肝胆相照么。

很多急性炎症，如胆囊炎，急性肝炎，胆结石等，也会导致口苦的问题发生。
生活作息不规律
很多年轻人经常熬夜打 游戏 ，睡眠不足，睡觉的时候闭口，过度吸烟，喝酒都会引起口苦的症状。

同时，口腔有问题，有炎症或者刷牙不彻底，也会引起口苦的毛病。

口干是因为什么引起的呢？

口干是经常会发生的症状，10个人里面基本会有9个发生过口干的毛病，最为常见的就是中老年妇女。
口干的病因

临床认为，口干是因为口腔唾液分泌不足导致的。中医方面，湿气侵体，阴虚火旺都会导致口腔唾液分泌不足。西医方面，发烧感冒，头疼脑热，也会导致唾液分泌不足。
口干了怎么办
口干因为病因复杂，各种疾病都可能导致口干，如果不严重，不需要理会，果断时间身体 健康 后自然就会痊愈的。

在平时生活中切记，饮水不要一口闷，少饮频繁为上，一次饮用一小口水，隔一会喝点，这样可以导致身体更好的吸收水分。

同时应该多吃水果蔬菜，少吃肉类，这样会促进唾液腺分泌液体，不至于口干舌燥。

如果是中老年人经常性口干，那么也要考虑到是不是身体虚弱，导致的气血不足、津不上承，如果是这样的话，就应该加上锻炼，补气养血了。

曾经有一段时间，我在早上起床时总会感觉口苦，而且舌头伸出来可以看到舌苔又厚又黄，经过询问中医的同事，说是胃热引起的。我相信许多人都曾经出现过早上起床时口里发苦的情况，并且感觉嘴巴里淡而无味，这到底又是怎么一回事呢？下面，我就跟大家聊一聊这个问题。
引起口苦的原因有哪些呢？
当我们出现口苦的时候往往会伴随着口干，这是因为某些疾病造成我们体内津液耗损过多，通俗来讲，就是我们体内存在湿热、上火的原因。而从西医的角度来看，大多是肝胆疾病引起的。因此，下面这几种原因会引起口苦：

一、疾病的原因：

1、肝胆湿热

我们应该知道我们人体内的胆汁是苦的，相信许多人呕吐呕到吐胆汁的时候就曾经体验过。而我们人体中肝胆是相照的，也就是相表里，当我们肝胆火旺或者肝胆湿热时，自然就会影响胆汁的分泌，造成胆气上溢，从而出现口苦。

2、胃热

当我们进食过多的热性食物，比如羊肉、狗肉等，又或者平时进食过多辛辣的食物，比如辣椒、花椒等，就容易造成胃热，从而胃气上溢进而导致口苦口臭等症状。还有如果食物在胃病停留的时候过久，造成肠胃功能呆滞，那么也会引起胃部湿热，从而也会出现口苦的情况。

3、肝胆疾病

当我们人体中肝和胆出现某些疾病时，比如肝炎、胆囊炎、胆石症的患者，因为胆囊功能受到影响，影响了胆汁的排泄，造成胆汁的疏泄不正常，那么自然也就会出现口苦的情况。

部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常胆囊发炎症后，胆汁的排泄会失常，进而引起口腔发苦。

4、胃肠道疾病

当我们的胃肠道出现一些疾病时，比如慢性胃炎、胃溃疡等疾病，就有可能造成我们的胃部蠕动功能减弱，容易造成胆汁反流的现象，那么也会出现口苦的症状。

5、口腔疾病

舌头是在我们的口腔里面，所有当我们的口腔出现一些疾病时，自然就会也容易出现口苦的症状，比如患者有口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等，同样也会引起口苦。

6、某些慢性疾病

生活中也有大部分的慢性疾病会出现口苦的症状，比如糖尿病患者，可嫩是由于舌头的微血管受到了影响，从而影响到了味觉，造成患者出现口苦的症状。还有癌症患者，也会出现口苦的症状，这可能是由于癌症细胞造成舌头的血液循环障碍以及唾液内成分改变，从而改变了患者的味觉感受，让他们丧失对甜味食品的味觉，但是却对食物发苦的感觉与日俱增。也有一些人认为这是因为癌症患者身体的甜味阀升高，苦味阀降低，从而造成患者口腔出现苦味的感觉。

二、非疾病的原因

除了一些疾病原因引起的口苦症状，在平时的生活中也有许多非疾病的原因会引起口苦的症状。比如最常见的就是精神压力因素，当一个人长期处于精神紧张压力之下，从而造成烦躁、焦虑、失眠等，就容易引起口苦；还有一些长期饮食不规律、平时缺少运动等，造成脾胃失衡，从而导致体内出现湿热过重，那么同样会引起口苦；另外，一些长期大量吸烟的人士也容易出现口苦的症状。
当出现口苦的症状，应该怎么办呢？
首先，应该及时到医院进行相关检查，查出引起口苦的原因，从而针对性的进行治疗。比如如果是胃病疾病、肝胆疾病又或者口腔疾病引起的，只需要将这些疾病治疗好，那么口苦的症状就会得到有效的改善。

其次，如果是由于胃热或者肝胆湿热引起的口苦，那么可以通过进食一些去火的药物，比如莲子心、金银花等，就可以有效改善口苦的症状。

再次，如果是一些非疾病因素引起的口苦，那就应该养成良好的饮食习惯，多点进食一些水果、蔬菜。同时还保证充足的睡眠，避免熬夜，学会放松精神，避免精神压力过大。

最后，还应该适当的加强 体育 运动，这样不仅可以放松紧张的精神，而且还可以促进消化系统的正常运转，加速血液循环，促进体内新陈代谢，同时还可以达到祛除体内湿气过重的情况。

早上发现嘴苦可以先自我检查，观察自己是否唾液分泌过少，有口干口涩的症状。另外，可以直接到口腔科进行检查，检查口腔卫生环境，是否牙菌斑和牙结石比较多。如果相对比较多，牙周条件不好的情况下，可以先进行洗牙，洗牙以后配合使用漱口水，例如氯己定漱口液、浓替硝唑漱口液、康复新液等。同时，建议进行自我菌斑控制，进行有效的刷牙，用好牙线、间隙刷，而且要将口内有龋齿的牙齿进行修补，避免食物嵌塞。然后再检查是否有胃肠道疾病、肝胆疾病，是否有糖尿病、高血压等，都有可能产生早上嘴苦的现象。建议戒除不良习惯，例如吸烟和喝烈酒、嚼槟榔，或者长期食用辛辣刺激性的食物，或者爱吃有异味的食物。

早上起床后出现口干、口苦等症状时，如果没有其他不适，或其他较大的病症，只是一时出现，早餐过后，生活、工作状态后就会消失，这通常不算什么病症，只是人体阴阳出现短时间的失衡，脏腑功能暂时紊乱所致。

出现上述情况的原因，主要是：季节更替，气温变化较大，晚上饮食不节，睡眠不实，床褥过厚与季节不相符，导致体内生热等因素造成。

可以饮用一些清热解毒的茶饮：比如蒲公英茶，鱼腥草茶。

如果口干、口苦的症状时常发生，持续时间较长，身体有较为明显的不适，那需要考虑与某些疾病有关：

口干的症状，多与脾胃不和，脾失健运，导致津液代谢失常，出现口干舌燥的症状，可以就医开一些健脾和胃的药，比如健脾丸、消渴丸等中成药服用；也可以到中药材店买点元参片，睡觉时或起床后用2至3片含于口中，可生津液，效果较好。

如果口干伴有口苦的症状时，则需要考虑与肝胆功能失常有关，主要原因是脾胃升降功能失常，湿阻中焦，导致胆液不循常道，渗入血液、溢于肌肤或沿食道上逆于口舌等部位引发口苦的症状，如果症状较轻，不需要单独治疗，通过调节脾胃功能，也可以恢复正常。

也可以通过点按以下几个穴位，来治疗口干、口苦的症状：太溪、大陵、劳宫、阳陵泉；如果有家人帮助，可以点按或刮痧后背的胆俞穴，对治疗口苦、黄疸等症状效果较好。

上述分析的症状和治疗方法，都是日常生活中较为常见的症状和常用的方法，没有什么副作用，对人体无害，适用于家庭治疗和自我保健。

如果症状较为严重，上述治疗方法没有效果，那可能病情比较复杂，应当考虑就医检查，确定疾病部位和具体原因，再选择治疗方法。

亲身体会，凡是睡得晚，休息不好，第二天就口苦，但是睡得早，睡得好，就不苦，观察了好几次了，都是这样。晚上11点至凌晨1点是子时，这个时间是肝经当令的时间，肝脏其中一个功能就是排毒，结果我们这个时间不好好休息，还在折腾，有的甚至还在吃喝，肝脏排毒的工作被你老哥破坏了，第二天不口苦才怪，所以解决这个问题的最好方法是到了晚上11点乖乖的上床休息。当然再适当补充一些好的维生素B族，那是更好，更快解决口苦问题(肝脏没有太大问题情况下)。

早上起床口苦是怎么回事

早上起床口苦是身体上火了，不止口干，还口苦，口舌生疮，牙龈肿痛，又可能是身体湿毒加重，要注意调节身体内分泌，让身体正常运转。

口苦注意事项

一，要吃清淡食物。

二，要多喝白开水。

三，吃易消化食物。

四，多吃新鲜水果蔬菜。

总结，口苦口干症状多样，平时要适当煲凉茶饮，少吃油炸食物，应该到正规医院检查诊疗，口苦的原因，让身体正常 健康 。

我有一段时间早上起床口苦，到药店买了几种药吃了都不见效，后来又找了一个中医大夫开了几付汤药喝了，还是不管用。

久病成医，我自己翻了一些中医书，对照自己的状况，感觉好像脾胃有火，消化不良造成的。确定了病因，我就把晚上吃面条的习惯改成煮大白菜吃，喝大白菜汤，还不放盐。这样坚持了一个星期，我又到市场上买了一些鸡珍，回来冼净晒干碾碎，天天饭后吃一小勺。这样又坚持了一个月，我早上口苦的毛病就消失了。

如此看来，早上口苦与胃有很大的关系，与晚饭吃得多或者吃得太晚都有关系，还与身体里五脏六肺上火有很大的关系。所以，平时要有规律地生活，不能熬夜，要学会养胃，多喝无盐的白菜汤清肠，也许很难喝，但却可以治口苦，让自己的口腔飘出花香的味道。

很高兴回答您的问题！

口苦按中医来说是“少阳证”的一个症状，肝和胆相表里，口苦属于胆气上溢，胆汁我们都知道是苦的，所以肝胆火旺，容易出现口苦的现象，并可能伴有右胁下胀痛不适，脾气急躁易怒等症状，这种情况多用疏肝理气，清利肝火的方法调理；

还有就是糖尿病也有一部分人会有口苦，不过还伴有多饮、多尿、多食，体重减轻的症状，这种情况下原因一般多是气虚阴虚，可以用补气滋阴的方法调理；

还有一种情况就是胃肠积热，平时常吃油腻、辛辣、火锅等食物，如果食物没有完全正常腐熟、传化，也会有口苦的表现，但是除了口苦的症状，一般还会有反酸，嗳气，打膈并伴有胃脘部不适，大便秘结等症，调理应该注重开胃消食泄热燥湿等方法进行调理；

再有一种情况就是看看口腔溃疡，牙齿有没有龋齿，牙洞，智齿等情况，如果有的话还需要去口腔科检查一下。

总起来说，口苦只是一个症状，引起它的原因很多，应该仔细观察，确定到底是那方面引起的，以便对症调理，尽快好转。

不足之处欢迎补充留言！

“每天早上起来总是莫名地感觉嘴巴里苦苦地，这究竟怎么回事那？”

引起口苦的原因有很多，如炎症，慢性病、上火以及一些生活上的恶习都会引起口苦。

首先咱们来说说，口腔炎症，像口腔溃疡，牙龈炎，都会引起口苦，所以平时一定要注意口腔卫生。其次像一些慢性病，糖尿病、胃病、肺病也会使人出现口苦的现象。还有就是胃火，由于胡吃海塞，饮食不当所引起，平时要尽量少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，少吃肉肉，必要时可以吃些健胃的药品来缓解。

接下来就是生活上的一些恶习，也会导致嘴巴里面苦苦的。比如：抽烟、喝酒、熬夜（晚睡）以及张嘴睡觉、打呼噜、流口水、磨牙等都会引起口苦，所以我们要规律生活作息，屏蔽生活恶习。

最后就是精神性的，像工作压力大，夫妻生活不和谐，情绪低落，心情压抑及长期萎靡都会引起苦口，所以千万不要不在意，平时一定要注意保持良好的心态，积极合理地参加各项运动。