腰背怕冷是什么原因

后腰发凉，可能是由于寒气入侵身体而长期淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热水泡脚，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤，或者是胡椒白萝卜汤，这样就可以将寒气排出，增加身体的热气。

不过，改善虚寒体质需要长期的时间，不能乱吃一些热性的药材去改善，例如有的人虽然虚寒、怕冷，但是一吃热性药物或食物就会上火。这是因为表寒过重，外寒不解，内热又起，所以要先在后背刮痧或拔罐将寒气带走，再吃热药或热的食物补身体。

腰部怕冷，是腰部气血运行过慢，导致腰部获得气血能量少，导致腰部产生的热量少，不足以温暖腰部，便会怕冷。

它是如何导致的呢？

1：腰部受过寒气，寒气侵入腰部经络血管之中，阻塞气血运行，导致血行过慢。

2：身体及腰部经络血管淤堵，久坐久蹲的人，会导致腰部受到压迫，气血运行过慢。

3：体弱，气血不足，肠胃消化吸收差，或是呼吸短浅，导致身体从外界获得能量不足，气血不足。

出现腰冷时，若久坐，腰部气血运行过慢，就会出现不舒服，若是受了空调冷气，血管收缩，也会不适。

恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗可以将体内垃圾及寒湿排出体外，久之，腰部气血运行通畅，腰部获得充足气血能量支持，便会变得温暖，从而恢复。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况，肾气足则腰腑实！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

生病是常见的事情，每个人都会生病，如果是比较小的疾病，免疫力高的人会自愈，如果是比较严重的疾病，需要及时到医院做详细的检查，根据检查的结果来治疗。年纪大一些人容易有一些慢性的疾病，比如会出现后背冷的情况，那么，后背冷是怎么回事呢？

导致后背冷的原因有很多，最大的可能就是着凉导致的。另外，平时劳累过度的时候，也会出现后背冷的问题。如果是这两种情况导致后背冷的话，平时一定要注意保暖，另外注意休息，不要让自己过于劳累。后背冷时候需要多穿一些衣服，不要做体力活。

后背冷还有可能是风溼疾病导致的，很多年纪比较大的人都有风溼疾病。如果后背冷严重，且出现疼痛的话，建议到医院做详细的检查，看看具体的原因是什么，只有对症治疗才能更好的治疗疾病。饮食方面不能吃冰冻的食物，可以多吃温补食物。

总的来说，后背冷可能是劳累过度导致的，也有可能是因为着凉以及风溼疾病引起的。不管是什么原因导致的，及时治疗最为关键。年纪比较大的人羣平时会比较怕冷，一定要做好保暖措施。