气血瘀堵的症状,主要有脸色发白或者肤色暗沉、精神状态比较差、身体稍微活动后容易出现疲劳、身体无力、舌头颜色异常等。
以免脸色发白等症状表现出加重的情况,及时到医院内进行血常规等检查。适当的进行骑自行车或者爬山等活动,对于促进体内的血液循环具有良好的作用。
气滞血瘀证,是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候,多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致.主要临床表现:胸胁胀问,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,刺痛拒按,妇女可见月经闭止,或痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩.
意见建议:饮食调养:气滞血瘀体质宜选用有行气,活血功能的饮食,例如: 白萝卜,柑橘,大蒜,生姜,茴香,桂皮,丁香,山楂,桃仁,韭菜,黄酒,红葡萄酒,洋葱,银杏,柠檬,柚子,金橘,玫瑰花茶,茉莉花茶等 .桃仁,油菜,黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导,黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂,血黏度.少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度. 不宜吃甘薯,芋艿,蚕豆,栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉,奶油,鳗鱼,蟹黄,蛋黄,鱼籽,巧克力,油炸食品,甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行.药物调养:气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡,郁金,青皮,香附,川芎,绿萼梅,八月札等.中成药逍遥丸,越鞠丸等,均有较好的解郁作用.
引言:人体的气血能反映出很多问题,气血充足的人一般就会面色红润,有光泽,精神状态比较好,总给人一种积极向上,阳光活力的感觉。但如果气血瘀堵,气血不通的话,脸色就会比较憔悴,整个人看起来非常的萎靡不振,也会十分的影响健康。所以今天小编想分享的话题就是,身体气血瘀堵会出现哪些症状?
一、身体气血瘀堵,应该如何缓解?
梳头对人们来说是不错的养生保健方式,可以经常性的用手指梳头,能够很好的疏通经络。可以每天早上用手指的指腹按摩头皮,会让头部的经络有很好的疏通,加速头部的血液循环,能够缓解偏头痛现象。对于经常性的焦虑、失眠多梦现象,也有很好的缓解。适当的揉搓耳朵,因为耳朵上会有很多反射区,经常性的按摩耳朵,能够保护肾脏,主要就是双手呈握拳的形式,用拇指和食指在耳朵上来回揉搓,直到耳廓有发热的感觉,能够很好的缓解气血淤堵现象。
二、身体气血瘀堵,会出现哪些症状?
一旦身体出现气血淤堵,那么血液循环就会变得缓慢,会让身体中的废物、垃圾排不到体外。导致身体中的营养物质没有办法运输到大脑部位,大脑的运转能力就会降低,很容易出现记忆力衰退,总是丢三落四,反应迟钝的现象。人体的体温也是根据气血来调节,一旦气血瘀堵,那么人体就会出现手脚冰凉,体温会比较低。身体气血瘀堵的人,身体会莫名的出现一些黑痣、黑斑。会出现失眠多梦,心慌,打嗝,舌苔会比较厚。而且舌头下面会出现一些小斑点,小斑块,舌头会呈现青紫的颜色。所以只要身体出现气血瘀堵,那么就会出现长黑痣,舌苔发生变化,记忆力减退,手脚冰凉。
衰老比较快:气血淤堵的人群,因为气血不顺畅就无法滋养面部,导致皮肤暗沉,气色不好,更容易会出现明显衰老的现象。如果情况比较严重也会导致暗斑,全部都集中在眼眶的周围,更容易会出现明显的黑眼圈现象,甚至唇部的颜色也并不是很红润,会伴有明显的发暗。
黑痣红点:很多人发现,以前没有长痣的地方,突然长出了小红点,其实这并非是小黑痣,而是因为气血淤堵所造成的一种异常现象,中医也认为这是因为气血长时间被堵塞所无法输送阳气所造成的。
气血瘀堵注意事项
气血淤堵可以按摩肩井穴,肩井穴在肩部的最高处,也就是乳房正上方和肩线的交接处,按摩肩井穴可以疏通胆经,让淤堵的气血疏散开来,以达到疏通气血的作用。
按摩肩井穴时通常用中指指腹按揉,手法和力度要均匀,每次按揉三分钟,感觉到一点酸胀感最好,而且每天早晚各按摩一次效果最好。
以上内容参考??-气血瘀滞证
现在瘀血体质的人非常多,看了很多的舌象,发现很多人都有瘀血,令人难以置信。我觉得这与当地的饮食、气候等等原因有关,所以可以断定,瘀血是影响我们身体健康的最大的因素之一。 对于瘀血的症状,首先是舌象: 1、舌边和舌尖有瘀斑瘀点; 2、舌下静脉又黑又粗,向四周怒张; 3、舌尖向一侧歪; 4、舌质颜色青紫。 体内有淤血,是怎么表现的? 1、瘀血发热 当身体有瘀血的时候,气血运行出现障碍,则身体会有各种反应,其中之一就是发热。这种发热,分为很多种。 第一种是全身发热,就是发烧,有的是在急性病的发作中,出现高热,此时如果发现有其他的瘀血指征,则可以采用活血化瘀的方法,同时根据体质来配合其他方法,比如凉血透热等等。 还有就是全身的低热,这样的患者还是很多的,长期发低烧,西医检测不出来问题,但是就是低烧。这种情况,病因很多,其中瘀血的情况也要考虑,是因为气血阻滞,正气郁遏,故而发热,用到活血化瘀法起效的比例很高。 清代的王清任在《医林改错》里面写血府逐瘀汤的时候,就描述过一种瘀血导致的疾病,叫「 ”心里热(名曰灯笼病)”: 「 ”身外凉,心里热,故名灯笼病,内有血瘀。认为虚热,愈补愈瘀;认为实火,愈凉愈凝。三两付,血活热退。” 还有一种发热,是周期性的发热,有的是特定的午后发热,有的是凌晨发热,这种发热,原因很多,有的是阴虚有热,有的是湿热蕴结,其中还有一部分,就是瘀血了。 2、异常出汗 这是和上面的一个原因的,气血拥堵了,就如同河流,比如说在某个河段堵住了,那么这地方就会出现问题,各种症状,比如出汗,这就像被堵的河水溢出河床一样,中医认为血汗同源,两者会互相影响的。 王清任在《医林改错》的血府逐瘀汤症状里描述: 「 ”醒后出汗,名曰自汗;因出汗醒,名曰盗汗,盗散人之气血。此是千古不易之定论。竟有用补气固表、滋阴降火,服之不效,而反加重者,不知血瘀亦令人自汗、盗汗。用血府逐瘀汤,一、两付而汗止。” 3、胀满 瘀血还有一个症状,就是容易出现胀满的情况。这主要是因为血瘀阻滞,阻碍气机,气机痞塞不畅。在上焦,见「 ”病人胸满”,在中焦见「 ”腹不满,其人言我满”,这都是张仲景的描述,验之临床,确实如此。上海著名已故中医大师颜德馨老先生描述的是:「 ”就是讲这个病人自己讲肚子胀啊肚子满,但是你去按按他的肚子,看看他的肚子一点都不大,但是他自己觉的胀,这是瘀血,这叫腹胀。” 那么,除了这种虚性的腹胀,实证也是有的,比如瘀血凝结,形成结块,一旦有了结块,除了患者感觉胀满,按上去也会找到结块。王清任说: 「 ”结块者,必有形之血也,血受寒,则凝结成块;血受热,则煎熬成块。竖血管凝结,则成竖条;横血管凝结,则成横条;横竖血管皆凝结,必接连成片,片凝日久,厚而成块。” 4、皮肤瘙痒 瘀血堵塞血脉通道,尤其是细微的络脉,因此会引起皮肤的很多问题,比如皮肤干燥,皮肤起皮。 有人说皮肤起皮,不是血虚引起的吗?是的,血虚会引起皮肤干燥,血虚生风。但是,瘀血堵塞局部通道,同样可以造成局部的缺血,也就是局部血虚,因此皮肤也会出现干燥的情况。 同样,由于瘀血的存在,皮肤局部络脉通行受阻,因此会出现各种毒素废物等代谢产物排除障碍,营养运送困难,因此,会不断积累,出现各种瘙痒的问题。这种情况下,如果根据具体情况,配合使用活血化瘀的药物,则效果非常好。 5、麻木、板滞 一般大家知道的,基本都是瘀血会导致疼痛,这叫「 ”不通则痛”,但是我告诉您,这种痛的时候,还是您正气比较充足的时候,气血在冲击瘀血的地方,所以会觉得疼痛。 当一个人气血不足的时候,局部有瘀血,则也不会感到疼痛,相反会感觉麻木,肢体运动不舒畅,有板滞的感觉。这是正气已经不足了。 这种麻木,以前最多见的就是老人,现在年轻人也多了,都是正气不足,长期得不到休养导致的。 6、失眠、多梦 其实,失眠多梦的原因很多,肝气不舒是最主要的,其次失眠的有血虚的,但是,还有一种情况,就是瘀血导致的失眠多梦。 为何瘀血会导致失眠、多梦呢?是夜里血归于肝,需要在宁静的状态下得以休养补充,涵养阳气。 可是,如果有瘀血存在,血液该回收休息的回不来,该派出去值夜班的,却被堵在路上,平时很快就能循行一圈,现在因为瘀堵则费了很大的力气才走回来。你看,这是不是比平时更辛苦呢?在这种辛苦的状态下,我们的睡眠怎么能好呢? 瘀血这个原因引起的失眠多梦,我们要心中有数,在调理失眠的时候,一般先考虑养血,或者疏肝解郁,然后,第三个重要的原因,可能就是瘀血了,我们要随时想到,看看是否需要活血化瘀调理。 在调理的时候,我们就可以按照王清任的血府逐瘀汤来调理,可以适当在方子里加点黄连、石菖蒲、远志等药物。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
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