女子阳虚的表现症状

阳虚体质可不是仅仅局限于男性的问题哦，女性同样的会出现阳虚的问题。虚是中医上的说法，在西医上面并没有这一说法，虚是代表着身体的一种状态，通常我们说一个人身体虚，就代表着他身体不好，虽然没有出现器质性的损伤，但是却属于容易犯病的哪一类。那么，女性出现阳虚会有什么样的表现呢？

1、变得畏寒怕冷。

女性出现阳虚症状的时候，会出现畏寒的表现，特别怕冷，总是觉得身上冰冰凉的感觉，主要的表现症状就是四肢冰凉，常年不暖的现象。

2、出现完谷不化的现象。

这里说的是完谷不化，并非顽固不化。完谷不化指的是身体的消化系统出现问题，摄入体内的食物没有办法得到完全的消化，在大便中还能看到吃进去的食物，这种情况就是身体出现了阳虚的表现。

3、精神不振的现象。

阳虚患者在日常生活中会表现出精神萎靡的症状，这是因为阳气不足导致的身体机能减退，细胞活动衰退所引起的外在表现。

4、会出现舌淡而胖的现象。

当出现阳虚现象的时候，女性身体内的水分会出现消耗和代谢受损的现象，也就是体内水分过多得不到消耗，从而引起舌体胖大的表现。

那么，我们在平时应该多加注意哪些呢？

1、饮食上多加注意不要吃寒性、冰冷的食物，特别是在夏天的时候，少吃冷饮。

2、注意局部保暖，不要因为感觉天气怎么样就放肆自己。

3、多补充一些热性的食物，比如肉类、山楂、核桃、红豆、花生、桃子等等的。