肝郁脾湿的症状

宝鸡妇科魏老中医：乳房胀痛
有许多女性在月经来潮前会有乳房胀痛、发硬等现象。这是由于女性经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。中医认为，女性在经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关。乳房是胃经所管，乳头属肝经所治。因此，一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩，皆从肝胃调治。中医：乳房胀痛与肝肾失调有关1、肝郁脾湿症状：常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等。治疗：要健脾利湿行气。2、肝郁气滞症状：肝郁气滞的女性大多有情绪不畅的病史或生活压力过大
,除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗：宜调肝理气和胃。中医：乳房胀痛与肝肾失调有关3、肝肾阴虚症状：这类女性除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗：宜滋肾养肝。引起女性乳房胀痛的原因：
1.青春期乳房胀痛。一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失
2.孕期乳房胀痛。一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗
3.产后乳房胀痛。产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致
4.人工流产后乳房胀痛。这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。
5.性生活后乳房胀痛。这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛.
乳腺癌、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺管炎症均可引发乳房胀痛，怎样治疗请浏览；www.bjzyfk.com[宝鸡魏老中医]

首先要判别是不是真的肝郁脾虚，判断的一个简便方法就是看舌象。
舌头尖尖的，舌边偏红，舌中间有一条或多条纵纹，好像舌头是被折叠起来一样，是肝郁脾虚的表现。舌质淡，舌体胖，舌尖部是圆的（水湿积聚在舌尖，使舌尖变圆），有齿痕，也是肝郁脾湿的表现。
肝郁脾虚的症状包括①与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛；②情绪焦虑或抑郁；③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。这三个只要有一个符合，就可以断定为肝郁脾虚。
肝郁疏通可以敲肝经和胆经，穴位一定有很多痛点：
胆经：可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。肝经：可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。
方剂可尝试舒肝和胃丸、黄芪建中汤等，但一定要在专业医生的指导下服用。
脾虚可以敲脾经和胃经，一定有瘀堵的地方，这几个穴位附近是否有酸、痛点。
胃经：可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。脾经：可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。
脾虚也可以通过食疗的方法，一边吃一边补。这里推荐「赤小豆芡实薏米怀山粉」，药食同源的四味药材一样都不能少，共同组成这个诸多医家推崇的食疗补脾配方。不少人喜欢用红豆薏米粥来祛湿健脾，效果差强人意，不妨试试更专业的赤小豆+芡实+薏米+怀山配方。

中医认为：脾胃功能的强弱与人体生命有直接的关系，尤其是脾胃功能好。会引起人体的营养吸收运化，气血旺盛，抵抗力也比较强，但是如果脾胃虚弱，就会引起身体的营养不足，比较羸弱，疾病丛生。非常影响到身体的 健康 和长寿，我整理了4种脾胃虚弱的症状，不妨对照一下自己的问题。

症状1： 早上醒来头重脚轻，浑身发热，往往还会有恶心想吐、肚子胀气的情况

诊断： 大多数是 脾湿外感型 的肠胃病基本。可用 苓提明水 （黄精、山楂、蜂蜜熬制成的膏饮），这种物质是人体健脾常需要的，每天坚持饮用有健脾祛湿，补气益血的功效。适当饮用苓提明水促进血液循环，将毒素和湿气随着汗液一起排出去。而且温热水冲饮对脾胃的吸收有很好的帮助。因为它的食材比较 健康 ，长期饮用对身体也不会有什么损伤。

生活建议：1、叩齿法 ，牙齿对人体有很大的影响，而且只需要全身放松，上下牙齿有节律 的互相叩击36次左右即可。

2、适当揉肚子 ，吃饭结束后30分钟左右，可将手指放在肚脐附近，搓热，按顺时针轻柔30圈左右，然后逆时针轻柔30圈左右。

症状2： 胃部疼痛、伴有口干口苦、食欲不佳、大便粘稠等

诊断：脾胃湿热型 肠胃疾病，现在生活便利，出门基本都是坐车或者骑单车，缺少运动身体的肠胃功能弱化，极易产生内湿，如果不注意保暖，反而经常受寒，会导致身体出现寒湿交加的情况。可将冬瓜皮剁碎后与米粥同煮，早晚食用。

生活建议： 饭后30分钟左右，等肠胃消化以后，可适当出门散步，但注意速度不宜过快，尤其是不宜剧烈运动。

症状3： 心情烦闷，浑身没力气，饮食不振，两肋胀痛，四肢水肿酸痛

诊断: 肝郁脾湿型脾胃疾病，生活或者工作上受挫，引起的情志抑郁，肝气郁结，而脾胃管升降，肝气郁结会引起脾胃受损，运化失调，出现湿气由内而生。

生活建议： 适当与朋友沟通交流，或者外出 旅游 放松心情和精神，心情好才能身体好。

症状4： 经常熬夜失眠，饮食不当，可能会引起腹泻不止，身体疲倦没有什么力气

诊断： 寒湿困于脾胃型肠胃疾病，由于生活中很多人的压力过大，气机受阻，脾胃的运化也会出现问题导致中气不足，出现精神不振，腹部胀气等，平时注意饮食清淡，可改善身体的脾胃虚弱。

生活建议： 睡前温热水泡脚有助于改善紧绷的肌肉，舒缓全身的经络，促进身体的血液循环，避免淤堵引起的症状加重。可泡脚的时候加入姜片或艾草有一定的凝神静心的功效。

“脾胃虚弱百病生” ，很多人不清楚脾胃虚弱与疾病的关系，脾胃虚弱会引起肠胃不适，营养吸收和运化身体的影响出现问题，导致营养供给能力差，免疫力逐渐下降，出现反复生病的情况。建议每天坚持补充苓提明水，帮助身体健脾祛湿，提高身体免疫力。