年轻女人肾阳虚症状

女性肾阳虚症状有哪些
人们总是觉得只有男性朋友才需要重视肾功能健康，但是女性朋友就不必这样了，事实真的如此吗？只要想一想就能知道这样的说法并不正确了，不管是男性还是女性，让肾功能保持在健康的状态都是很重要的事情，而许多女性朋友正在面对肾阳虚的问题，那么女性肾阳虚症状有哪些呢？
女性肾阳虚症状有哪些
肾阳虚其实是中医的说法，但是在现代医学中也会经常提到，当女性朋友们患上这种炎症时，会出现哪一些症状呢？首先很多朋友会察觉到脱发问题变得更加严重，每次洗头以及梳头之后，都会发现掉下来一大把的头发，而且身体也会更加怕冷，就连月经都会逐渐变得紊乱，甚至还会出现腰膝酸软、骨质疏松、心情烦躁等问题，可以看得出肾阳虚的症状是非常多的。
女性肾阳虚症状有哪些？介绍之后就能知道肾阳虚是多么严重的炎症了，只有及时治疗才可以让我们找回健康的身体，否则就要被多种症状所困扰了，女性朋友们的身体非常重要，平时可以增加锻炼的机会，并且注意保暖，也可以服用一些能够促进肾功能健康的产品，这些都是很不错的改善方法，建议大家都可以尝试。

肾虚的问题一直都是有很多的人都非常的关注，女人的肾虚问题一直都受到很多的人的关注，有的女人有肾虚的问题，是及时需要食物进行补充的，不然会对自己的健康不利，但是也有很多的人不清楚症状，那么女性阳虚的主要症状有哪些？女性肾阳虚食疗方法是怎样的？
1、女性阳虚的症状
中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。
女性肾阳虚的症状如下：
1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉;
2、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;欲望减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛;
3、月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;
4、子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;
5、易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;
6、虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;
7、听力下降或耳鸣、记忆力减退;
8、易患腰痛、关节痛等;
9、易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;
10、五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦;
11、面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
2、女性肾阳虚食疗
1、花生红枣汤
材料及制法：连衣花生200克，红枣30～50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效：温补脾肾。
2、鸡蛋猪腰粥
材料及制法：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
功效：补肾健脾。
3、鸽子鸡肉养肾汤
材料及制法：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。
功效：补肾健脾。
4、羊肉粳米粥
材料及制法：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。功效：补肾健脾，提高人体免疫功能。
5、健脑补肾方
材料及制法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
功效：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
食疗治疗肾虚效果比较慢，需要坚持食用。食疗治疗肾虚既不会产生任何毒副作用，又可以达到治疗疾病的目的。女性肾虚应该及时调理，摆脱掉肾虚疾病带来的烦恼，使自己的生活质量更理想。

病情分析:您好,肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状！~意见建议:肾阳虚饮食吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等!

在我们平时的日常生活当中，肾虚是每个人都会有的现象，如果平时不注意保养和休息，就很有可能会出现肾虚的现象，尤其是很多既兼顾家庭又有工作的女性朋友们要注意了，下面小编给女性朋友们介绍了一些肾虚的表现症状，希望对女性朋友们有帮助。那么女人肾虚的表现是哪些？女人肾虚是由哪些原因引起？
一、女人肾虚的表现
1.眼脸浮肿
肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。
2.畏寒怕冷
中医认为这些都是肾虚造成的，肾虚者普遍副交感神经偏亢进，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
3.更年期提前
肾虚会导致卵巢功能失常，更年期提前，令女人衰老速度加快。
4.腰酸腿痛
肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。
5.夜尿频多
虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。
6.失眠多梦
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难集中，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦，睡眠质量不高。
7.月经过多
肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。
8.脱发白发
肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。
9.欲望冷淡
肾精亏虚则卵巢失养，内分泌功能失调，雌激素分泌下降，女性容易出现欲望低下。
二、女人肾虚的原因
1.免疫力差间接伤肾脏
女性的体格相较于男性较弱，女人的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女人中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。
2.久坐不动引起的
长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。
3.房事过度引起的
如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
4.精神因素的影响
生活发展节奏快，现代女人承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女人又容易多愁善感，所以年轻女人是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损，导致了女性肾虚。
5.缺锌或硒引起的
肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
6.烟酒过度引起的
经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
7.滥服保健品
许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业肾病医院医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引起的。