热天脚冷可能是体内阳气不足所引起的血液循环不通畅,也不排除是气血不足所导致。
在医生的指导下口服金匮肾气丸来进行治疗,可以口服一些阿胶来进行改善,不仅能够补充气血,还能够改善脚冷的现象,增加营养的摄入,多做一些体育锻炼,提高自身的免疫力,避免长时间久坐。
一、循环障碍
1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足 中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
很多人的手脚在其他季节是温的,而到夏天就比较冰冷,这是因为夏天容易出汗,汗液的蒸发会带走一部分的热量,因此脚容易出现冰凉的现象,这是比较正常的。但如果是脚无论哪个季节都很冷,则需要另当别论了。那夏天脚冰凉还能是什么原因?夏天脚冰冷怎么办呢?
1、冰冷原因
一般来说,贫血患者、肠胃病患者、营养缺乏者或甲状腺功能减退而导致全身或局部血液循环不良者,或者是肢体末梢血液循环存在障碍者,都是容易导致脚冰凉的。如果不是非常严重的寒冷症时,是可以通过预防和自我调节来改善的。而所谓的严重的寒冷症指的是受不了刺骨的寒冷,则需要配合医生治疗了。
2、解决方法
如果脚部寒冷的症状不是很严重,可以采取一些预防或者自我调节的措施。你需要加强体育运动,增强体质,多做些手足和腰部的活动,来加强血液的循环;平时饮食多吃些温热性的食物,可提高身体的耐寒力但需要注意的是,夏天食用温热性食物过多的话,容易上火,所以在其他季节可以稍多吃点,提前预防;坚持每天晚上泡脚,可以促进脚部血液循环,对改善脚部冰冷的现象有一定的帮助。
3、温馨提醒
血液是从心脏发出的,因此手脚冰冷与心脏血管有很大的关系。心脏携带着氧气到全身各个部位,而氧气经过燃烧后才能产生热量,从而手脚才能温暖。但如果一旦心血管系统的功能出现障碍的时候,就容易影响血液的运行、运输,从而导致手脚冰冷的情况,所以为了明确原因,最好是到医院进行检查。
可能是末梢循环不好、阳虚体质、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结等,可以服用中药调理,勤泡脚,有助促进末梢血液循环,驱散寒意。每天可以让水浸过脚踝。
意见建议:注意穿衣保暖,多做些有氧运动如慢跑、跳绳等,有氧运动能让全身各个部位活动起来,使血液循环畅通,促进新陈代谢,缓解末梢循环差的情况,有助于减缓手脚冰凉,多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉,如血虚可吃铁之缘片等,食物方面可多吃核桃、红枣、鸡蛋、猪肝等。
问题分析:如果夏天温度很高,而手脚冰凉。主要考虑是阳气虚所引起来的,因为阳虚生外寒。所以感觉比较冷,容易出汗,也是阳气虚导致的,气虚不固表,所以容易爱出汗。
意见建议:一般这种情况,如果想从根本上的改善,建议你用中医进行治疗,用一些,补阳补气的药物,比如常用的药物有金匮肾气丸,生脉饮口服液,或者脑心舒口服液,都是比较对症的,平常饮食注意,一些生冷刺激性的食物最好不要吃。
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