女人晚上尿多是什么毛病尿多是什么原因

人的夜尿比较多，主要分为两方面原因，首先就是生理性原因，因为大家在睡觉之前喝了太多的水、茶等饮品，其次就是病理性原因。有可能是大家的膀胱出现了问题，因为尿液都是在膀胱当中，如果尿液比较多的话，大家就会想要上厕所，所以以膀胱或者是尿道出现问题都会导致大家夜尿增多，平常要多吃一些富含维生素的食物。

一、夜尿多的主要原因

有些人在夜晚睡觉的时候容易被尿憋醒，小孩子经常会有尿床的表现，因为他们没有自控能力，他是成年人就不一样，即使是在睡梦当中，大家也会有一定的控制能力，所以他们不会随便的尿床，但是夜尿多也会影响大家的睡眠，尤其是在冬天的时候，人一旦离开被窝，温度就会立马下降，很容易会让人着凉，那么大家最好在睡觉之前不要喝太多的水，也不要吃一些水果，都会让大家经常上厕所。其次有可能是因为大家的膀胱以及尿道出现了问题，这种情况之下，大家需要去医院里检查身体，接受医生的治疗意见。

二、多吃富含维生素的食物

大家要想改善自己尿多的问题，平常要多吃富含维生素的食物，例如含有维生素a维生素C的水果，猕猴桃，苹果，菠萝等等，大家也不要一次性吃太多，要注意合理搭配。除此之外也要吃一些新鲜蔬菜和菌菇类食物。平常在做饭时尽量少吃一些生煎油炸的食物。

三、结束语

除了吃一些水果蔬菜之外，尿多患者也需要吃一些干果之类的食物，也要吃补脾益肾的食物，在睡觉之前千万不要喝水，否则的话一定会让大家整夜不得安宁。大家在白天的时候也需要注意运动锻炼，提高自身体质。