起床时口苦是什么原因

早上起来口里感到非常苦是什么原因呢？估计很多人应该都有过这样的症状，每次我们起床的时候，就回感到嘴里发苦，觉得很疑惑，睡觉前都是刷了牙的，有没有吃什么东西，为什么会搞到嘴里发苦了，下面，给大家具体介绍一下早起口苦原因。
1、早起口苦原因
晨起口苦，多为肝胆湿热
患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。
晨起口苦，有时源于情绪
现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。
精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位（60%）为精神性口苦，他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。患有神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现。
晨起口苦其他原因
1、胆囊功能差。很多时候，胆囊疾病病人都有口苦的现象。尤其是老年人，由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。
2、肠胃疾病。当肠胃消化不良功能下降的时候也会出现口苦的现象。
3、急性炎症。口苦也属于急性炎症的一种表现，而且这种急性炎症多以肝胆类疾病为主。
4、口腔疾病。如果牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的时候，也会导致口苦，出现异味。
5、内分泌疾病。内分泌失调的女性，或进入更年期的女性，或会出现口苦的症状。
6、精神情绪因素。紧张、压力大、情绪波动大的时候很有可能会导致口苦。
精神性口苦或情绪性口苦一般并无特殊临床意义，当口苦成为明显的症状时，常引起病人对自己健康的忧虑？对严重的精神性口苦，重要的是对患者予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免应激，反复说明单一口苦症状并无特殊临床意义更是不可少的。
2、中医针对建议
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。针对病因治疗才是最好的选择。
2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
3、口苦怎么办
1、口苦吃什么药：口服含片和喉宝。
2、口苦不能吃辛辣冰冻的食物，要调整饮食结构，多吃清淡温和的食物。例如山药和大枣，多喝水和吃蔬果。
3、睡觉前用热水泡脚，促进身体血液循环，有助于改善口苦症状。
4、可以用中药菊花，甘草，麦冬，金银花等泡水饮用进行调理。
5、缓解心理压力，放松精神，保持生活、饮食规律。
6、生素C片，对任何原因的口苦症都有效。用法是每天三次，每次2-3片，放舌下含化。
7、绿茶用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶。
8、保证每天定时排便，将身体内毒素清除，有助于缓解口苦的现象。
9、要坚持运动，多出汗，有助于排毒，促进体内环境的新陈代谢，改善口苦。
10、不能吃煎炸食物、生食。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。
总结：口苦的原因还是蛮多的但是以上介绍的调理方法希望能够帮助大家更好的应对这些情况，希望以上介绍的内容能帮助到大家。

　　造成口苦口臭的原因有许多，一般是上火的可能比较大，肝胆胃火重。这和日常的饮食相关，不合理的生活和饮食都会给人的肠胃带来巨大负担。下面是我为大家精心挑选的早上起床口苦的原因，希望对大家有所帮助。

　　早上起床口苦的原因收首先应该怀疑是口腔疾病造成的。

　　我们可以从下面几个角度分析：

　　第一：上火了;平时饮食不是很注意，造成上火了，比如辛辣食物过多;

　　第二：睡眠不足，吸烟或者酗酒;吸烟和酗酒都有可能导致口苦，因为体内缺水了;

　　第三：身体其他疾病;比如身上有肿瘤的人，也可能会有口苦的可能;

　　第四：吃了苦的东西，刷牙没有干净造成的;

　　解决方法：可以服用维生素C片剂，来进行简单的调整，如果实在不可以的话，可以去找医生咨询一下，免得耽误身体的健康。

　　还有可能口苦是因肝火旺盛所致。肝火经过一夜的推陈出新与积攒，人早晨便会出现肝火上炎的表现，即是口苦，多喝水虽有效果，但效果不大。 解决这种问题的方法是清肝火，只需清除肝火，便不会出现早晨口苦的问题了。在饮食上注意晚饭不要吃得过多，以免引起肝胃之火旺盛，第二天一早便极为容易口苦。每日频饮决明菊花水(决明子15克、杭白菊10克泡水)，可清肝养肝，祛除内火。坚持饮用即可解决肝火旺的问题。也可服用中成药龙胆泻肝丸。清肝火效果极佳。

　　日常饮食注意

　　饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

　　要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

　　鲜竹笋煲瘦肉汤

　　鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

　　枸杞鸡蛋汤

　　枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　陈皮枣汤

　　陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

　　麦冬煎汤

　　麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。

　　绿茶

　　用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

　　口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的，对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

　　如有可能引起口臭的口腔疾病，如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，应该及时对龋齿进行内科治疗，拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔粘膜病，对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。

　　1、佩兰15克，水煎服，日1剂，每次煎10分钟，含漱或者内服。治疗口臭有效。

　　2、木香10克，公丁香6克，藿香、白芷各12克，葛根30克，水煎，分数次含漱。日1刑。不宜久煎，治口臭有效。

　　3、竹皮适量，以沙锅焙干研末，用其刷牙，可去口臭。

　　4、川芎适量，细切，含在口中，可暂时去除口臭。

　　5、桂花子3克。煎水漱口，日3次。可除口臭。

　　6、公丁香2个，含在口中，时时含之，可除口臭。

　　7、取藿香(鲜品尤佳)15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈为止其实保持好自己的心理和身体健康，保持生活规律，多食清淡，口臭自然会减轻。

　　无糖酸奶

　　无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的?首要通缉犯?。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排便，净化口气。

　　丁香

　　丁香味辛但性温，有散气效果，中医常用来健胃整肠，治疗呕吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉剂及杀菌剂，有些牙医诊所的漱口水中，就含有一点丁香成分。但事实上，丁香还是?古代的口香糖?。相传唐朝着名的宫廷诗人宋之问有口臭问题，所以在晋见武则天时，一定先口含丁香，保持口气芬芳。

　　绿茶

　　被视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。

　　一方面是绿茶含有大量的氟(其他茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

　　海带

　　可以消除口臭。今年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

　　金橘

　　金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　苹果

　　细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。

　　红茶

1 早上起床口苦是什么原因

1、口腔问题。如果口腔清洁不当，或者患有牙龈炎等口腔类疾病的话，可能会导致口腔发苦的症状。

2、肠胃问题。因为肠胃与口腔紧密连接，所以如果出现了消化不良或者肠胃炎症等不适症状的话，也容易产生湿热，从而导致口苦的症状。

3、肝胆问题。肝胆部位存在炎症的话，也容易导致胆汁疏泄不正常，从而产生口苦感。

4、慢性疾病。如果存在一些慢性疾病的话，也容易出现口苦的症状。

因人而异。

如果口苦的情况不经常出现，而且没有那么严重，那么在平常的饮食和作息上作适当调整即可，比如多喝些热水以促进身体的血液循环，从而帮助排除胃部和肝脏的火气，改善口苦的症状。

除了多喝热水以外，还应当保持充足的睡眠，并且每天做适量的体育锻炼。如果口苦的情况比较严重，而且持续了较长时间，那么应当及时去医院查明原因，以免耽误治疗。

早上起床口苦的话，除了多喝些热水还可以适当食用以下食物：

1、梨子水。可以将梨子去皮切块，放入锅中熬煮并加入适量的冰糖，这样炖一段时间以后梨子水就煮好了，口苦的患者适当喝一些梨子水可以较好的改善口苦的情况。

2、莲子羹。可以将拨好皮的莲子和一定量的桅杆放入锅中熬制成莲子羹，适当食用在一定程度上可以缓解口苦的症状。

3、米粥。米粥比较清淡，适当食用可以在一定程度上缓解因摄入辛辣油腻食物给人体带来的刺激，促进食物在体内的消化，改善口苦的情况。

1、注意口腔卫生。早上起床口苦的患者平时要特别注意口腔的清洁，早晚记得漱口，这样可以在一定程度上减少口腔内的食物残渣残留，抑制细菌的滋生。

2、饮食要清淡。油腻辛辣的食物摄入体内容易引起胃酸分泌过多，并且也容易产生异味，所以这些食物对于口苦的患者来说要少吃。

3、心情舒畅。平常保持一个舒畅的心情也可以在一定程度上对口苦的症状有缓解的作用。

　容易引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。

　　改变的办法很简单，使用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。
　　维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。