气血淤堵的症状

气滞血瘀证,是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候,多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致.主要临床表现：胸胁胀问,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,刺痛拒按,妇女可见月经闭止,或痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩.
意见建议：饮食调养：气滞血瘀体质宜选用有行气,活血功能的饮食,例如： 白萝卜,柑橘,大蒜,生姜,茴香,桂皮,丁香,山楂,桃仁,韭菜,黄酒,红葡萄酒,洋葱,银杏,柠檬,柚子,金橘,玫瑰花茶,茉莉花茶等 .桃仁,油菜,黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导,黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环；山楂或米醋,能降低血脂,血黏度.少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度. 不宜吃甘薯,芋艿,蚕豆,栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉,奶油,鳗鱼,蟹黄,蛋黄,鱼籽,巧克力,油炸食品,甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行；不宜吃冷饮,避免影响气血运行.药物调养：气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡,郁金,青皮,香附,川芎,绿萼梅,八月札等.中成药逍遥丸,越鞠丸等,均有较好的解郁作用.

引言：人体的气血能反映出很多问题，气血充足的人一般就会面色红润，有光泽，精神状态比较好，总给人一种积极向上，阳光活力的感觉。但如果气血瘀堵，气血不通的话，脸色就会比较憔悴，整个人看起来非常的萎靡不振，也会十分的影响健康。所以今天小编想分享的话题就是，身体气血瘀堵会出现哪些症状？

一、身体气血瘀堵，应该如何缓解？

梳头对人们来说是不错的养生保健方式，可以经常性的用手指梳头，能够很好的疏通经络。可以每天早上用手指的指腹按摩头皮，会让头部的经络有很好的疏通，加速头部的血液循环，能够缓解偏头痛现象。对于经常性的焦虑、失眠多梦现象，也有很好的缓解。适当的揉搓耳朵，因为耳朵上会有很多反射区，经常性的按摩耳朵，能够保护肾脏，主要就是双手呈握拳的形式，用拇指和食指在耳朵上来回揉搓，直到耳廓有发热的感觉，能够很好的缓解气血淤堵现象。

二、身体气血瘀堵，会出现哪些症状？

一旦身体出现气血淤堵，那么血液循环就会变得缓慢，会让身体中的废物、垃圾排不到体外。导致身体中的营养物质没有办法运输到大脑部位，大脑的运转能力就会降低，很容易出现记忆力衰退，总是丢三落四，反应迟钝的现象。人体的体温也是根据气血来调节，一旦气血瘀堵，那么人体就会出现手脚冰凉，体温会比较低。身体气血瘀堵的人，身体会莫名的出现一些黑痣、黑斑。会出现失眠多梦，心慌，打嗝，舌苔会比较厚。而且舌头下面会出现一些小斑点，小斑块，舌头会呈现青紫的颜色。所以只要身体出现气血瘀堵，那么就会出现长黑痣，舌苔发生变化，记忆力减退，手脚冰凉。

衰老比较快：气血淤堵的人群，因为气血不顺畅就无法滋养面部，导致皮肤暗沉，气色不好，更容易会出现明显衰老的现象。如果情况比较严重也会导致暗斑，全部都集中在眼眶的周围，更容易会出现明显的黑眼圈现象，甚至唇部的颜色也并不是很红润，会伴有明显的发暗。

黑痣红点：很多人发现，以前没有长痣的地方，突然长出了小红点，其实这并非是小黑痣，而是因为气血淤堵所造成的一种异常现象，中医也认为这是因为气血长时间被堵塞所无法输送阳气所造成的。

气血瘀堵注意事项

气血淤堵可以按摩肩井穴，肩井穴在肩部的最高处，也就是乳房正上方和肩线的交接处，按摩肩井穴可以疏通胆经，让淤堵的气血疏散开来，以达到疏通气血的作用。

按摩肩井穴时通常用中指指腹按揉，手法和力度要均匀，每次按揉三分钟，感觉到一点酸胀感最好，而且每天早晚各按摩一次效果最好。

以上内容参考??-气血瘀滞证

现在瘀血体质的人非常多，看了很多的舌象，发现很多人都有瘀血，令人难以置信。我觉得这与当地的饮食、气候等等原因有关，所以可以断定，瘀血是影响我们身体健康的最大的因素之一。 对于瘀血的症状，首先是舌象： 1、舌边和舌尖有瘀斑瘀点； 2、舌下静脉又黑又粗，向四周怒张； 3、舌尖向一侧歪； 4、舌质颜色青紫。 体内有淤血，是怎么表现的？ 1、瘀血发热 当身体有瘀血的时候，气血运行出现障碍，则身体会有各种反应，其中之一就是发热。这种发热，分为很多种。 第一种是全身发热，就是发烧，有的是在急性病的发作中，出现高热，此时如果发现有其他的瘀血指征，则可以采用活血化瘀的方法，同时根据体质来配合其他方法，比如凉血透热等等。 还有就是全身的低热，这样的患者还是很多的，长期发低烧，西医检测不出来问题，但是就是低烧。这种情况，病因很多，其中瘀血的情况也要考虑，是因为气血阻滞，正气郁遏，故而发热，用到活血化瘀法起效的比例很高。 清代的王清任在《医林改错》里面写血府逐瘀汤的时候，就描述过一种瘀血导致的疾病，叫「 ”心里热(名曰灯笼病)”: 「 ”身外凉，心里热，故名灯笼病，内有血瘀。认为虚热，愈补愈瘀；认为实火，愈凉愈凝。三两付，血活热退。” 还有一种发热，是周期性的发热，有的是特定的午后发热，有的是凌晨发热，这种发热，原因很多，有的是阴虚有热，有的是湿热蕴结，其中还有一部分，就是瘀血了。 2、异常出汗 这是和上面的一个原因的，气血拥堵了，就如同河流，比如说在某个河段堵住了，那么这地方就会出现问题，各种症状，比如出汗，这就像被堵的河水溢出河床一样，中医认为血汗同源，两者会互相影响的。 王清任在《医林改错》的血府逐瘀汤症状里描述： 「 ”醒后出汗，名曰自汗；因出汗醒，名曰盗汗，盗散人之气血。此是千古不易之定论。竟有用补气固表、滋阴降火，服之不效，而反加重者，不知血瘀亦令人自汗、盗汗。用血府逐瘀汤，一、两付而汗止。” 3、胀满 瘀血还有一个症状，就是容易出现胀满的情况。这主要是因为血瘀阻滞，阻碍气机，气机痞塞不畅。在上焦，见「 ”病人胸满”，在中焦见「 ”腹不满，其人言我满”，这都是张仲景的描述，验之临床，确实如此。上海著名已故中医大师颜德馨老先生描述的是：「 ”就是讲这个病人自己讲肚子胀啊肚子满，但是你去按按他的肚子，看看他的肚子一点都不大，但是他自己觉的胀，这是瘀血，这叫腹胀。” 那么，除了这种虚性的腹胀，实证也是有的，比如瘀血凝结，形成结块，一旦有了结块，除了患者感觉胀满，按上去也会找到结块。王清任说： 「 ”结块者，必有形之血也，血受寒，则凝结成块；血受热，则煎熬成块。竖血管凝结，则成竖条；横血管凝结，则成横条；横竖血管皆凝结，必接连成片，片凝日久，厚而成块。” 4、皮肤瘙痒 瘀血堵塞血脉通道，尤其是细微的络脉，因此会引起皮肤的很多问题，比如皮肤干燥，皮肤起皮。 有人说皮肤起皮，不是血虚引起的吗？是的，血虚会引起皮肤干燥，血虚生风。但是，瘀血堵塞局部通道，同样可以造成局部的缺血，也就是局部血虚，因此皮肤也会出现干燥的情况。 同样，由于瘀血的存在，皮肤局部络脉通行受阻，因此会出现各种毒素废物等代谢产物排除障碍，营养运送困难，因此，会不断积累，出现各种瘙痒的问题。这种情况下，如果根据具体情况，配合使用活血化瘀的药物，则效果非常好。 5、麻木、板滞 一般大家知道的，基本都是瘀血会导致疼痛，这叫「 ”不通则痛”，但是我告诉您，这种痛的时候，还是您正气比较充足的时候，气血在冲击瘀血的地方，所以会觉得疼痛。 当一个人气血不足的时候，局部有瘀血，则也不会感到疼痛，相反会感觉麻木，肢体运动不舒畅，有板滞的感觉。这是正气已经不足了。 这种麻木，以前最多见的就是老人，现在年轻人也多了，都是正气不足，长期得不到休养导致的。 6、失眠、多梦 其实，失眠多梦的原因很多，肝气不舒是最主要的，其次失眠的有血虚的，但是，还有一种情况，就是瘀血导致的失眠多梦。 为何瘀血会导致失眠、多梦呢？是夜里血归于肝，需要在宁静的状态下得以休养补充，涵养阳气。 可是，如果有瘀血存在，血液该回收休息的回不来，该派出去值夜班的，却被堵在路上，平时很快就能循行一圈，现在因为瘀堵则费了很大的力气才走回来。你看，这是不是比平时更辛苦呢？在这种辛苦的状态下，我们的睡眠怎么能好呢？ 瘀血这个原因引起的失眠多梦，我们要心中有数，在调理失眠的时候，一般先考虑养血，或者疏肝解郁，然后，第三个重要的原因，可能就是瘀血了，我们要随时想到，看看是否需要活血化瘀调理。 在调理的时候，我们就可以按照王清任的血府逐瘀汤来调理，可以适当在方子里加点黄连、石菖蒲、远志等药物。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。