小孩子梦游多数是由于学习压力过大导致的,也可能是家庭关系紧张的原因,通常会给孩子加重心理负担,从而就会出现梦游的情况。并且和遗传因素也有一定的关系。
小孩梦游一般可以通过心理疏导的方法进行改善,效果不明显也可以及时到正规的医院进行就医,要做到早发现早治疗。
宝宝梦游的原因
睡眠专家们目前还不知道梦游的确切原因,不过可以肯定的是,梦游会遗传。在宝宝会走或爬之后,他就有可能会开始梦游。有至少15%的小孩子,在某个时间段会经历梦游,这通常是在他入睡一两小时后,大多是在深度睡眠的时候。在陌生的地方睡觉、缺觉、发高烧等也可能会导致宝宝梦游。
宝宝梦游时看起来非常清醒,但实际上并非如此。他的眼睛是睁着的,甚至嘴上还可能会说些什么,不过他说的话多半都没有多大意义。他可能在房间里漫无目地走,也可能会从床上下来,把橱柜当做厕所!
宝宝梦游怎么办?
一定不要叫醒孩子,如果他不反抗,就慢慢把他领回到床上。宝宝第二天早上应该什么都不记得,你也不要提起,因为如果和他说起梦游的事情,可能会让他害怕睡觉。
为了以防万一,在让宝宝上床睡觉前,你一定要把地上的玩具或其他东西捡起来,以免宝宝梦游时踩着绊倒。如果宝宝睡在楼上,一定要在楼梯口装上安全门。梦游的孩子遇到的大多数危险,是从窗子坠落或者想打开家门出去,所以你一定要在睡觉前保证家里的窗子和门都是锁着的。
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