肝郁气结的症状

肝气郁结其实就属于中医的一种名词，中医认为肝脏本身就是人体内脏相当重要的一个器官，可以有效达到舒畅人体的作用。

可是如果出现运行不通畅，这自然就会形成肝气郁结，容易会危害到个人的健康，那么到底会有哪一些主要的症状呢？

其一：肝郁脾虚

此时患者就会出现明显的情绪抑郁，腹部疼痛，精神疲倦，四肢冷痛，还有肌肉消瘦等等。

中医认为这其实和个人的健康有关，一定要尽快的去改善，否则就容易会出现太多的隐患。

其二：气虚血瘀

如果血气不好，自然就会导致血液的运转受到影响，肝气郁结的主要症状是形成肝火，比如会有心情忧郁，胸闷气短等现象。

另外也会有月经不调，黄褐斑增加，皮肤粗糙以及乳房膨胀，也会出现各种不一样的肌肤色素，爱美的朋友也必须要结合实际的情况来改善气滞血瘀。

其三：肝气郁结犯胃

而一旦肝气犯胃，这就容易会导致胃部疼痛，情绪抑郁，食欲不佳，或者是胃反酸等现象，这类情况在中医上出现的几率较高。

其四：肝郁化火

这一种情况一般都和情志不顺畅有关，比如突然受到精神刺激，此时就会郁郁寡欢，会有一种急躁易怒的表现，而且还会面红目赤。

甚至还会有乳房胀痛以及月经不调等众多的症状，所以一定要引起生活的重视。

中医会觉得肝气郁结是一种出现几率比较高的疾病，而这种疾病的出现要想达到防护的作用， 首先就应该了解症状，在针对症状时才能够达到更好的缓解效果。

草长莺飞，杨柳拂堤，正是一年春好处。

春分以后，天地的气机由厥阴风木主导逐渐向少阴君火转化，蛰藏了一个冬天的大地阳气终于按捺不住了，渐渐浮出地表。

受到春天阳气的鼓舞，万物阳气生发，近而繁荣茂盛。

在万物生机勃发的时节，我们体内阳气也不例外，卯着劲往生发，所以在春天里小孩子身高增长最快，跟小树苗一样。

随着体内阳气的生发，肝气也在生发舒展，肝就像一位刚毅勇猛的大将军，本事大，脾气也大，喜欢条达，喜欢舒展，最狂妄不羁不喜拘束。

肝主疏泄，管着全身气机流通，如果一旦受拘束，肝气就会抑郁，肝一抑郁，全身气机流通就会瘫痪，抑郁、头痛、失眠、乳腺结节、暗斑、痛经等等就会随之而来。

今天，就跟小伙伴谈一谈肝气抑郁的问题，以下的症状都是肝气郁结的表选，看看你中了几招。

很多小伙伴经常在春天的时节感到心情烦闷，总是莫名其妙地心情不好，还总是不自觉得唉声叹气，感觉这样才会舒服一些，其实这些都是肝气抑郁的表现。

肝气在五行属木，肝气郁结的人，木气郁遏不能生发，春天应该助木气生发才对，使肝气更柔顺。

但是如果体内气机郁结厉害，外在的气力仅不能帮助其生发，反而使木气郁结在内无法生发，越郁积越难受。就好比高压锅，外在的热力越厉害，内在压力越大，最终会爆掉。

所以，感到心情烦闷，总是想发脾气，又唉声叹气，一定要疏肝，一定要疏肝，一定要疏肝，千万不要忽略。

疏肝用什么呀？轻微的郁闷可以用玫瑰花、绿萼梅这两个疏肝理气的花来泡茶，严重的可以吃逍遥丸，经常上火的用加味逍遥丸，疏肝理气还清肝火。

很多小伙伴早上起来会出现嘴里发干、发涩、发口的症状，而为这种口苦长期挥之不去，也没有其他的伴随症状。去医院也检查不出什么问题来，很多小伙伴为此苦恼不已。

我们知道胆汁的味道是苦的， 苦涩的胆汁上逆至口腔就会导致口苦 。本该下行至小肠消化食物的胆汁为何会上逆至口腔呢？

《素问·痿论》里面说，“ 肝气热，则胆泄口苦…… ”中医认为，春天肝胆之气上升，如若升发太过就会克伐脾土，也就是说是说肝火、肝气过盛会导致口苦。

另外， 情绪抑郁和压抑也会导致肝胆气机不畅 ，胆汁的排泄不畅郁滞，胆汁排泄不通畅，造成口苦。

《灵枢·邪气脏腑病形》中说：“ 胆病者，善太息，口苦。 ”胆作为六腑之一，一旦出现问题，就会出现这样的症状，老是喜欢叹气，叹完气就觉得舒服，另外一个症状就是口苦。

有口苦症状的小伙伴可以选用疏肝理气的四逆散泡水喝：柴胡9克 枳实6克 白芍9克 炙甘草3克

敲胆经也是治疗口苦的一个非常好的方法。 我们都知道，胆经循行在我们身体的两侧。腹部为阴面，背部为阳面，胆经正好走在阴面和阳面的中间部位。

大家在自我按摩的时候，从上到下捋一下自己的胆经，按摩或者敲打一下，就有助于缓解口苦的症状。

很少人会在晚上十二点之前入睡，即使有些人睡着了，总是在凌晨一两点醒来，再也难入睡，甚至能一直睁眼到天亮。

凌晨十一点至3点是肝胆经当令，这个时段睡不着，或者噩梦连连，是肝胆不好的表现，根本的原因就是肝气郁结不舒 。

为什么这个春天失眠的尤其多呢？

虽然每个人的情况不同。但是基本都与全国疫情相关，很多商人损失严重，很多家庭鸡飞狗跳，很多妈妈被孩子网课折磨得头痛，很多爸爸被房贷、车贷压得喘不过气来，总之，每个人的生活因此而改变，太多人因此失眠、抑郁。

解决的办法还是疏肝 ，可以吃一点加味逍遥丸，对肝火旺盛导致的失眠很有效果

大多数人都以为肝郁大部分都是女人才会有的，其实不然，当今 社会 男人得肝郁得也越来越多，应该重视这一点，有肝郁得男同志也不要难为情或讳疾忌医，这个是正常现象，毕竟在这个 社会 ，谁活得也不容易。

这个病因就是肝气郁结。肝气郁结，气不流动了，就会堵在身体，堵在身体就会形成瘀滞，中医叫做气滞血瘀，气滞血瘀就会导致乳腺增生与子宫肌瘤。

很多女人的子宫肌瘤与乳腺增生都是长期肝气郁结导致的。

肝气郁结，无形之气与有形之痰湿一结合，在脖子上这个狭窄的通道安营扎寨，就会形成甲状腺结节。

那些大大咧咧没心没肺的女人很少会长甲状腺结节的，男人长甲状腺结节的概率更小。

女人特别容易肝气不舒，肝气不舒表现在两方面，一方面容易发火生气，另外一方面压抑自己，不发火，但独自一人生闷气。

如果这个女人本身有痰湿的话，每次生气，怒则气上，气夹杂着痰湿往上冲，冲到脖子就卡住了，于是堵在那里，天长日久，慢慢形成包块。

脖子或者说颈部是非常容易於堵的部位，这就好比一个城市最容易塞车的地方必定是十字路口，脖子恰好是人体的十字路口，人体十二条经脉都要经过这里，气血来来往往，风寒暑湿燥火各种外邪也容易来凑热闹，熙熙攘攘，摩肩接踵，所以最容易堵。

郁结的肝气，凝结的痰湿，堵在那里，慢慢就会形成一个孤立的小岛，气血进不来，就会形成局部淤血。

由此可见，结节、肌瘤最首要、根本的原因就是肝气郁结 。

为什么脸上会长斑呢？实质是局部气血瘀滞 ，无论雀斑还是黄褐斑还是老年斑，气血瘀背后的根本原因是肝的问题，俗称肝斑。

什么样的人脸上容易长斑呢?

女人。

什么样的女人？

经常火冒三丈或愁眉苦脸的女人。

多女人都喜欢生气，无论是发火还是生闷气都会伤肝，因为怒则气上，只要生气，气就往上面走，走到头面部走不动了就会气滞，气滞就会血瘀，血瘀日久就会长出一个又一个黑色的小斑点，就是肝斑。

生气越多，斑就越多，那种大大咧咧没心没肺的女人倒是脸上很少长斑。

女人以肝为先天，肝又藏血，肝是血库，女人的月经与肝密切相连。

肝主疏泄，肝气郁结导致疏泄不及，月经排得就不通畅，经前就容易腹痛，就是痛经，这种痛跟寒凝的痛不一样，是胀痛，还会伴有乳房胀痛，因为肝经巡行与乳房也有关。

以上几条肝气郁结的症状，你中了几条？疏肝解郁除了吃逍遥丸等药物，还有什么好方法吗

组成：玫瑰花、佛手、香橼、枸杞

为什么选择玫瑰花为主药呢？

因为玫瑰是疏肝第一花 ，气郁芳香，颜值也很高。作为爱情的象征，玫瑰花开放的状态也是浪漫的、奔放的、热情的，永远是积极向上，欣欣向荣的，所以正好可以破解郁结的肝气。

而玫瑰花又是疏肝理气不二之选，尤其是那些因为感情而受挫抑郁的人，玫瑰花会给你提供最走心的帮助。

玫瑰花色红入血分，可以通条气血，消除肝斑，是美容养颜的一大佳品。

《本草正义》中瑟说，“ 玫瑰花香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通瘀滞，而绝无辛温刚燥之弊。堪称气分药中最效捷，又最驯良者，各类芳香诸品，殆无匹及。 ”可见古代医家对玫瑰花的评价之高。

佛手有何功效呢？

佛手的奥妙在于不仅能够疏肝理气，还能燥湿化痰，佛手散发出来的芳香可以醒脾，可以清新空气，厕所里放一个非常不错。

佛手是温热的水果，兼具玫瑰花与陈皮的作用，可以疏肝理气，可以和胃止痛。

香橼呢？

佛手和香橼就像一对好兄弟，在很多方子里都有他们的身影，发挥出了1+1大于2的能量。跟佛手一样，香橼也可以疏肝解郁、燥湿化痰。

香橼化痰的力量更大，还能入肺，可以止咳 ，很多老年性的咳嗽胸闷，可以把香橼切成片，在砂锅里面加点酒，慢火煮至烂熟，再加些蜜拌匀，每次吃一小勺，咳嗽即消。

这个方法里面，既有香橼顺气，降痰浊，而且加入白蜜后，可以润养五脏，真是绝妙。

最后，为什么要加枸杞呢?

肝体阴而用阳，肝藏血，所以肝需要大量的阴血来滋养。如果肝血不足了，肝就会慢慢硬化，就不柔润了，就像久旱龟裂的田地一样。

肝的功能是否正常完全依赖于肝血是否充足。所以，养肝第一要务是补肝血。尤其是女人，女人以肝为先天，每个月又要失血，补肝血是一辈子的事。

如何让肝柔润起来，如何让肝这个血库充盈呢？枸杞就可以。

枸杞色红入血分，就可以滋补肝肾，还能益精明目，堪称最好的补肝血最高的食材了。

总之，整个方子既有疏肝理气的玫瑰花，又有燥湿化痰的佛手和香橼，还有滋补肝血的枸杞，有舒有补，简直完美，真真是肝气郁结的克星。

肝气郁结是一种中医的说法，所以相对而言是一种比较抽象的说法，所以很多人会弄不清楚肝气郁结是什么意思，其实肝气郁结是一系列症状的综合，比如人的情志症状，再比如人的生理症状等等。那么，一般肝气郁结都有哪些具体的症状呢？
1、胸肋胀痛
肝脏位于腹腔，横隔之下，右肋之间，若肝失疏泄，经气不利，可导致胸肋、少腹胀满疼痛，其疼痛位置走串不定。
2、情志抑郁
肝主疏泄，有条畅情志的作用，适度的情志活动是脏腑精气对外界刺激的正常应答，若肝气郁结，导致疏泄失值，者可导致人体情志活动的异常，出现情绪抑郁、闷闷不乐，经常唉声叹气等症状表现。
3、月经不调
人体血液的正常循行有赖于气的推动和调控，若肝气疏泄失常，在气机失调的同时，常可见有血行异常，可到血行不畅，甚至停滞成瘀。出现月经不调、痛经、闭经。
4、胆汁排泄异常
肝气郁结导致肝脏疏泄失职，胆汁的分泌排泄障碍，不仅会影响脾胃的消化功能，导致厌食、腹胀；而且会导致胆汁郁积，进而可形成胆结石，表现为肋痛、黄疸等症状。
5、咽喉部有异物感
肝主疏泄，可以条畅气机，有助于水和血的运行。若肝气郁滞到一定的程度，可导致水液代谢和血液运行出现障碍，日久可生痰致瘀。痰气搏结于咽喉，可表现有咽喉部有异物感；搏结于颈部则可表现为瘿瘤、瘰疬；气血瘀滞，结于肋下，日久可形成肿块。
6、饮食调理
1、梅花粥
材料：白梅花10克，粳米200克。
做法：将粳米浸泡后放入锅中加水适量，用小火煮粥，病不断搅拌，待粳米烂熟成粥时，加入洗净的梅花拌匀，稍煮即可。
功效：可以疏肝和胃，适用于肝郁气滞，胃气不舒所引起的肋腹胀痛、食欲不振、眩晕等症。
2、合欢花粥
材料：干合欢花15克，粳米150克，红糖20克。
做法：先将粳米浸泡洗净后与红糖同入锅中，加适量的水烧沸，然后用慢火煮熬，待粳米烂熟时，再加入合欢花，稍煮片刻即可。
功效：可以理气解郁，养心安神，适用于因肝郁气滞所引起的胸闷、胸痛、失眠、健忘等症状。
3、麦芽青皮饮
材料：生麦芽50克，青皮10克。
做法：将麦芽于青皮一起用水煎煮，去渣取汁代茶饮用即可。
功效：可以疏肝解郁、行气止痛，适用于因肝郁气滞而引起的两肋胀痛等症。
4、绿梅荷叶茶
材料：鲜荷叶1张，绿萼梅3克。
做法：将荷叶剪碎，用清水煎煮10分钟，加入绿萼梅再煮10分钟，取汁代茶饮用。
功效：可以疏肝理气和胃，适用于肝郁气滞者饮用。
5、常食枸杞子
对于肝郁气滞的人来说，多食枸杞子对于身体十分有好处。枸杞子可以补肝益肾，对于气郁的人来说，日常生活中可以用枸杞子泡茶或者作为药膳辅料，能够起到补充肝血，增强肝功能，缓解气郁。

肝气郁结通俗来讲就是女性朋友因为情绪抑郁所引起的肝部不适的表现称之为肝气郁结。其实肝气郁结虽然不是什么大的问题，但是不注意调理也是对身体健康极为不利的。肝气郁结要懂得自己调理，那么肝气郁结有哪些症状呢？肝气郁结如何调理呢？
1、肝气郁结有哪些症状
1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
4、女人肝气郁结导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
2、肝气郁结怎么调理
1、药物调理
如果长时间肝气郁结，可以吃一些中成药来调理。例如逍遥丸或者加味逍遥丸。如果长期肝气郁结，请几时去医院进行治疗，以免肝功能严重受损，或者其他病情导致肝受损。
2、作息调理
肝气郁结的患者要养成良好的作息习惯，充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保证，所以每天要早睡早起，对肝脏有很大的益处。
3、情绪调理
肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁;久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。由此可见，肝气郁结的患者平时要多调节自己的情绪。保持一个好的平衡的状态，那么时间长了，肝气郁结就会慢慢好起来，就不需要吃药了。
4、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。
小编提醒：倘若发作自己有肝气郁结的症状时，趁早进行调理，以免长期肝气郁结对肝脏带来不必要的伤害，甚至引起其他疾病。
3、肝气郁结吃什么
1、茼蒿
茼蒿是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。其所含的粗纤维还有助肠道蠕动,促进排便,通腑利肠。特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。
2、莲藕
能够疏肝健脾理气的食物有莲藕,能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
肝郁气滞吃什么好
3、玫瑰花
玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
4、香菜
在人们的生活中,香菜一般是以“配角”的形式出现,很少有人了解它的药用功效。《本草纲目》)认为,“胡荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气。”《嘉佑本草》则认为:“(香菜)消谷,治五脏,补不足,利大小肠,通小腹气,拔四肢热,止头痛,通心窍。”
5、柑橘
中医认为,柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效。橘子几乎一身都是宝,其皮、核、络、叶都是地道的药材。其中,橘皮经过炮制后就成为陈皮,是理气最常用的药材。橘核有散结、止痛的功效,可用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
6、茴香
茴香,果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用,子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用,都可起到顺气健胃止痛的疗效。