津液亏虚的症状

1 阴虚津亏怎么调理

阴虚津亏可从以下几个方面进行调理：

阴虚津亏的人一般体形比较消瘦，由于体内阳气比较重，夏天的时候是比较难熬的，因此阴虚津亏的人群需要注意，夏天出门需要做好防晒工作，避免加重病情。

对于阴虚津亏的人群来说，平时要多注意自己的饮食，多吃一些补阴的食物，少吃温热食物以及肥腻的食物。

对于阴虚津亏的人群来说，可以适当进行一些运动，适当运动可以增强自己的体质，但需要注意阴虚津亏者运动不要太剧烈。

要是阴虚津亏的症状比较严重，此时就需要注意了，可以进行适当的中医疗法，在医生的指导下接受治疗。

阴虚津亏，主要是指津液亏虚。多因高热、大汗、呕泻或误治导致津液外泄。常见症状有口渴喜饮，咽干舌燥，大便干结，小便短赤等由于寒邪侵犯肠胃，表现以脘腹冷痛为主症的实寒证候。

综上所述可以知道，对于阴虚津亏的人群来说，需要多吃补阴的食材，用来调理身体阴阳平衡，这样才可以很快加速身体恢复。

可以吃枸杞子，枸杞子味甘性平，滋阴作用是很强的，对于阴虚的人群来说，适当吃一些枸杞子是很不错的。

其次还可以多吃银耳，银耳中含有大量的蛋白质、胶质以及维生素，其滋阴作用也很强，阴虚津亏者适量吃可以缓解其症状。

最后就是阴虚津亏者还可以吃像铁皮石斛、梨、鸭肉、桑椹、淡菜、糯米、黑木耳、百合、玉竹等食材或者中药材，效果都是很不错的。

主要表现有以下几点：

阴虚津亏会导致人体阴阳失调，出现阴液不足、阴虚内热的症状；最常见的症状就是，人体会出现急躁、脾气暴躁、面色潮红、咽干口燥、耳鸣、失眠多梦以及皮肤干燥、五心烦热等症状。

一般如果是肺阴虚，常伴随有干咳、久咳、气短等；胃阴虚则常伴随有消谷善饥、大便干结等；但如为肾阴虚、肝肾阴虚，常伴随有腰膝酸软、眼睛干涩等症状。

目录1拼音2英文参考3定义4症状5辨证分析6治法7方药治疗8关于肛裂9参考资料附：1治疗肛裂·阴虚津亏证的穴位 1拼音

gāng liè ·yīn xū jīn kuī zhèng

*** fissure with pattern of yin deficiency and fluid insufficiency [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2013）]

肛裂·阴虚津亏证（ *** fissure with pattern of yin deficiency and fluid insufficiency）是指阴虚津亏，以大便干燥数日一行，便时疼痛点滴下血，口干咽燥，五心烦热，裂口深红，舌质红，舌苔少或无苔，脉细数为常见症的肛裂证候[1]。

肛裂·阴虚津亏证患者大便干结，数日一行，便时疼痛，点滴下血，裂口深红，口干咽燥，五心烦热；舌红，少苔，脉细数。

阴血亏虚，津液不足，肠失濡润，以致大便秘结；便时努挣擦破 *** ，则大便带血， *** 疼痛；阴虚内热则口干咽燥，五心烦热；舌红、少苔、脉细数为内有虚热之象。

肛裂·阴虚津亏证治宜养阴清热润肠。

肛裂·阴虚津亏证可用润肠汤加减治疗。

肛裂（ *** fissure[2]）为病名[3]。又称裂痔、钩肠痔[1]。是指肛管的皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡的疾病[1]。以 *** 周期性疼痛，即排便时阵发性刀割样疼痛，便后数分钟缓解，随后又持续剧烈疼痛可达数小时，伴有习惯性便秘，便时出血为主要表现[2]。肛裂好发于 *** 前后正中，男性多见于后正中，女性多见于前正中。临床以周期性 *** 疼痛、大便带血、便秘为特点。

西医亦称本病为肛裂。

津液的定义　　津液的基本概念
　　（一）津液的概念：津液，是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液等，习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。津液以水分为主体，含有大量的营养物质，津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。
　　（二）津和液异同：津与液皆来源于水谷精微，但二者在性状、分布和功能上有所不同：质地较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，并能渗入血脉之内，起滋润作用的，称为津；质地较浓稠，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等，起濡养作用的，称为液。
　　各种津液因性质、分布和功能不同，又分为津和液两类。将存在于气血之中，散布于皮肤、肌肉、孔窍并渗入血脉，清而稀薄，流动性较大，具有湿润作用的称为津；将灌注于关节、脏腑、脑髓、孔窍等组织，稠而浓浊，流动性较小，具有滋养作用的称为液。津与液二者本质相同，均来源于饮食水谷，二者相互影响，相互转化，故往往津液并称。津液的生成、输布、排泄过程很复杂，涉及多个脏腑的生理活动。如胃的受纳，小肠的吸收，脾的转输，肺的宣发肃降、通调水道，肾的蒸腾气化，三焦为通道等。津液主要有滋润和濡养的功能，如润泽浅表的皮毛、肌肉，滋润深部的脏腑，充养骨髓和脑髓，润滑眼、鼻、口等孔窍，滑利关节等。如果津液的输布、排泄失常，就会滋生水饮，或酿生痰浊，出现一系列病理变化。
　　《灵枢。决气》：“何谓津？岐伯曰：腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。何谓液？岐伯曰：谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽，补益脑髓。皮肤润泽，是谓液。”这里简要地指出了津和液的概念及功能。而现代医学对液体成分也分成了两大类，即水溶性物质和脂溶性物质。通过探究，觉察津、液似分指这两类物质。 [编辑本段]津液的生成　　津液的生成源于饮食水谷，经胃的受纳、腐熟、消化，精微部分下传小肠，经小肠分别清浊，吸收其中有营养的水谷精微，向上输送到脾，糟粕部分下传大肠，大肠吸收糟粕中残余水分，形成粪便，从肛门排出。津液的输布主要由脾、肺、肾和三焦完成。脾将胃肠输送来的津液上输于肺，肺通过宣发肃降功能，经三焦通道，把津液输布全身，外达皮毛，内注脏腑，以濡润营养各组织器官、四肢百骸。代谢废物下归于膀胱，经肾脏的气化作用，再将代谢废物中有营养作用的清的部分上升到肺，输布全身，将代谢废物中无营养作用的浊的部分从膀胱以尿、从汗孔以汗排出体外，推陈纳新，维持人体体液的相对平衡。津液的新陈代谢过程是通过肺、脾、肾、膀胱、三焦等脏腑相互配合完成的，如《素问·经脉别论》所说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行”，简要地概括了津液的生成、输布、排泄的代谢全过程。 [编辑本段]津液的生理功能　　津液有滋润和濡养的功能。津液以水为主体，有很强的滋润作用；含多种营养物质，有营养功能。津较清稀，含水量多，其滋润作用大于液；液较稠厚，营养丰富，其营养作用大于津。分布于体表的津液滋润皮肤，温养肌肉，使肌肉丰润，毛发光泽；体内的津液能养脏腑，维持各脏腑的正常功能；注入孔窍的津液，使口、眼、鼻等九窍滋润；流入关节的津液能滑利关节；渗入骨髓的津液能充养骨髓和脑髓；进入血脉的津液成为血液的重要组成部分，使血液充足，环流不息。在正常情况下，人体阴阳之间处于相对的平衡状态，津液作为阴精的一部分，有调节阴阳平衡的作用。脏腑之阴的正常与否，与津液的盛衰是分不开的。人体根据体内和环境的改变，通过津液的自稳调节使机体保持正常状态，以适应外界的变化。如寒冷的时候，皮肤汗孔闭合，汗不能出，下降膀胱而使小便增多；夏暑季节，汗多则津液减少下行，小便也随之减少。当体内丢失水液后，则饮水以增加体内的津液。由此进行体液的调节，维持人体生命活动的正常进行。 [编辑本段]主要病证　　津液不足又称津亏、津伤。是指由于津液亏少，全身或某些脏腑组织器官失其儒润滋养作用所出现的以燥化为特征的证候，由于津液不足多从燥化，故又属内燥证的范畴。津液不足的形成，有生成不足与丧失过多两方面的原因。脾胃虚弱，运化无权，致津液生成减少，或因饮水过少、脏气虚衰，津液生成不足而形成；或由燥热灼伤津液，或因汗、吐、下及失血等均能造成津液不足的证候。
　　主要临床表现：口渴咽于，唇焦而裂，甚则皮肤干枯无泽，大便干燥，舌红少津，脉象细数。
　　病机分析：本证以皮肤口唇舌咽干燥及便于为诊断依据。津液有滋润肌肤，濡润空窍的作用，津液亏少则使皮肤口唇舌咽失去儒润滋养，故呈干燥不荣之象；津液亏则不能儒润大肠，而致便干；舌红少津，脉象细数皆为津亏内热之象。 [编辑本段]附：津液代谢失常　　津液代谢，是肌体新陈代谢的重要组成部分。津液的正常代谢，不仅仅是维持着津液在生成、输布和排泄之间的协调平衡，而且也是机体各脏腑组织器官进行正常生理活动的必要条件。因此，津液代谢的失常，必然会导致机体一系列生理活动的障碍。
　　津液代谢失常原因有二：一是由于津液的生成不足或消耗过多，而致津液不足；二是由于津液的运行、输布和排泄障碍，而致体内的津液滞留，形成湿、痰、饮、水等病理产物。
　　一、津液不足，是指体内津液在数量上的减少，导致内则脏腑，外则皮肤，孔窍缺乏津液，失其濡润滋养，产生一系列干燥失润的病理现象。多由于燥热之邪，或脏腑之火、五志过极化火灼伤津液；或因久病、精血不足而致津液枯涸；或过用燥热之剂，耗伤阴液所致。
　　一般来说，如炎夏多汗，高热时的口渴引饮，气候干燥季节中常见的口、鼻、皮肤干燥等，均属于伤津的表现；如热病后期或久病精血不足等，可见舌质光红无苔，形体瘦削等，均属于液枯的临床表现。
　　二、津液的输布与排泄障碍
　　津液的输布障碍，是指液津得不到正常的向全身输布，因而形成津液在体内的环流缓慢，或是津液停滞于体内某一局部，以致湿从内生，或酿为痰，或成饮，或水泛为肿等。其成因甚多，除了外邪因素外，主要的有气、血和有关脏腑的功能失调。
　　津液的正常输布，有赖于肺、脾、肝、肾、三焦等脏腑的正常生理功能，一旦脏腑的功能失调，则津液不能外输于皮毛和下输于膀胱，而致痰壅于肺，甚则发为水肿；脾的运化功能减退，则可使津液在体内环流减弱，而痰湿内生；肝失疏泄，则气机不畅、气滞则津停；肾失蒸腾气化，则气不化津而致津液停滞；三焦的水道不利，影响了津液在体内的环流和气化功能。
　　津液的排泄障碍，主要是指津液转化为汗液和尿液的功能减退，而致水液潴留，溢于肌肤而为水肿。
　　水停气阻指水液停贮，导致气机阻滞的病理状态。如水饮阻肺，则可见胸满咳嗽、喘促不能平卧；水气凌心，则可见心悸、心慌，甚至胸闷心痛等症；水饮停滞中焦则可见头昏困倦，脘腹胀满，纳食呆滞，甚则恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症；水饮阻滞于经脉则可见肢体困倦、沉重等症出现。
　　气随液脱主要指由于津液大量丢失，气失依附而随津液外泄，从而导致阳气暴脱的危候，多由高热、大汗，或严重吐泻所致的气随津脱。
　　津枯血燥主要指津液亏耗，血脉中的津液干涸，称为血燥。多因大热伤津，或烧伤灼液，或阴虚劳热等可导致津枯血燥，常见心烦，鼻咽干燥，或五心烦热，形体消瘦，小便短少，舌红少津，脉细数等症。
　　津亏血瘀主要指津液亏损，血液循行郁滞不畅的病理状态。

津液亏虚证是指体内津液不足，脏腑组织官窍失却津液的滋润滋养和充盈所表现的干燥征候，又称津液不足证。津液亏损程度较轻，主要是水分丢失者，一般称为伤津或津亏；津液亏损程度较重，不仅水分丢失，且机体的某些精微营养物质亦受损者，一般称为液耗或液脱，但临床多通称津液亏虚证而不严格区分

临床表现：口燥咽干，唇焦或裂，眼球深陷，皮肤干燥甚或枯瘪，渴欲饮水，小便短少，大便干结难解，舌红少津，脉细数或细涩