经期口干是什么原因

第一个原因是：口干的表现一般是阴虚内热的体质引起来的。阴虚时津液不足，在晚上又不能及时补充水分，就会出现口干舌燥的表现。这种情况可以采取滋阴的措施进行调理，可以用中药菊花，麦冬，沙参来泡水饮用水进行调理。

第二个原因是：可以是上火，引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

第三个原因是： 因为春季气候原本就比较干燥，所以很多人出现嘴唇干裂，期间多喝水即可，当然也可以使用一些调理微量元素的药物，如金维他，VC片等，如果你经期有过多的食入辛辣燥热的食物，也会出现这个情况的。

注意事项
其实想要唇部能保持滋润，润唇的功课一定不可忽视，在日常生活中一定要多喝水，不要吃那些狠辣的东西，辣的吃多了自然能火气就会很重，自然就会上火。

女性身体发育成熟的标志就是来月经，除了怀孕期和哺乳期不用来月经以外，会持续到更年期。所以一定要保证姨妈期身体的舒适，因为每个月都有那么几天，不能每个月都让自己不适。

大姨妈期间口渴是因为体内的血液会丢失一部分，所以会常常感到口渴。生理期是比较正常的现象，不要有心理负担。只要及时补充水分就可以，但是经期不能喝凉水，所以要喝温开水，不要选择饮用饮料，因为饮料中有糖分，还有很多的添加剂，会让你喝完更加的渴。

没有比白开水最适合经期饮用的，如果真的不喜欢喝白水，那么就自己榨汁喝，苹果汁，梨汁是首选，自己鲜榨的不会像卖的果汁加的添加剂过多而影响健康。一般停经了之后这种症状就会自行消失了，所以不用放在心上，总之，口渴了就喝。

但是如果感到口渴严重，怎么喝水还是觉得口渴的话应该是肝火旺而导致的，平时应该多吃些泻火的菜，让经期的时候能够不再感到渴得难受。例如：菠菜，芹菜，苦菊，蒲公英，荠菜等等。水果可以吃点苹果和梨子。或者是身体比较弱，阴虚的一种表现，应该吃点滋阴的东西，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻等等。

如果还是不能改善就可以去医院看看大夫，让医生为自己检查一下，毕竟还是看看放心，身体是自己的，都是小问题，有的喝点中药也可以调理调理的。