肺部上火什么症状

肺部是我们的重要呼吸器官，在中医上，肺是血运气的指挥官，肺热是其中的一种症状，指的是肺热非常的旺盛，肺部非常的不舒服，有一种上火的感觉，人们通常会觉得口干舌燥，非常的燥热，心情也会烦躁不安，晚上睡眠质量很差，寒冷的冬天也盖不住被子觉得特别的热，简单来说就是上火，但其实就是肝火旺，比如说有一些咳嗽就是它的症状之一，一般都会反应在呼吸道上面，这跟人们平时饮食有关系，如果平时总是吃比较辛辣的食物，肯定会造成肺热的，那么肺热表现有哪一些呢？让我们一起来了解一下吧！

一，很容易感冒

退热的时候非常容易感冒，感冒的时候会有一些发烧的症状出现，会不停的咳嗽，而且咳的痰非常粘稠，舌苔处于红红的颜色，这就是我们常说的风热感冒。

二，流鼻血

肺火非常旺盛的人，鼻子非常容易干燥，因为鼻子跟肺部是连接在一起的，和呼吸系统是密切相关的，所以在肺火旺盛的情况下也会有鼻出血的出现，特别是在早上起床的时候很容易流鼻血。

三，便秘

在肺热比较严重的时候，会导致一定的排便困难，那么就很容易出现便秘的情况了，像这种情况一定要记得多喝水，平时要吃一些维生素丰富的水果蔬菜来补充身体的水分，保持肺部的滋润度，可以多吃一些润肺养肺的食品，比如说川贝雪梨汤就是一个很好的选择。

一是要保持良好的生活作息，还可以喝金银花，枇杷叶等等，要当茶来喝就可以起到清热解毒的作用，平时还要多注意锻炼身体，合理安排时间，每周最少三次，每次20~30分钟的有氧运动，也可以一定程度上的缓解肺热。